Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / Genel

Genel

Depresyonda fitoterapi: Sarı kantaron

Depresyonda fitoterapi: Sarı kantaron

Sarı kantaronun hafiften ortaya depresyon vakalarının semptomatik tedavisinde kullanımı klinik verilerle desteklenmektedir. Sarı kantaron, Hypericum perforatum,  İngilizce bilinen adı St. John’s wort. Bitki Anadolu, Avrupa, Afrika ve Amerika’da doğal olarak yetişmektedir.  Bitkinin topraküstü kısımları antidepresan etkiden sorumludur. St John’s wort’un bileşenlerinin antidepresan, antiviral ve antibakteriyel etkileri de dahil olmak üzere ...

Daha okuyun

Bronş Kisti

Çocuklar,Kazayla Zehirleniyor

Bronkojenik kist : Konjenital kistler çoğunlukla bronkojenik kistlerden oluşur. Anterior mediasten veya hilus çevresinde bulunurlar. Sıklıkla radyografi sırasında insidental olarak saptanır. Kistler gençlerde bronşial obstrüksiyona neden olabilir. Adultlarda ise bulgular kistin enfeksiyonu ile ilişkilidir. Genellikle sol akciğerde ve ilk dekadda saptanır, her iki cinsiyette eşittir. Alışılmadık diğer lokalizasyonlarda da olabilir. ...

Daha okuyun

Kabızlık: Gerçekten Kabız mısınız?

Kabızlık: Gerçekten Kabız mısınız?

Dışkılama (defekasyon) üç günde bir veya daha geç oluyorsa, veyahut her gün olduğu halde dışkı çok katı ise, ya da dışkılama olayı güç oluyorsa (uzun süre harcanıyorsa) kabızlık söz konusudur. Besinlerin parçalanması ve emilmesi büyük oranda ince barsaklarda meydana gelir. Ancak az miktarda yağ, yağ asidi, biraz protein, az nişasta ...

Daha okuyun

Depresyona Karşı Besinler

Depresyona Karşı Besinler

Mutluluk hormonu olarak bilinen ‘serotonin’ yediğimiz besinleri yakından ilgilendirir. Beyin serotonin üretmek için triptofan kullanır. Eğer triptofan bakımından zayıf olan beslenme düzeniniz varsa bu sizi depresyona sürükler. İşte depresyonu önleyen 7 besin: 1) ACI BİBER Sivri yeşil biber, kırmızı pul biber gibi acı gelen besinler ağızda yanma hissi oluşturur ve ...

Daha okuyun

Lösev – Lösemi

Lösev – Lösemi

Lösemi Nedir?ÇOCUKLUK ÇAĞINDA LÖSEMİLER: Çocukluk çağındaki kanser vakalarının %35′ini lösemiler oluşturur ve birinci sıradadır. Lösemiler hücre cinsine göre; ALL (Akut Lenfoblastik Lösemi) ve AML (Akut Myeloblastik Lösemi) olmak üzere 2 ana gruba ayrılır. Kendi içlerinde de alt sınıflar tanımlanabilir.Türkiye’de her yıl 16 yaşın altında 1200-1500 yeni lösemili çocuk vakası bildirilmektedir. ...

Daha okuyun

Gut

Gut

Gut (damla) hastalığı, kanda ürik asidin yükselerek vücutta belli bölgelerde birikmesi sonucu, eklemlerde ağrılı krizler meydana gelmesi idrar taşları oluşması ile karakterize edebileceğimiz metabolik bir hastalıktır. Beslenmemizde şunlara dikkat etmek gut hastalığına yakalanma riskimizi azaltabilir: Bira, şarap ve alkollü içkilerden kaçınmalıdır.Bol sıvı (su, çay, ıhlamur, ada çayı) içmek faydalıdır.Bu hastalığı geçirirken ...

Daha okuyun

Hipertansiyon

Hipertansiyon

Hipertansiyon sık rastlanan hastalıklardandır. Genel kabule gö­re, 50 yaşın altındakilerde küçük tansiyon (diastolik) ısrarla 9′un, 50 yaş üzerindekilerde 10′un üzerinde ise yüksek tansiyondan söz edilebilir. Hipertansiyonlu hastalara şunlar tavsiye edilir: Kan basıncı bilinmeli ve düzenli takip edilmelidir. Fazla kilolardan kurtulmalıdır. Pişirme ve yeme esnasında fazla tuzdan kaçınmalıdır. Doymuş yağ (margarin, yağlı et) değil, doymamış ...

Daha okuyun

Alıçtan Kalbinize

Alıçtan Kalbinize

Alıç Amerika, Avrupa ve Türkiye’de yetişebilen bir bitkidir. Son zamanlarda da adını sıkça duyar olduğumuz alıç, tam bir kalp dostudur. Alıç bitkisi kalp yetmezliğine, sinir sistemine, damar sertliğine ve tansiyon düşürmeye iyi geliyor. Güçlü antioksidan özelliğine sahip alıçın, damar tıkanıklıklarından koruduğu, damar sertliğinin giderilmesinde ve kolestrolün düşürülmesinde oldukça etkilidir. Alıçın ...

Daha okuyun

Bel Ağrılarının Kaynakları

Çocuklar,Kazayla Zehirleniyor

Bel ağrısı, belimizdeki çeşitli anatomik yapılardan kaynaklanan, farklı nedenlere bağlıdır. Bel ağrısının esrarı da, onun nedenlerinin kolayca bulunmamasındandır. Bel kasları ve eklem bağları (ligament) bel ağrısı yapabileceği gibi omurlararası eklem yüzeylerinin iltihabı (artrit) ve omurlararası diskler bel ağrısının nedeni olabilir. Bel fıtığı (tip diliyle disk hernisi) denilince şu anlaşılır: Omurlararasında ...

Daha okuyun

Astımlı komşumun veya kardeşimin ilaçlarını kullanabilir miyim?

Çocuklar,Kazayla Zehirleniyor

Hayır. Bunu yapmamalısınız. Çünkü, astım kişiden kişiye farklılıklar gösterir. Her hastada tetik faktörler, eşlik eden patolojiler, hastalığın ağırlığı farklıdır. Bunlara bağlı olarak seçilmesi gereken ilaçlar farklı olabilir. Kullanılması gereken ilaçlar aynı bile olsa dozlar değişebilir. Kaç türlü astım vardır?Astımlı hastalar hafif-gelip geçici, hafif inatçı, orta ve ağır astım şeklinde dört ...

Daha okuyun

Astım ile KOAH arasındaki 3 temel fark;

Astım ve KOAH’ın belirtilerinin birbirine çok benzediği için bu hastalıkların karıştırıldığı yanlış tanının hastalığın tedavisinde ciddi sorunlara neden olabileceği bir gerçektir. Önlenebilir bir hastalık olan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), özellikle 40 yaş sonrasında ve uzun dönem sigara kullanımı sonucu kendini gösteriyor ve geri dönüşümü tam olarak olmuyor. KOAH’ın tedavi ...

Daha okuyun

Guatr Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Guatr, tiroid bezinin büyümesidir. Guatrı bulunan bir kişinin tiroid hormonu seviyesi normal olabileceği gibi, ihtiyaçtan yüksek (hipertiroidzm) ya da az (hipotroidizm) oranda tiroid hormonu üretilebilir. Boynun alt kısmında (adem elmasının altında) bulunan, kelebek şeklindeki tiroid bezi normalden fazla büyürse kişi guatr hastalığı var demektir. Guatr genellikle ağrılı bir sağlık sorunu ...

Daha okuyun

Gözlerinizi aşırı ovalamayın!

Birçok insanın ismini bile duymadığı ancak günümüzde giderek yaygınlaşan göz hastalığı keratokonus, ülkemizde yaklaşık her 1000 kişiden 3’ünde görülüyor. Özellikle 15-25 yaş arasındaki kişilerin daha sık tanı aldığı hastalığın en önemli nedenlerinden biri ise gözleri aşırı ovalamak. Keratokonus, gözün en dış ortamında bulunan saydam tabakanın incelmesi, bombeleşmesi veya dikleşmesi şeklinde ...

Daha okuyun

Kışın hasta olmamak için bol sıvı tüketin!

Soğuklara bağlı hastalıkların arttığı kış aylarında, hastalıklarından korunmak için bol sıvı tüketmenizi öneriyoruz. Havaların soğumasından dolayı susama hissiyatının azaldığı “Fakat bu vücudumuzun suya olan gereksiniminin azaldığını göstermiyor. O yüzden yine olabildiğince su içmeye dikkat edilmelidir. 2, 2 buçuk litre. Sıvı alımının belli bir düzeyde olması hastalıklı risklerinin azalmasına da dolaylı ...

Daha okuyun

Obezite Nedir?

Obezite son yıllarda yalnızca Amerika’nın soruni olmaktan çıkarak dünya genelinde olduğu gibi bizim ülkemizde de son derece sık karşılaşılan ciddi bir sağlık problemu haline gelmiştir. Kilo, çoğu toplumda olduğu gibi bizim toplumumuzda da bilhassa kadınlar için önemli bir sosyal problem olmaktadır. Bu problem, toplumun zayıflığa verdiği dşayet ile daha fazla ...

Daha okuyun

Depresyon Nedir?, Depresyonun Belirtileri, Depresyon Türleri Nelerdir?, Depresyon Tedavisi

Depresyon Nedir? Depresyon, davranışlarınızı, ruh sağlığınızı, hislerinizi, ruh halinizi etkileyen bir hastalıktır. En az 2 hafta boyunca süren durum ve duygu çökmeleri depresyon olarak isimlendirilir. Duygusal çöküş yaşayan hasta karamsar düşünmeye ve zihinsel olarak kendisine zarar verme de dâhil olmak üzere kötü düşünceler ile meşgul olmaya başlar. Düşünce içeriği negatifleşir. ...

Daha okuyun

Meme Kanseri Nedir?, Meme Kanserinin Belirtileri Nelerdir? Meme Kanserinin Tedavisi Mümkün Mü?

Meme Kanseri Nedir? Meme, süt bezleri ve burada üretilen ütü meme başına taşıyan kanallardan oluşmaktadır. Bu süt bezleri ile kanalları döşeyen hücrelerin kontrol dışı çoğalmaları ve vücudun değişik yerlerine giderek çoğalmaya devam etmelerine kişinin hayatını tehdit etmesine meme kanseri denilir. Meme Kanserinin Belirtileri Nelerdir? Kanser memede zamanla içinde büyür. Erken ...

Daha okuyun

Uykusuzluk, Uykusuzluk Nedir?, Uykusuzluk, Insomnia Tipleri Nelerdir?, Uykusuzluk / Insomnia Belirtileri Nelerdir?, Sağlıklı Uyku İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Uykusuzluk Nedir? Uykusuzluğun; tıptaki adı “insomnia”dır. Uykuya başlayamama ya da uykuyu devam ettirememek olarak tanımlanmaktadır. İnsanlar hayatlarının bir döneminde genellikle uykusuzluk problemi yaşarlar. Fakat uyuyamama durumunun bir hastalık olabilmesi için belirli kriterleri karşılaşması gerekmektedir. Uyuyamama hastalığının kronik biçiminde yaşanma yaygınlığının %10 civarındadır. Aslında bu hastalık diğer uyku bozukluklarında da olduğu ...

Daha okuyun

Geniz Akıntısı,Geniz Akıntısı Nedenleri, Geniz Akıntısı Belirtileri, Geniz Akıntısı Tedavisi

GENİZ AKINTISI   Geniz akıntısı, boğazda biriken mukusa verilen addır. Burun içini ıslak ve kaygan tutan, temizleyen, solunan havayı nemlendiren, içerisindeki yabancı maddeleri tutan, mikroplarla savaşan salgıya mukus denir. Burun içindeki dokuların mikroplara bağlı olarak hasar görmesi, mukus miktarında artış gözlenmesi, geniz akıntısının işaretidir. Geniz, burun arkasından gelerek yuttuğu hissedilen ...

Daha okuyun

Yüksek ateş havale nedeni olabilir

Kayseri Özel Tekden Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. İsa Üzüm, çocuklarda görülen yüksek ateşin havale riskini ortaya çıkarabileceğini söyledi. Ateşi, vücut ısısının artması biçiminde tanımlayan Kayseri Özel Tekden Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. İsa Üzüm, yüksek ateşin havale riskini ortaya çıkardığına dikkat çekti. Ateş ölçmenin koltuk ile dilaltı, ...

Daha okuyun

Çocuklar hipnotize ediliyor

Çocuklarımız ekran başında izledikleri çizgi film veya kliplerle hipnotize ediliyor. Klinik Psikolog Gülşah Sam Orhan: “Çocuklar ekran başında 25. kare dediğimiz subliminal grafik tekniği kullanılarak zihnine istenilen bilgiler yüklenme yoluyla hipnotize edilebiliyor. Bu yolla özellikle dini mesajlar ve çok erken yaşta cinsel mesajlar ile çocuklar ciddi risk altına sokuluyor. Çocuk ...

Daha okuyun

Çocuklarda kış hastalıkları neler?

Soğukların iyice hissedilmesiyle özellikle çocuklarda kış hastalıkları başgöstermeye başladı… Havaların aniden soğuması, çocuklar da kış hastalıklarını harekete geçirdi. Kış ayı boyunca, üst solunum yolu virüsleri adeta sıraya girerek, bir salgın biterken bir diğerini devreye sokar. Liv Hospital Yeni doğan ve Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülnihal Şarman, “Çocukların ART arda kaptığı ...

Daha okuyun

Sağlıklı bir ilişki için iletişim

Çiftlerin birbirlerinin tavır ve davranışlarına anlam verme çabalarının ve bu durumun altında yatan nedenleri tahmin etmeye çalışmalarının iletişimsizliğin göstergesi olduğu belirtildi. Doğası gereği sosyalleşme çabası içinde olan bireyin ilk defa okula gitmeye başladığı günden itibaren türlü sorunlarla karşılaşması da olağandır” diye sözlerine başlayan uzman hipnoterapist ve sosyolog Gani Eser yine ...

Daha okuyun

Hazır gıdalarda bulunan tehlike

Çocuklarda alerji çeşitliliğinin arttığını belirterek, bunun en önemli nedenlerinden birinin hazır gıdalarla beslenme olduğu belirtildi. Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Cevit, günümüzde çocuklarda alerji çeşitliliğinin arttığını belirterek, bunun en önemli nedenlerinden birinin hazır gıdalarla beslenme olduğunu söyledi. Cevit, ...

Daha okuyun

Bu meyve kanserden koruyor

Halk arasında ‘Cennet Meyvesi’ olarak da bilinen ‘Trabzon Hurması’nın yaşlanmayı önlediği ve kanserden koruduğu belirtildi. Diyetisyen Esra Kula, pazar tezgahlarında sık görülen çoğu kişinin adını bile bilmediği Trabzon Hurması’nın lifli bir yapıya sahip olduğunu, kabızlığa iyi geldiğini söyledi. Kula, büyük bir Trabzon hurmasının yarısı tükettildiği zaman aşırı bir kalori alınmadığını, ...

Daha okuyun

Depresyonun nedeni virüs veya parazit olabilir

New York Stony Brook Üniversitesi’nde çalışan Prof. Dr. Turhan Çanlı, depresyonun nedeninin virüs, bakteri ya da parazit gibi bulaşıcı etmenler olabileceğini belirtti. New York Stony Brook Üniversitesi’nde Nöroloji alanında çalışan Türk bilim adamı Prof. Dr. Turhan Çanlı, hayat kalitesini önemli ölçüde düşüren depresyonun nedeninin virüs, bakteri ya da parazit gibi ...

Daha okuyun

Kas ilaçları ölüm riskini arttırıyor

Uzmanlar, kas yapmak için kullanılan ilaçların ölüm riskini artırdığını söyledi. Uzm. Dr. Kaya, “Ayrıca bu ilaçlar kısırlığa da neden oluyor. Cinsel istekte azalma ve cinsel fonksiyon bozukluğu gibi bazı yan etkileri ilacı bıraktıktan sonra da düzelmemektedir” dedi. Spor hekimi Uzm. Dr. Halil İbrahim Kaya, spor salonlarında ek gıda adı altında ...

Daha okuyun

Sigara kullanımı kalp krizini tetikliyor

Uzmanlar sigaranın kalp krizinde önemli bir risk faktörü olduğunu belirtti. Mersin Üniversitesi (MEÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Üyesi Doç. Dr. İsmail Türkay Özcan, Türkiye’de kalp krizi geçirme yaşının gittikçe düşmeye başladığını belirterek, “Her 5 ani ölümün biri kalp krizinden dolayı gerçekleşmektedir. Bunun en büyük nedeni de modern yaşamın getirdiği ...

Daha okuyun

Alzheimer’da erken tanı umudu

DEÜ Tıp Fakültesinde, Alzheimer hastalığına neden olan bazı genlerin araştırılarak erken tanı ve tedavi olanağı sağlanması amacıyla çalışma başlatıldı. Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Hastalıkları ve Genetik Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Derya Erçal, yaptığı açıklamada, 1980’li yıllarda hemen her hastalığın immunolojik olaylarla açıklandığını hatırlattı. DNA şifresinin 2000’li ...

Daha okuyun

Kış mevsimi kalbi yoruyor

Uzmanlar, kış aylarında kalp hastalıklarına dikkat çekti. Acıbadem Ankara Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Serkan Duyuler, “Kış aylarındaki soğuk havanın kalbiniz üzerinde çeşitli etkileri vardır. Soğuk hava nabız artışı, pıhtılaşma artışı ve kan basıncı artışına neden olabilmektedir. Bu durumlar özellikle koroner kalp hastalığı olanlarda ve belli bir yaşın üzerindeki kişilerde kalp ...

Daha okuyun

Tedavide antibiyotik kullanmayın

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Selda Hekim Yıldırım, ‘Enfeksiyona mevsim, kalabalık ortam ve virüsler neden olsa da, yaş ile görülme sıklığını değişir’ dedi. Dr. Yıldırım, “Yaş büyüdükçe üst solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığı azalır. Bu nedenle çocuklarda daha sık görülen bir hastalıktır. Tedavisi için antibiyotik kullanılmamalıdır” dedi ve ...

Daha okuyun

Bu hastalık patlamaya hazır bir bomba

Doç. Dr. Aziz Sümer’e göre obezite dünyada patlamaya hazır bir bomba halini aldı Yüzüncü Yıl Üniversitesi (YYÜ) Dursun Odabaş Tıp Merkezi Obezite ve Diyabet Cerrahisi Merkezi Başkanı Doç. Dr. Aziz Sümer, “Obezite önceden belirli gruplarda görülürken, artık salgın haline geldi ve hatta salgın halini de geçerek dünyada patlamaya hazır bir ...

Daha okuyun

Kalp dostu muz

Çocuklar ve yetişkinler kadar yumuşak yapısından dolayı yaşlılar da muzu çok seviyor. Muzun sağlık üzerindeki faydalarını incelendiğinde en dikkat çekenlerden birisi kalp damar hastalıkları üzerindeki olumlu etkisi. Çok değerli bir mineral olan potasyumdan oldukça zengin olan muz, bu mineralden dolayı kalp ve damar sağlıklarına karşı koruyucu ve tansiyonu kontrol etmeye ...

Daha okuyun

En sık görülen psikolojik sorun: Bipolar bozukluk

Toplum ve aile içindeki sorumluluklar, bazen insanlara ekstra yükler getirebiliyor. Böyle durumlarda stresin de katkısıyla çeşitli psikolojik dalgalanmalar yaşanıyor. Bu sorunlardan en sık görüleni, bipolar bozukluk. Özel Gaziosmanpaşa Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Dr. Oya Bozkurt, eski adıyla manik depresif yeni adıyla bipolar bozuklukla ilgili sorularımızı yanıtladı. Bipolar bozukluk nasıl bir hastalık? ...

Daha okuyun

Fındık kabuğu, kanser tedavisinde kullanılacak

Kemoterapi ilacında kullanılan paklitaksel maddesi fındık kabuğunda bulunuyor. Düzce Üniversitesi (DÜ) Fen Edebiyat Fakültesi Kimya Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Halil İbrahim Uğraş, fındık kabuklarının kanser tedavisinde kullanılması için proje geliştirdiklerini belirterek, “Fındık kabuğunda doğal olarak bulunan kemoterapi ilacındaki paklitaksel, doğada çok az miktarda, bu sebepten çok değerli” değerlendirmesinde bulundu. ...

Daha okuyun

Çocuklukta kanser belirtileri

“Kanser belirtileri çocukluk hastalıklarıyla benzerlik gösteriyor.” Çocuk Hematolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Canpolat, çocukluk çağı kanserleri belirtilerinin, normal olarak kabul edilen diğer çocukluk hastalıklarıyla büyük benzerlik gösterdiğine işaret ederek, çocuğu düzenli kontrol eden doktorun alandaki deneyiminin önem taşıdığını belirtti. Canpolat, yaptığı yazılı açıklamada, çocukluk dönemi kanser belirtilerini, “2 haftadan uzun ...

Daha okuyun

Karanfil, zencefil, tarçın, limon ve bal karışımı gripten korunmaya bire bir…

Karanfil, zencefil, tarçın, limon ve bal karışımı gripten korunmaya bire bir… Bitlis Eren Üniversitesi’nde görevli öğretim görevlisi ve herbalist Muhsin Duran, vatandaşların karanfil, zencefil, tarçın, limon ve bal ile yapacakları karışımla gripten kısa sürede, vücutlarını ve akciğerlerini yormadan kurtulabileceklerini söyledi. Grip vakalarının arttığı bu günlerde bundan kurtulmak için bir karışım ...

Daha okuyun

Sigara mesane kanserinin en önemli sebebi

En çok 65 yaşından sonra görülüyor. Mesane kanseri en sık görülen kanser türlerinden biri. Erkeklerde üç, kadınlarda ise on ikinci sırada görülüyor. Bu farkın en önemli sebebi sigara kullanımı. Liv Hospital Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Haluk Akpınar idrarda kan görülmesi durumunda, kişilerin ihmal etmeden doktora başvurmalarını vurguluyor. Doç. Dr. Haluk ...

Daha okuyun

Depresyonun hafif hali ; Distimi

Distimi, hafif şiddette sürekli bir şekilde varolan depresif bir duygu durumdur. Kendini sürekli mutsuz ve keyifsiz hisseden pek çok insan ‘distimi’ hastası olabileceğinden habersiz ! Avusturya Sen Jorj Hastanesi Uzman Psikolog Sinem Gül Şahin hafif ve süregen depresyon;distimi hakkında bilgiler verdi. Distimi, hafif şiddette sürekli bir şekilde varolan depresif bir ...

Daha okuyun

D vitamini eksikliğine dikkat edin

Uzmanlar D vitamininin başta kemikler olmak üzere vücudumuzun pek çok yerinde önemli görevleri olan bir vitamin türü olduğunu belirtildi. Konya Numune Hastanesi Başhekimi Uzman Dr. Halit Karaca, D vitamininin başta kemikler olmak üzere vücudumuzun pek çok yerinde önemli görevleri olan bir vitamin türü olduğunu belirterek, “Yetersiz güneş maruziyeti, gıdalarla yetersiz ...

Daha okuyun

Enerji içeceklerine dikkat!

Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, enerji içeceklerinin kadın ve erkeklerde kısırlığa neden olduğunu söyledi. Diyarbakır Veni Vidi Hastanesi Tüp Bebek Merkezi’nde görevli Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Medikal Akupunkturist Doç. Dr. Hakan Çoksüer, enerji içeceklerinin kısırlığa neden olduğunun uyarısında bulundu. Enerji içeceklerinin temel maddelerinin ...

Daha okuyun

Unutkanlığa karşı kestane!

Havaların soğuması ile birlikte kış mevsiminin vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan kestane de piyasaya çıktı. Kestanenin soğuk havalarda vücut direncini artırdığı, ‘çağın hastalığı’ olarak nitelendirilen Alzehimer’e de etkili olduğu öne sürüldü. Kestanenin kış aylarında düşen vücut direncini artırmanın ve unutkanlığı önlemede etkili olduğu belirtildi. Manav Atilla Yıldız, kestane satışlarında henüz ...

Daha okuyun

Kış çayına yoğun ilgi

Kayseri’de gribal enfeksiyon ve soğuk algınlığına iyi gelen ve koruyan kış çayları vatandaşlar tarafından yoğun ilgi görüyor. İçerisinde 40’a yakın karışım bulunan ve gribal enfeksiyon ile soğuk algınlığına iyi gelen kış çayı hakkında bilgi veren aktar İsmail Gezgin ‘Kış mevsiminde en çok satmış olduğumuz ürün kış çayıdır. İçerisinde; tarçın, karanfil, ...

Daha okuyun

Öksürüğe ne iyi gelir?

Öksürük; başta üst solunum yolu rahatsızlıkları olmak üzere pek çok hastalığın ortak belirtisidir. Etkin bir tedavi için öksürüğe eşlik eden belirtilerin doğru değerlendirilmesi çok önemlidir. Özellikle kış mevsiminde çok sık görülen öksürük hastalık değil, çeşitli sağlık sorunlarının belirtisidir. Öksürük geniz akıntısı gibi basit bir nedenden kaynaklanabileceği gibi, akciğer enfeksiyonları gibi ...

Daha okuyun

Öksürüğü hafife almayın

Göğüs hastalıkları Uzmanı Dr. Sibel Meryem Alpar, öksürüğün bir çok hastalığın habercisi olabileceği uyarısında bulunarak, ‘’Öksürük üst havayollarını temizleyen refleks bir durumdur ve başta üst solunum yolu hastalıkları olmak üzere birçok hastalığın belirtisidir’’ dedi. Tüm polikliniklere hastaların yüzde 3 ile yüzde 40’ının öksürük yakınması edeniyle başvurduğuna dikkati çeken Uzm. Dr. ...

Daha okuyun

Hava kirliliği kalp riskini artırıyor

Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi’nden Prof. Dr. Sami Özgül, kış aylarıyla birlikte hava kirliliğinin kalp riskini arttırdığını söyledi. Prof. Dr. Sami Özgül, özellikle kömür, doğalgaz gibi fosil yakıtlarla karşılaşılması, düşük kaliteli linyitin aşırı tüketimi ile motorlu taşıtlardan çıkan egzoz gazları, sanayi tesislerinin kuruluşunda yanlış yer ...

Daha okuyun

Yoğurt yemeniz için 5 güçlü neden var

Her gün yoğurt yiyor musunuz? Günde ne kadar yoğurt yediğinizi kontrol ediyor musunuz? Yoğurdun bağırsakları düzenlemekten enfeksiyonlarla savaşmaya kadar pek çok faydası var. Her gün düzenli olarak yoğurt tüketmeyi unutmayın Türkiye genelinde farklı bölgelerden elde edilen bilimsel veriler; toplumumuzda her 100 kişiden sadece 35’inin düzenli yoğurt tükettiğini gösteriyor. Eğer siz ...

Daha okuyun

Kolestrole karşı kabuklu elma tüketin!

Hiçbir belirti vermeden sinsice ilerleyen kolesterol yüksekliği kalp rahatsızlıklarını da beraberinde getiriyor. Kolesterol yüksekliğinin beslenme bozukluğunun yanı sıra genetik faktörlerle de oluşabileceğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, “Yüksek kolesterol, kanda çeşitli yağların yüksekliğini ifade eder. Yağ tiplerinde olan bozukluklar başta kalp damar hastalıkları olmak üzere çeşitli hastalıkların ...

Daha okuyun

Cinselliği arttırıyor!

Kanı temizleyen, alyuvarları yenileyip kan yapan ısırgan tohumu cinsel sıkıntı yaşayanlarda afrodizyak etkisi gösteriyor. Mutlaka öğütülerek tüketilmesi gereken ısırgan tohumunun bal, pekmez veya yoğurt ile karıştırılarak bir tatlı kaşığı yenmesi öneriliyor. Uzmanlar bu güçlü gıdanın sağlığa faydaları şöyle sıralıyor: – Kan şekerini düşürür, ödemi giderir. – Bağırsak temizleyici ve gaz ...

Daha okuyun

Baş ağrısına ilaçsız çözüm

Türkiye’de her altı kişiden birinde migren olduğunu belirten Türk Nöroloji Derneği Üyesi Prof. Dr. Babür Dora, baş ağrısının telkinle azaltılabileceğini veya hissedilmeyebileceğini söyledi. Antalya’da katıldığı 50. Ulusal Nöroloji Kongresi’nd konuşan Türk Nöroloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Babür Dora, baş arısının tüm dünyada çok sık görülen ve yaşam kalitesini ...

Daha okuyun

Dişlerinizi doğal yollarla beyazlatın! İşte formülü…

Dişlerinizin bembeyaz ışıldaması için evinizde bulunan 3 malzemeden yararlanabilirsiniz Sağlıklı ve bembeyaz dişler, harika bir gülümseme, sosyal hayatınız açısından oldukça önemli bir görüntü oluşturur. Dişlerinizi beyazlatmak için evde de rahatlıkla uygulayabileceğiniz yöntemler var. İşte o 3 basit yöntem: Limon Limon suyu ile dişlerinizi fırçalamak kısa vadede beyaz dişlere kavuşmanızı sağlayacaktır. ...

Daha okuyun

Türk kahvesi zayıflatıyor !

Kastamonu’da Radyo Bir-inci’nin sahibi olan Beyhan Kendirci, aşırı kilo almasının ardından yaptığı araştırmalarla türk kahvesinin zayıflamaya olan etkisini ortaya koymuş oldu. Peki diyetisyenler bu duruma ne diyor? Kastamonu’da Radyo Bir-inci’nin sahibi olan Beyhan Kendirci, kısa bir süre önce dengesiz beslenmesi sonucu kilo aldı. Giydiği kıyafetleri olmayınca, mağazalardan kıyafet araştırmaya başlayan ...

Daha okuyun

Fındık kabuğunun inanılmaz faydası açıklandı

Prof. Dr. Halil İbrahim Uğraş, fındık kabuğunda doğal olarak bulunan kemoterapi ilaçlarının hammaddesi paklitaksel maddesinin bulunduğu bildirdi. Düzce Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Kimya Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Halil İbrahim Uğraş, araştırmaları sonucunda fındık kabuğunda dünyada kullanılan 5 kanser ilacından birinin aktif maddesi olan paklitakseli bularak kanser tedavisi alanında büyük ...

Daha okuyun

Çam yapraklarından gelen şifa

Çam ağacı yapraklarından elde edilen suyun astım ve bronşit hastalıklarına iyi geldiği öne sürüldü. Manisa’nın Kırkağaç ilçesinde Ege Lokmanı olarak tanınan Herbalist Şevki Güngör, çam yapraklarından elde ettikleri suyun bronşit ve astım hastaları için iyileştirici özelliği olduğunu savundu. Kırkağaç’ın Bakır Mahallesinde Ege Lokmanı olarak tanınan ve kendi hazırladığı bitkisel kürlerle ...

Daha okuyun

Grip ve zatürre aşısını 55 yaş üstü herkes yaptırmalı

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) üyesi ve 2. Erişkin Bağışıklama Sempozyumu Başkanı Prof. Dr. Esin Şenol, tüm erişkinlerin, belirli bir aşılama programı gereksinimi olmaksızın her yıl ya da 55 yaş üzerinde mutlaka bir kez grip ve zatürre aşılarını yaptırması gerektiğini bildirdi. Şenol, yaptığı yazılı açıklamada, antibiyotik direnci ...

Daha okuyun

Soğan kebabıyla gripten korunun

Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirici sebzelerin başında soğan geliyor. Uzmanlar bol bol yiyin diyor. Anadolu Mutfağını Araştırma Geliştirme ve Koruma Derneği Başkanı Tahir Tekin Öztan, gribe karşı vücut direncini artırıcı ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirici besinler alınması gerektiğini açıkladı. Öztan, yaptığı yazılı açıklamada, vücut direncini artırmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için ...

Daha okuyun

Göz için meyve ve sebze tüketin

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Cüneyt Karaarslan, beslenme ve diyetin göz sağlığı için çok önemli etkileri olduğunu bildirdi. Dr. Cüneyt Karaarslan, A vitamininin ‘Kuru göz’ ve ‘Gece körlüğü’ gibi hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu, bu durumun geçmişten buyana bilindiğini ifade ederek, “Bilhassa yaşlanma ile ortaya çıkan katarakt ve makular dejenerasyon ...

Daha okuyun

Gribe karşı yoğurt tüketin

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Muhsin Akbaba, kış aylarında sık görülen soğuk algınlığı ve gribe karşı yoğurt tüketilmesini önerdi. Yoğurdun sofralardan eksik edilmemesini isteyen Akbaba, “Yoğurt vücudun savunma sistemini güçlendiren bir gıdadır” dedi. Yılın her döneminde yeterli ve dengeli beslenmeyle sağlığın korunması ...

Daha okuyun

Göz sağlığınız için bunları tüketin

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Cüneyt Karaarslan, beslenme ve diyetin göz sağlığı için çok önemli etkileri olduğunu bildirdi. Dr. Cüneyt Karaarslan, A vitamininin ‘Kuru göz’ ve ‘Gece körlüğü’ gibi hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu, bu durumun geçmişten buyana bilindiğini ifade ederek, “Bilhassa yaşlanma ile ortaya çıkan katarakt ve makular dejenerasyon ...

Daha okuyun

Zerdeçal hafızayı güçlendiriyor

Kahvaltıda bir gram zerdaçal yemenin hafızayı güçlendirdiği belirlendi. Tayvan’da yapılan araştırma, kahvaltıda bir gram zerdaçal tüketmenin diyabetin ilk evresinde ve bilişsel becerilerinde azalma riski bulunan kişilerin hafızasını güçlendirdiğini gösterdi. Diyabet teşhisi koyulan 60 yaşın üzerinde kadın ve erkeklerin katıldığı araştırmada, bilim adamları zerdaçalın hafızaya etkisini araştırdı. Katılımcılar kahvaltıdan önce ve ...

Daha okuyun

“Obez hastalar psikolojik destek almalı”

Obez hastaların mutlaka psikolojik destek almaları gerektiği belirtildi. Obez hastaların yüzde 15-20’sinde gıda bağımlılığının söz konusu olduğu, cerrahi uygulamanın başarılı olabilmesi için bu kişilerin mutlaka psikolojik destek almaları gerektiği belirtildi. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Obezite Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Süleyman Bozkurt yaptığı ...

Daha okuyun

Yoğurt tüketimi tip 2 diyabet riskini azaltıyor

Düzenli olarak yoğurt tüketmenin, tip 2 diyabet riskini azalttığı ortaya çıktı. Düzenli olarak yoğurt tüketmenin, erişkinlerde görülen ve insüline bağlı olmayan tip 2 diyabet riskini azalttığı ortaya çıkarıldı. Harvard Üniversitesi araştırmacıları, 25 ila 75 yaşlarında yaklaşık 200 bin katılımcıyı 30 yıl boyunca takip etti. Belirli aralıklarla sağlık kontrolünden geçirilen katılımcılardan, ...

Daha okuyun

Kışın beslenmeye dikkat

Yüksek kalorili besinler sadece kilo artışına sebep oluyor. Kışın vücudun soğuk havaya karşı direncini arttırmak için genellikle yağlı ve şekerli besinler tercih ediliyor. Ancak yüksek kalorili besinler sadece kilo artışına sebep oluyor ve bu durum bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, kışın da dengeli beslenilmesi uyarısında bulunuyor. Kışın soğuk havalarda vücudun ...

Daha okuyun

Sağlık için ”üç ceviz, bir elma”

Ceviz ve elmanın sağlıklı vücut için önemli olduğu belirtildi. Süleyman Demirel Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yakup Özkan, ceviz ve elmanın vücut için en lüzumlu aminoasit, vitamin, antioksidan, fenol ve yağları içerdiğini belirterek, “Günde bir elma ve 3 ceviz tüketmesiyle belki de gerekli gıdaların ve ...

Daha okuyun

Depresyon, bulaşıcı bir hastalık olabilir

Depresyonun enfeksiyon hastalıkları gibi parazit, bakteri ya da virüslerden kaynaklanıyor olabileceği ve aşıyla tedavi edilebileceği öne sürüldü. ABD’deki Stony Brook Üniversitesi’nden Türk asıllı Dr. Turhan Canli, depresyonun duygu durum bozukluğundan ziyade bir enfeksiyon hastalığı olarak yeniden tanımlanabileceğini ileri sürdü. Canli, depresyondaki kişilerin bulaşıcı hastalıklara yakalanan kişilerinkine benzer belirtiler gösterdiklerini, enerjilerinin ...

Daha okuyun

“Soğuğa karşı kuşburnu tüketin”

Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, mineral tuzlar ve C vitamini yönünden zengin olan kuşburnu meyvesinin kışın soğuktan koruduğunu belirterek, bol miktarda tüketilmesini tavsiye etti. Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, mineral tuzlar ve C vitamini yönünden zengin olan kuşburnu meyvesinin kışın ...

Daha okuyun

Şekere karşı yoğurt

ABD’li sağlık uzmanları günde iki kaşık dolusu yoğurdun, şeker hastalığına karşı koruduğunu tespit etti. Harvard Kamu Sağlığı Okulu’nun araştırmasında günde 28 gram yoğurdun ikinci tip şeker hastalığı geliştirme riskini yüzde 20 azalttığı ortaya çıktı. Şeker hastalığı kalp krizine, felce ve hatta körlüğe neden olabiliyor. Şeker riskine karşı bu etkinin sağlanabilmesi ...

Daha okuyun

Zayıflatan mucize yeşil mercimek

Kurubaklagiller sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazı yiyeceklerdir. Hele hele içlerinden bir tanesi tam bir şifa kaynağıdır. Zayıflamak istiyorsanız, bağışıklığım kuvvetlensin istiyorsanız, bağırsaklarım düzenli çalışsın istiyorsanız işte bu mucizeyi yani yeşil mercimeği sofralarınızdan eksik etmeyin. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya mucize besin kaynağı yeşil mercimeğin faydalarına dikkat çekiyor: •İyi bir bitkisel ...

Daha okuyun

Hafıza için bir gram zerdeçal

Avustralya’daki Monash Üniversitesi Asya Enstitüsü’nün yaptığı bir araştırmaya göre günlük olarak bir gram zerdeçal yemek hafızayı güçlendiriyor. Hintliler tarafından safran olarak adlandırılan zerdeçal Asya ve Doğu mutfağında sık kullanılıyor. Koyu sarı bir renge sahip olan zerdeçal Alzheimer riskini azaltıyor. Bu değerli baharat sadece hafızaya yararlı olmakla kalmıyor, ayrıca şeker hastalığının ...

Daha okuyun

Şeker pancarından bitkisel kan üretimi

İsveçli bilim insanları, kan ihtiyacı için şeker pancarından yeni bir çözüm geliştirilebileceğini ileri sürdü. Kanda oksijen taşıyan hemoglobinin şeker pancarındaki hemoglobinle çok yakın olduğu, kan ihtiyacı olan hastalara bu sebze sayesinde kan sağlanabileceği kaydedildi. Araştırmacılar, “Olağanüstü boyutlarda bir kan ihtiyacı var. Bu nedenle yeni alternatifler bulmak zorundayız” dedi.

Daha okuyun

Yanlış diyet anemi nedeni

Uzmanlar, yetersiz beslenmenin yanı sıra yanlış diyet uygulamalarının da demir eksikliği anemisine neden olabileceği uyarısında bulundu. Toplumda yüzde 20-30 yaygınlıkla en sık görülen kansızlık tipi olan demir eksikliği anemisine dikkati çeken uzmanlar, yetersiz beslenmenin yanı sıra yanlış diyet uygulamalarının da hastalığa neden olabileceği uyarısında bulundu. İzmir Tepecik Eğitim ve Araştırma ...

Daha okuyun

Enerji içeceklerine dikkat!

Gıda sektörü ile kimya sektörünün bir arada çalışmalar yaptığını ifade eden Doç. Dr. Oğuz Özyaral, enerji içeceklerindeki tehlikeye dikkat çekerek önemli açıklamalarda bulundu. Gıda sektörü ile kimya sektörünün bir arada çalışmalar yaptığını ifade eden Doç. Dr. Oğuz Özyaral, “Kutu içeceklerin içerisinde bulunan, ‘şeker tadı veren’ tanımı bu ürünlerin birtakım kimyasallar ...

Daha okuyun

Diyabet ilacı prostat kanserinden koruyor

Şeker hastalığının tedavisinde kullanılan bir ilaç, prostat kanserinden koruyor. Yapılan çalışmalarla da bu kanıtlanmış. Yan etkileri de hafif olan bu ilaç sayesinde prostat kanserinden ölüm oranları azaldı Son aylarda yapılan çalışmalar; yıllardır diyabet tedavisinde kullanılan etken maddesi metformin olan ilacın, prostat kanserinden korunmada yararlı olduğunu gösteriyor. Bilim adamlarının araştırmaları; metformin ...

Daha okuyun

Alzheimer ile şizofreni bağlantılı olabilir

İngiliz bilim insanları, beyin taramalarında belli bölgelerin Alzheimer ve şizofreni hastalıklarına direncinin zayıf olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre beyindeki bu bölgenin ergenlik döneminde gelişiyor ancak yaş ilerledikçe bozulma gösteriyor. Tıbbi Araştırma Konseyi’nden bir ekibin yürüttüğü çalışmada, MRI (Manyetik rezonans görüntüleme) makinesi ile 484 gönüllünün beyni tarandı. Yaşları 8 ile 85 ...

Daha okuyun

Gıda zehirlenmesi belirtileri nelerdir?

Gıda zehirlenmesi genellikle mide ve bağırsak şikayetleriyle ortaya çıkan bakteri, parazit, virüs veya toksinlerin bulunduğu su ya da yiyeceklerin tüketilmesi nedeniyle olur. Gıda zehirlenmesi genellikle hafif geçirilmekle birlikte ölümcül de olabilen, oldukça sık karşılaşılan önemli bir hastalıktır. Kişi bakteriler veya toksinlerle bulaşmış yiyecek veya içecekleri tükettiğinde meydana gelir. GIDA ZEHİRLENMESİNİN ...

Daha okuyun

16 adımda doğru beslenmek elinizde

1-Öncelik yeterli ve dengeli beslenmede… Eğer birey kilolu ya da şişman ise olması gereken ağırlığa gelmesi sağlanmalıdır. Kilo kaybı öncelikle, yorgunluk ve halsizlik hissini ortadan kaldıracaktır. Dikkat ve konsantrasyonun artması için mutlaka, antioksidandan zengin ve omega 3 yağ asitlerini içeren bir beslenme planı oluşturulmalıdır. 2-Fast food ve aburculara artık son ...

Daha okuyun

Sağlığınız için 150 dakika spor yapın!

Zayıflamak için haftada 300, sağlığınız için 150 dakika spor yeterli. Kilo kontrolü temelde alınan enerji ile harcanan enerjinin dengelenmesine dayanıyor. Eğer aldığımız enerji harcadığımız enerjiden fazlaysa, kilo artışı olurken, tersi durumunda kilo kaybı söz konusu oluyor. Yaklaşık olarak 7500-8000 kalori harcanmasıyla vücuttan 1 kilo kaybediliyor. Kilo kontrolüne kalıcı çözüm için ...

Daha okuyun

AIDS Hakkında Bilinmesi Gerekenler

AIDS, HIV (insan immün yetmezlik virüs)’in etken olduğu, vücudun savunma gücünü zayıflaması hatta yok olması sonucu çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına ve bunun sonucu olarak da yaşam süresinin kısalmasına neden olan bir hastalıktır. AIDS, dünyada ilk kez 1981 yılında Amerika Birleşik Devletlerinde (ABD) saptanmış olup, bugün tüm dünyada ve ülkemizde önemli ...

Daha okuyun

Diş Ağrınız İçin 10 Altın Öneri

İlk olarak diş fırçalamayı deneyin: Fırçalama çürüğe sıkışmış ve ağrıya neden olan besinleri uzaklaştırmaya yardımcı olur. Dişlerin dişipi ile temizlenmesi ve fırçalama ağrının azalmasına neden olur. Sirkeli su ve tuzlu su gargarası: diş ağrılarını kısmen uyuşturur. Dişi bakterilerden temizler şişlikleri azaltır. Dişeti ve açık diş çürüklerine dezenfektan etkisi vardır. Ağrı ...

Daha okuyun

Yazın davetler kışın depresyon kilo aldırıyor

Mevsim değişiklikleri kilo vermemizi zorlaştırıyor. Yazın tatil, seyahat ve davetlerden dolayı daha fazla kilo alıyoruz. Kışın ise evde geçirilen uzun saatler ve düzenli spor yapmamak kilo verilmesini zorlaştırıyor Hızlı kilo alma problemi çağımızın önemli hastalığı olarak karşımıza çıkıyor. Aslında kilo almak çoğu kişi için çok kolay ama kilo vermek gerçekten ...

Daha okuyun

Omuz ve kol ağrılarına dikkat

Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cahide Topsakal, günümüzde oldukça yaygın olan omuz ve kol ağrılarının sebepleri ile tedavilerinin artık mümkün olduğunu belirtti. Topsakal, ‘Omuz bölgesinde tekrarlayan travma, kolun devamlı ya da tekrarlı olarak omuz seviyesinde veya üzerinde kullanılması sonucu görülen belirli açılarda ağrıyla karakterize ortaya çıkan bir ...

Daha okuyun

Kilo vermeden de varis tedavisi mümkün

Uzun süre ayakta kalan ya da oturanlarda görülen varis; sadece görsel olarak rahatsızlık yaratmıyor, birçok açıdan da yaşam kalitesini düşürüyor. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla karşılaşılan varisin oluşma olasılığı da yaş ilerledikçe artıyor. Kendini bacaklarda ağırlık, kramp, gerginlik, kaşıntı, uyuşma gibi şikayetlerle belli ediyor. Tedavi şekillerine gelince kafalar biraz karışıyor. ...

Daha okuyun

Ebegümecinin faydaları nelerdir?

Ebegümeci bitkisi kolaylıkla yol kenarlarında, tarlalarda, göl, su kenarlarında ve ormanlarda yetişebilen bir bitkidir. Kendi kendine yetişen ve mor renkte çiçekler açan bir bitki olan Ebegümecinin yaprakları sebze olarak, çiçekleri de ilaç olarak kullanılır. EBEGÜMECİNİN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMEZ Protein ve C vitaminince zengindir. İçeriğindeki malvin ve malvidin dolayısı ile diş ...

Daha okuyun

Gribe karşı alınacak önlemler

Gribe yakalanmamak için ani ısı değişimleriyle vücudu yıpratmamak ve açık havadayken yeterince sıkı giyinmek gerektiği bildirildi. Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğünden yapılan açıklamaya göre, hastalıkla mücadelede yapılması gerekenler, gribe yakalanmadan önce ve grip başlangıcında olmak üzere 2 gruptan oluşuyor. Gribe yakalanmamak için ani ısı değişimleriyle vücudu yıpratmamak ve açık havadayken yeterince ...

Daha okuyun

Soğuktan değil, virüslerden korkun

Gribe yakalanmamak için ani ısı değişimleriyle vücudu yıpratmamak ve açık havadayken yeterince sıkı giyinmek gerektiği bildirildi. Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğünden yapılan açıklamaya göre, hastalıkla mücadelede yapılması gerekenler, gribe yakalanmadan önce ve grip başlangıcında olmak üzere 2 gruptan oluşuyor. Gribe yakalanmamak için ani ısı değişimleriyle vücudu yıpratmamak ve açık havadayken yeterince ...

Daha okuyun

Türkler dişini fırçalamıyor

Dt. Aydemir Karaer: 3 kişiden biri, dişini günde 1 kez bile fırçalamıyor. DentGroup Estetik Diş Hekimi Dt. Aydemir Karaer, ağız ve diş sağlığı için, dişleri günde en az 2 kez 2’şer dakika fırçalamak gerektiği uyarısı her kanaldan yapılmasına rağmen, Türkiye’de her 7 kişiden sadece 1’inin günde 2 kez diş fırçaladığını ...

Daha okuyun

İnat ve korkuyla eriyen kilolar

Birçok hastalığa davetiye çıkaran aşırı kilo yaşamı olumsuz etkilerken son dönemde kilolarından kurtulup sağlıklı hayata “merhaba” diyenlerin ilginç hikayeleri dikkati çekiyor. “Çağın hastalığı” olarak nitelendirilen obezite, insanların sağlığını tehdit ederken, ciddi ekonomik ve sosyal sorunları da beraberinde getiriyor. Aşırı kilolarından rahatsızlanan ve bu durumdan kurtulmak isteyen çok sayıda kişi, mücadele ...

Daha okuyun

Herkesin şişmanlık mevsimi farklı

Eskiden kış ayları şişmanlık, yaz ayları ise zayıflama mevsimi olarak kabul edilirdi. Ancak uzmanlar, herkesin kilo almaya eğilimli olduğu mevsimin farklı olduğunu belirtiyor Küresel ısınmanın etkisiyle mevsimlerde meydana gelen değişiklikler; hem sıcaklık derecelerini, hem de havadaki nem oranını etkiliyor. Artık yazları klimasız ortamlarda yaşamak zorlaşıyor. Eskiden kış ayları şişmanlık, yaz ...

Daha okuyun

Pasif içicilik deyip geçmeyin…

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Devrim Taşkın, pasif içiciliğe maruz kalan insanlarda, KOAH hastalığı oluşabildiğini söyledi. Taşkın, pasif içicilerin sigara dumanından etkilendiklerini ifade ederek, “Pasif içicilik de, özellikle KOAH oluşumu açısından rehberlerimize girmiştir. ’Ben sigara içmiyorum ama ciddi anlamda pasif içiciliğim var’ diyen hastalarımızın da semptomları var. Eğer spirometrik incelemeyle tanı ...

Daha okuyun

Tuzak hastalıklara dikkat edin!

Pek çok hastalık ortak belirtilerle birbirini taklit edebiliyor. Pek çok hastalık ortak belirtilerle birbirini taklit edebiliyor. Bu nedenle kişi şikayetlerini önemsemeli ve mutlaka bir uzmana danışmalıdır. Avusturya Sen Jorj Hastanesi Başhekimi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Erdal Kaleli bazen çok ciddi hastalıkları bile maskeleyebilen tuzak hastalıklar konusunda bilgiler verdi. Hemoroid ...

Daha okuyun

Böyle uyumak yaşlandırıyor!

Yeterli derecede ve düzenli uyku almak, yaşlanmaya karşı savaşta alınacak önlemlerden biri. Düzensiz uykunun genel olarak sağlığımızı negatif etkileyen bir etken olduğuna şüphe yok. Kozmetik olarak da yüz yaşlanmasını ve yaşlanmanın anatomik değişikliklerini hızlandırdığı, kırışıklıkların daha erken ve hızlı ortaya çıkmasını sağladığı da bilinmekte. Uykunun yaşlanmadaki rolünü konuştuğumuz Estetik, Plastik ...

Daha okuyun

60 yaş üzeri her yüz kişiden 60’ında görülüyor!

Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Alanay, kendisinin de içinde bulunduğu Avrupa Omurga Çalışma Grubu’nun bu alandaki çalışmalarına değinerek özel önerilerde bulunuyor. Ortalama yaşam süremiz gittikçe artıyor. Tıp dünyasında yaşanan olumlu gelişmeler sayesinde birçok hastalık eskiye oranla çok daha kolay tedavi edilebiliyor. Ancak vücudumuzu taşıyan omurga ...

Daha okuyun

Depresyona girmemek için bunu yapın

Depresyonun en sık rastlanan psikolojik sorunlardan biri olduğuna dikkat çeken uzmanlar, mutluluktan üzüntüye tüm duyguları normalden yoğun yaşamanın depresyona neden olabildiğine işaret etti. Depresyonun Türkiye’de de önüne geçilmesi zor bir hastalık olduunu kaydeden Doktor Bekir Tasalı, ” Günlük yaşamı olumsuz etkileyen ve tedavi edilmediğinde çok daha ciddi ve kronik psikolojik ...

Daha okuyun

Sürekli kemikleriniz mi ağrıyor ?

Uzun süre geçmeyen, hafif-orta düzeyde devam eden ağrılar, kemik kanserinin en önemli belirtisini oluşturuyor. Uzun süre geçmeyen, hafif-orta düzeyde devam eden ağrılar, kemik kanserinin en önemli belirtisini oluşturuyor. Kemikte kontrolsüz şekilde büyüyerek sağlıklı kemik dokusunun yerine geçen kötü huylu tümörler, özellikle 5-20 yaş arasındaki çocuklarda ve gençlerde ortaya çıkıyor. Hastalığın ...

Daha okuyun

Havalar soğuyunca ortaya çıkıyor

Yaz aylarında sık görülen alerjik göz rahatsızlıkları, havaların soğuması ile birlikte yerini göz enfeksiyonlarına bırakıyor. Enfeksiyonlar da önlem alınmadığı takdirde birçok ciddi göz hastalıklarına neden olabiliyor. Bu hastalıklar arasında neredeyse ilk sırayı da ‘kanlı göz’ diye bilinen adenoviral konjonktivit hastalığı alıyor. Yaz aylarında sık görülen alerjik göz rahatsızlıkları, havaların soğuması ...

Daha okuyun

Anne Adayları Diş Ağrısına Dikkat !

Bingöl Sağlık Gönülleri Derneği (BİN SA-DER) Başkanı Alper Karabağ, kötü ağız hijyeninin, bireylerde kardiyovasküler sorunlar, osteoporoz, üst solunum yolları enfeksiyonları, diyabet ve endokardit riskini; gebelerde ise düşük doğum ağırlığı ve erken doğum riskini arttıracağını söyledi. Bingöl Sağlık Gönülleri Derneği (BİN SA-DER) Başkanı Alper Karabağ, kötü ağız hijyeninin, bireylerde kardiyovasküler sorunlar, ...

Daha okuyun

Menopozda cilde daha fazla önem verilmeli

Dermatoloji uzmanı Dr. Yüksel Oltulu, menopoz döneminde cilde çok daha fazla önem verilmesi gerektiğini söyledi. Cildin, başta östrojen olmak üzere birçok hormon için hedef organ olduğunu hatırlatan Medical Park Samsun Hastanesi Dermatoloji Kliniği’nden Uzm. Dr. Yüksel Oltulu, “Östrojen ve progesteron hormonu; cildimizin kalınlığından, nem dengesinden ve kolajen (protein çeşidi) salgılanmasından ...

Daha okuyun

Her 10 tavuktan 6’sı öldürüyor’ iddiası

Gıda uzmanları, İngiltere’de süpermarketlerde satılan her 10 tavuktan 6’sının potansiyel olarak ölümcül virüs taşıdığını iddia etti. Uzmanlar, ölümcül virüsün yılda 500 bin kişinin sağlığını olumsuz yönde etkilediğini, 100 kişinin de bu nedenle yaşamını yitirdiğini kaydetti. Konuyla ilgili araştırmayı yürüten yetkililerin, ölümcül virüs taşıyan tavukları satan süpermarketlerin listesini önümüzdeki hafta açıklaması ...

Daha okuyun

Boyun Fıtığı Nedenleri

Mütenevvi belirtileri bulunan boyun fıtığı neden olur boyun fıtığının sebepleri ve boyun fıtığı neden kaynaklanır sorularına sagliksiteniz.com’da sizler için yer verdik. Boyun omurlarının arasında yer alan disklerin zaman içinde harabiyete uğramasından ve fıtıklaşmasından kaynaklı olarak husule gelen boyun fıtığının, mütenevvi sebepleri bulunmaktadır. Diskleri etkileyen birçok faktör boyun fıtığına neden olmaktadır. ...

Daha okuyun

Hazımsızlık Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Hazımsızlık çağımızın en çok büyüyen hastalıklarından biri. Hazımsızlığı tetikleyen en büyük faktörler stres, kötü yağlar ve pişirme şekilleri olduğu için yeni nesil mide rahatsızlıkları ve hazımsızlığa çok daha yatkın gelişiyor. Hazır yiyecek tüketmek, bulunulan ortamların gerginliği ve tabiki kalıtsal rahatsızlıklar hazımsızlığa giden en kestirme yollar. Peki hazımsızlık nedir ? Hazımsızlığa ...

Daha okuyun

Asitli İçeceklerin Zararlarını Biliyor musunuz?

Hangi içecekler asitli? Asitli içeceklerin zararları nedir? Gün içerinden nekadar tüketilmeli? Asitli içecek içerken hıçkırık normal mi? Konu ile ilgili merak ettiğiniz tüm açıklamalara yazımızdan ulaşabileceksiniz. Gün içerisinde severek tüketilen asitli içecekler, bir çok uzman tarafından zararlı olduğu konusunda fikir birliğine ulaşılmış ve kabul edilmiş bir gerçeğe dayanmaktadır. Özellikle hamile ...

Daha okuyun

Kansere yakalanma riskini azaltıyor

Mangal üzerinde pişirilerek hazır hale getirilen ‘közlenmiş mısır’ vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor. Aminoasit açısından da zengin olan mısır ‘homosistem’ seviyesini düşürerek kalp krizini önlüyor. Akciğer kanseri riskini azaltan antioksidan özelliklere de sahip olan mısır, vatandaşların vazgeçemediği tatlar arasında yer alıyor. İçerisinde B1 ve C vitamini bulunduran mısırın kolesterolü düşürerek kolon ...

Daha okuyun

Yakını alzheimer olanlar dikkat!

Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nöroloji Kliniği Eğitim Görevlisi Yrd.Doç.Dr.Aylin Yaman, birinci derecede yakını alzheimer hastası olan birinin bu hastalığa yakalanma riskinin normal insanlara göre iki kat arttığını söyledi. Antalya Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından ‘Antalya Unutmasın’ sloganıyla Toplum Sağlığı ve Aile Sağlığı Merkezleri’nde görevli aile hekimlerine yönelik Alzheimer Hastalığı Bilgilendirme ...

Daha okuyun

Depresyon, konsantrasyonu bozuyor

Bunların tek sebep olmadığını dile getiren Avrupa Depresyon Birliği (EDA) Temsilcisi Detlef Dietrich, genellikle başka faktörlerin de rol oynadığını belirterek, iş yerinde çatışmaların da buna sebep teşkil ettiğini dikkat çekti. Dietrich “Depresyonun ana belirtilerinden biri moral bozukluğu, ilgisizlik, gayretsizlik ve sevinci yitirme. Bunun yanı sıra uyku bozukluğu ve iştahsızlık gibi ...

Daha okuyun

Bakımsız dişler sağlığı tehdit ediyor

Diş hekimi Cansın Özgür, diş ve diş eti hastalıklarının ülkemizde ve dünyada en önemli sağlık sorunları arasında olduğunu söyledi.Özgür, ”Diş temizliğimize dikkat etmediğimiz zaman ağızda bakteriler ürer, plak oluşur ve iltihaplanma başlar. Bu durumda da sağlığımız da tehlikeye girmiş olur.” dedi. Diş hekimi Cansın Özgür, diş sağlığı ve önemiyle ilgili ...

Daha okuyun

Omurgadaki eğrilik akciğer yetmezliğine neden olabiliyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Mehmet Nurullah Ermiş, omurgada eğrilik olarak ortaya çıkan skolyoz tedavi edilmediğinde, eğriliğin dramatik bir şekilde ilerlemesine neden olduğunu belirtti. Ermiş, “Bu hastalık, bazı hastalarda akciğer ve kalp yetmezliğine de yol açabiliyor.” dedi. Tedavi ihmal edildiğinde estetik kaygıların ötesinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen skolyoz hakkında ...

Daha okuyun

“Fast food böbrek hastalığına neden oluyor”

Türk Nefroloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Gültekin Süleymanlar, fastfood tarzı beslenmenin böbrek rahatsızlıklarının yanı sıra, pek çok hastalığa neden olabileceğini söyledi. Türk Nefroloji Derneği Genel Başkanı ve Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Gültekin Süleymanlar, Türk Nefroloji Derneği Antalya Şubesi tarafından düzenlenen eğitim toplantısı ...

Daha okuyun

Kahve obeziteyle mücadeleye yardımcı olabilir

Kahvenin içindeki bir bileşiğin kilo alımını önleyebileceği belirlendi. ABD’deki Georgia Üniversitesi’nden bilim adamlarının fareler üzerinde yaptığı araştırma, kahvenin içindeki klorojenik asit adlı maddenin kilo alımını önlediğini gösterdi. Çok yağlı yiyeceklerle beslenen farelere 15 hafta boyunca yüksek dozda klorojenik asit (CGA) veren bilim adamları, bu asidin kilo alımını önlemenin yanı sıra ...

Daha okuyun

Kalp hastalarının en sevdiği mevsim…

Türkiye Hastanesi Kardiyoloji Bölümü doktorlarından Uzm. Dr. Levent Saraç, mevsim değişikliklerinin ve yaşanan ani ısı değişimlerinin insan sağlığını etkilediğini söyledi. Türkiye Hastanesi Kardiyoloji Bölümü doktorlarından Uzm. Dr. Levent Saraç, mevsim değişikliklerinin ve yaşanan ani ısı değişimlerinin insan sağlığını etkilediğini söyledi. İnsan vücudu için en konforlu sıcaklığın 20-25 derece arası olduğunu ...

Daha okuyun

Diyabet kör edebilir dikkat !

Dahiliye Uzmanı Dr. Harun Yazgan uyardı. Dahiliye Uzmanı Dr. Harun Yazgan, diyabetin kontrol altına alınan bir hastalık olduğunu, kontrol altına almak için “üşenme, erteleme, vazgeçme” diyerek farklı sağlık sorunlarına davetiye çıkarmadan önlem alınması gerektiğini söyledi. Samsun Büyük Anadolu Meydan Hastanesi Dahiliye Uzmanı Uz. Dr. Harun Yazgan, diyabetin görme bozukluğa, körlüğe ...

Daha okuyun

İş dünyasına beslenme önerileri

Doğru beslenmenin, iş hayatındaki performansı artırdığı araştırmalarla kanıtlanmıştır. Ancak yoğun geçen iş hayatında sağlıklı beslenme hep ikinci plana atılıyor. Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yoğun ve tempolu geçen iş hayatında ve toplantılar arasında, sağlıklı beslenmenin hep ikinci plana atıldığını belirtiyor. Oysa iş hayatında pratik düşünmek, hızlı ve doğru kararlar almak, ...

Daha okuyun

Sigara içenleri bekleyen gizli tehlike: KOAH

KadıköyŞifa Kadıköy Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Solak, Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığının [KOAH]; tam olarak geri dönüşümlü olmayan ve genellikle ilerleyici olan hava yolu tıkanıklığı ile karakterize, önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu belirtiyor… KadıköyŞifa Kadıköy Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Solak, Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığının [KOAH]; ...

Daha okuyun

Gribe karşı bunu tüketin!

Gribe karşı C vitamini bakımından zengin meyve ve sebzelerin yanı sıra fındık tüketilmesinin de bağışıklık sistemini güçlendireceği belirtildi. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Asım Örem, fındık, ceviz ve badem gibi sert kabuklu meyvelerin bağışıklık sistemini güçlendirerek insan sağlığına olumlu etkilerinin olduğu vurguladı. ...

Daha okuyun

Bacak varislerinin girişimsel radyoloji çözümleri

Amerika’da uzun yıllar Girişimsel Radyoloji ve Nöroradyoloji alanlarında çalışan Doç. Dr Başar Sarıkaya, sık karşılaşılan bir sağlık sorunu olan bacak varislerinin girişimsel radyoloji çözümleri ile ilgili bilgi verdi. Varis sözcüğü vücudumuzdaki toplardamarların genişlemesi ve kıvrıntılı hale gelmesini tanımlar. Atardamarların aksine ince ve elastik bir duvara sahip olan toplardamarlar, içlerinde basınç ...

Daha okuyun

İş yerindeki stres, diyabeti tetikliyor

İş yerindeki yoğun stresin diyabet riskini artırabileceği belirlendi. Alman bilim adamlarının 13 yıl süren araştırmasına 29-66 yaşında 5 bin 300 çalışan katıldı. Bilim adamları iş yerinde büyük baskıya maruz kalanların tip 2 diyabete yakalanma riskinin yaklaşık yüzde 45 fazla olduğunu gördü. Yeni önlem planları ve tedavilerin geliştirilmesine ışık turan araştırmanın ...

Daha okuyun

NAR`IN SAĞLIĞIMIZA ÖNEMLİ FAYDALARI

Kış meyvesi nar hem kokusu hem de tadı ile şifa veriyor. Faydaları saymakla bitmeyen narın kabuğu da her derde deva oluyor. Nar kabuğu özellikle kanser hastalığıyla mücadele ediyor. “Narın içini yedikten sonra dışını kesinlikle atmayın” diyen uzmanlar, kabuğunda bulunan değerli bileşiklerin önemli olduğunu ve hastalıklara karşı koruduğuna dikkat çekiyor. Bağışıklık ...

Daha okuyun

GEBELERDE BALIK YAĞININ MÜTHİŞ YARARLARI

Medical Park Trabzon Hastanesi Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Barış Vurallı balık yağının hamilelik döneminde alınmasının önemine işaret ederek Omega 3 yağ asitlerinin vücut tarafından üretilemediği için dışarıdan yiyecekler ve balık yağı gibi ilaçlardan temin edildiğini söyledi. Dr. Vurallı, balık yağında bol miktarda bulunan Omega 3 yağ asitlerinin büyüme ...

Daha okuyun

GIDALARDA ŞEKER ORANLARI

Günlük şeker tüketiminin kadınlarda 1 yemek kaşığı, erkeklerde 2-3 yemek kaşığını aşması ciddi hastalıklara davetiye çıkarıyor. Oysa değişik isimler altında en masum görünen ürünlerin içinde bile kaşık kaşık şeker var. Örneğin 5 adet tatlı bisküvide 3 yemek kaşığı şeker bulunurken, 100 gr. patates cipsinde 4, bir adet çikolatalı gofrette 3, ...

Daha okuyun

PIRASA VE PATLICAN`IN MÜTHİŞ YARARLARI

Uzmanlar, hastalıkların artış gösterdiği kış aylarında, sebzelerin önemine vurgu yaptı. Pırasa, patates ve patlıcanın kış aylarında fazla tüketilmesi gerektiğini, hastalıklara karşı koruyucu etkisinin bulunduğuna dikkat çeken Uzman Diyestisyen Serkan Tutar, sebzelerin hiç bilinmeyen faydalarını anlattı. Pırasanın antioksidan özelliği nedeniyle, felç, kolon kanseri, kalp hastalıklarının riskini azalttığının altını çizen Tutar, soğan ...

Daha okuyun

CİLT BAKIMI İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

Farklı cilt tipleri için kullanılması gereken formüller farklılık gösterir. Bu formülleri uygularken her zaman cildinizin sesine kulak vermelisiniz. Eğer ürün sizin için çok yıpratıcı ise veya beş hafta içerisinde istenilen sonucu elde edemediyseniz başka bir formül denemelisiniz. Maksimum oranda etki görmek için, doğru ürün kullanmanın yanı sıra doğru ve yeterli ...

Daha okuyun

KARACİĞERİ KORUMANIN YOLLARI

Alkol kullanımı ve aşırı yağlı yiyecekler, karaciğer hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Obeziteyle ilgili çeşitli çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül de, karaciğer sağlığını koruyan besinler hakkında bilgi verdi. Karaciğer sağlığında tüketilen gıdaların önemini anlatan Özgönül, Alkol, sigara ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğine dikkat çekti. Doğru yiyeceklerin, içerdiği antioksidan değerleri nedeniyle karaciğeri ...

Daha okuyun

Doğum kontrol çipi üretildi

Lokal anesteziyle takılan çip 16 yıl çalışabilecek. Massachusetts merkezli MicroCHIPS firması, kadınlar için yeni bir doğum kontrol yöntemi geliştirdi. Klinik denemelerine gelecek yıl başlanacak olan yöntemde, deri altına yerleştirilecek bir mikroçip kullanılacak. 20x20x7 mm ölçülerindeki çip, 16 yıl boyunca işlev gösterecek ve her gün 30 mg levonorgestrel hormonunun salgılanmasını sağlayacak. ...

Daha okuyun

Beyin tümörü tedavisinde “kök hücre” umudu

Bilim adamları; kök hücreleri, beyin tümörlerini yok edecek ölüm makinelerine dönüştürmeyi başardı Massachusetts Hastanesi ve Harvard Kök Hücre Enstitüsü araştırmacıları, laboratuvarda fareler üzerinde yapılan deneylerde kök hücreleri, normal hücrelere ve kendilerine zarar vermeden sadece beyin tümörlerini öldüren toksinler salgılamaları için genetik değişime uğrattı. Böylece kök hücrelerin kendi ürettikleri ve kanserli ...

Daha okuyun

Bunlar doğal antidepresan!

Herhangi bir ilaç takviyesi almadan, doğal yollarla kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak doğal antidepresanlar… Yapılan araştırmalar bazı besinlerin ruh halimizi olumlu yönde etkilediğini kanıtlamaktadır. Depresyon grafiklerinin ülkeler arası tüketilen besinlere göre değişkenlik göstermesi de bu tezi destekliyor. Özellikle Omega-3, B9 vitamini, protein içeren ve kompleks karbonhidratlı gıdalar tüketmeyen insanların tüketenlere oranla ...

Daha okuyun

Uçuklara karşı salyangoz

Mavi salyangozlardaki protein uçuğa neden olan virüsü öldürebiliyor Salyangozların insanlarda uçuğa yol açan virüsü yok edici özelliklere sahip olduğu belirlendi Avustralyalı bilim adamlarının araştırması, Tazmanya adası açıklarında yaşayan mavi salyangozlara rengini veren proteinin uçuğun insan hücrelerine girişini durdurabileceğini ortaya koydu. Sidney Üniversitesi’nden Fariba Dehghani ve ekibi, demir yerine bakır ihtiva ...

Daha okuyun

Bal arısı antibiyotiğe alternatif olacak

İsveç’te bulunan Lund Üniversitesi’ndeki bilim insanları, bal arısının midesinde bulunan bakterilerin, antibiyotiklerin mücadele ettiği MRSA cinsi ve insanda ciddi hastalıklara yol açan bir bakteriye karşı etkili olduğunu keşfetti. Arıların midesinde oluşan 13 farklı laktik asit türünün bir araya gelerek oluşturduğu bu mucizevi bakteri, marketlerden alınan balın içinde uzun süre yaşamıyor. ...

Daha okuyun

Çilleriniz kabusunuz olmasın!

Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, çillerin kanserli bir doku olmadığını ve kansere dönüşmediklerini ancak derideki her türlü lekede olduğu gibi bir dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Çillerin güneşin neden olduğu deri içinde oluşmuş lekeler olduğunu belirten Saraçoğlu daha sonra şunları söyledi; “Derimizde renk üreten hücreler bulunmaktadır. Bu hücrelere melanosit ...

Daha okuyun

Türkiye’de 7 milyondan fazla kişide var!

Sempozyumda, Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre 2035 yılında dünya çapında 592 milyon kişinin yakalanacağının öngörüldüğü diyabetten kaçınma ve tedavi teknikleri anlatıldı. Fatih Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi tarafından düzenlenen “1’inci Uluslararası Dünya Diyabet Günü Sempozyumu”, işin ehli çoğu doktorun katılımı ile gerçekleşti. Maltepe’deki, Fatih Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu’nda bugün yapılan ...

Daha okuyun

Metabolizmayı tekrar harekete geçirme yolları

Son beş kilo fazlanız var ancak bir türlü veremiyorsunuz. Çünkü metabolizmanız durdu ve siz bunun nedenini bilmiyorsunuz. Yediklerinizi ne zaman ve nasıl tükettiğinize dikkat edin Diyet yapmaya başladığınız ilk haftalarda ne kadar da hızlı kilo veriyordunuz… Şimdi o son beş kiloyu atmakta zorlanıyor musunuz? Yaptığınız diyete küçük yenilikler ekleyerek metabolizmanızı ...

Daha okuyun

Alzheimer için bol bol ceviz tüketin..

Ceviz ve alzheimer hastalığıyla mücadele ile ilgili yapılan yeni araştırma; cevizin derli toplu tüketildiğinde alzhemierı önlediğini ortaya koydu. Ceviz ve alzheimer hastalığıyla mücadele ile ilgili yapılan yeni araştırma; cevizin derli toplu tüketildiğinde alzhemierı önlediğini ortaya koydu. Journal of Alzheimer’s Disease’de yayınlanan hayvanlar üzerinde yapılan yeni bir araştırmaya göre, ceviz tüketiminin ...

Daha okuyun

Obezite diyabeti arttırıyor

Bursa Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Resul Özbek, Türkiye’de 7 milyon civarında diyabetli hasta olduğunu belirterek obezitenin artmasının bu durumun ortaya çıkmasındaki önemli sebeplerden olduğunu söyledi. Bursa Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Resul Özbek, Türkiye’de 7 milyon civarında diyabetli hasta olduğunu belirterek obezitenin artmasının bu durumun ortaya çıkmasındaki önemli sebeplerden ...

Daha okuyun

Yumurta kabuğu zarı kireçlenme ağrısını azaltıyor

Modern yaşam koşulları geliştikçe bilim dünyası da birlikteinde gelen hastalıklara çare bulmak için Aralıksız çalışıyor. Amerika ve Almanya’da yapılan 4 bilimsel çalışma sonucunu İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Üyesi Prof. Dr. Fatma Nurten Eskiyurt ve Köln Üniversitesi Biokimya- Endokronoloji Uzmanı Dr. Cem Aydoğan belirtti. Araştırma sonuçlarına göre ...

Daha okuyun

Meme Kanserinde, Orta Yaşlı bayanlar da Risk Altında

EÜ Kanserle Savaş Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Prof. Dr. Haydaroğlu: “1990’lı yıllarda 50 60 yaş aralığında daha sık rastlanan meme kanseri bugün 40 49 yaş aralığını daha fazla tehdit ediyor” “Memenin ufak veya büyük olması kansere yakalanma riskini etkilemiyor. EFSUN YILMAZ – Ege Üniversitesi (EÜ) Kanserle Savaş Uygulama ve ...

Daha okuyun

Sabah akşam bir büyük limon

Böbrek taşı rahatsızlığı olanlara, sabah akşam bir limon tüketmeleri tavsiyeliyor. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selçuk Yücel, Türkiye’de çok sıklıkla görülen böbrek taşı türlerinden olan ve eritilemeyen kalsiyum oksalatın düşürülmesi için sidrat özelliği olan limonun çok etkili olduğunu ifade etti. Prof. Dr. Yücel, ...

Daha okuyun

Zayıflamak için pratik bilgiler

Kilo korkusu her insanda olan bir duygu. Özellikle kış aylarında alınan aşırı kilolar ise insanların kabusu. Kilo sorununu çözüme ulaştırmak için ise günlük hayatınızda uyacağınız kolay kurallar size yardımcı olabilir. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kış aylarında kilo alma korkusunun birçok kişinin derdi olduğunu belirterek, kışın alınan kiloların can sıktığını ...

Daha okuyun

Alternatif Tedavi

Tedavi ya da sağaltım kelimesi, bir organizmadaki hastalıkların iyi edilmesi ya da o organizmanın sağlığına kavuşturulması sürecinin isimlendirilmesinde kullanılmaktadır. Konunun özellikle insan sağlığı üzerine yoğunlaşmış olması ise sürpriz olarak karşılanmayacak bir durumdur. Zira günümüzde son teknolojiden de faydalanılarak üst düzey seviyelere ulaşmış olan modern tıp uygulamalarının ana odak noktası olarak ...

Daha okuyun

Alternatif Tıp Nedir?

Odak noktası insan sağlığının insan yaşamına elverişli koşullarda sürdürülmesi ve bu hususta karşılaşılabilecek her türlü tehdidin savuşturulması olan yöntemlerin tümünü bilimsel çatı altında toplayan kavram tıp olarak adlandırılmaktadır. Günümüzde teknolojik gelişmelerin de yadsınamaz etkisi ile oldukça ilerlemiş olan tıp bilimi, insan hayatının sürdürülebilirliği açısından oldukça önemli bir rol üstlenmektedir. Ancak ...

Daha okuyun

Alternatif Tıp Yöntemleri

Alternatif tıp şeklinde adlandırılan ve adeta modern tıbbın çözüm olamadığı noktalarda bir başka seçenek olarak insanların umutlarına kaynaklık eden tedaviler bütünü, her ne kadar sistematik bir bilim dalına sahip olamasa da aslında belli başlı yöntemlerden faydalanmaktadırlar. Ancak vurgulanması gerekir ki uzun yıllar boyunca birbirlerini reddetmeye çalışmış olan modern tıp ve ...

Daha okuyun

Bergamot (Citrus Bergamia)

Bergamot sedefotugillerden anavatanı Batı Hindistan olan bir bitki türüdür. Ortalama 4 m. boyunda bir ağacın meyvesidir. Yaprakları koyu yeşil, çiçekleri beyaz, meyveleri de armut şeklinde yeşilimtrak bir sarı renktedir. Acı-ekşi bir tadı vardır. Türkiye’de Adana, Hatay, Mersin civarlarında yetişmektedir. Türkçede “bey armudu” olarak bilinen bergamotun yaygın kullanımı, küresel alandaki adıdır. ...

Daha okuyun

Alıç (Crataegus Monogyna)

Birçok şifalı bitkinin aksine, alıç bir ağaçta yetişmektedir. Alıç ağacı 5 metrenin üzerinde boya rahatlıkta erişen, hatta yetişmesine olanak bulduğu ortamlarda 10 metreyi dahi geçebilen bir yapıya sahiptir. Alıç ağacının gelinliği beyaz ve pembe çiçeklerle bezeli, şayet bir sebepten ötürü zarar görmezse resmen görsel şölen halini alan bir doğa harikasıdır. ...

Daha okuyun

Adam otu (Mandragora)

adam otu

Adam otu, kökleri insana benzeyen, yaprağı geniş olan, kazık köklü, çiçekleri mor olan, kokusu kötü olan, otsu bir bitkidir ve ayrıca da zehirlidir. Adam otu bitkisinin yapraklarının kurutulmasıyla elde edilen toz, daha sonra kullanılmaktadır. İstenirse merhem haline getirelerek, egzama hastalığına karşı kullanılabilir. İstenirse de ağrı kesici ve sakinleştirici etkisinden dolayı ...

Daha okuyun

Kötü Alışkanlık Kalbi De Vuruyor, Beyni De

Hollandalı araştırmacılar 35-82 yaşları arasındaki 3800 kişinin hafıza, planlama ve akıl yürütme becerilerini inceledi. Araştırmada, yüksek kolesterol ve sigara tiryakiliğinin bütün yaş gruplarında daha kötü performansa neden olduğu gözlendi. Alzheimer Derneği, bu araştırmanın, kalp için zararlı olan şeylerin beyin için de zararlı olduğunu gösterdiğini söyledi. Stroke adlı tıp dergisinde yayımlanan ...

Daha okuyun

Yaz Geldi Selülitten Nasıl Kurtuluruz

1 Doğru beslenme: Yüksek kalorili gıdalardan uzak durulmalı. Şeker, tuz, un ve yağ tüketimi minimuma indirilmeli. Çay, kahve, çikolata gibi kafeinden zengin gıdalar fazla tüketilmemeli. Sebze, meyve ve lifli gıdalar daha fazla yenmeli. Yine vücuttaki yağ miktarını artıran alkolün tüketimi de azaltılmalıdır. Sigara ise, zaten dolaşımı bozuk olan selülitli bölgenin ...

Daha okuyun

Bal: Doğal Güzellik Reçeteniz

Cildinizi ve güneşin etkisiyle yıpranan saçları korumak için balın sihirli ‘saç bakım reçetesi’ni mutlaka denemelisiniz. Evde hazırlayabileceğiniz bu reçete, satın aldığınız kozmetik ürünlerinden daha ucuz ve etkili. Saç bakım maskesi 2 yemek kaşığı çam veya çiçek balını, bir limondan elde edilen suyla karıştırarak oluşturulan maskeyi, kuru saçınıza sürün ve 10 ...

Daha okuyun

Boyun Fıtığının 6 Önemli Nedeni

  Boyun fıtığı son yıllarda gençleri daha çok tehdit ediyor. Neden; modern yaşamın getirisi olan hatalı alışkanlıklar. Boyun fıtığı, boyun ağrısı nedenleri arasında ilk sıralarda yer alıyor ve görülme sıklığı giderek artıyor. Şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı nedeniyle yaşam kalitesini ciddi boyutlarda düşürebilen boyun fıtığı artık 20’li yaşların altında da ...

Daha okuyun

Arı Sütünün Faydaları

Arı sütünün insan sağlığına çok ciddi faydaları bulunmaktadır.Yüzeysel olarak arı sütünün faydaları ele alındığında metabolizma üzerinde çok olumlu etkiler olmakla birlikte hücre üretimi,hücre yenilenmesi gibi faydalarıda bulunur.Arı sütü insanlık adına adeta şifa deposu niteliğini taşır.Arı sütü hakkında birçok araştırma yapılmıştır.Yapılan araştırmalardan birinde arı sütünün 40 kadar hastalık üzerinde etkisi test ...

Daha okuyun

Rahim Ağzı Kanseri

Rahim ağızı kanseri yapılan araştırmalarda 13-26 yaş arası cinsel aktif olmayan hanımlarda denenmiş Herkes rahim ağzı kanseri aşısı yaptırabilir mi? Rahim ağzı kanseri yapılan araştırmalarda 13-26 yaş arası cinsel aktif olmayan hanımlarda denenmiş ve bu hanımların 5-6 yıl boyunca bugün ki bilgilere göre, bu rahim kanserine yol açan öncü lezyonları ...

Daha okuyun

Sözel Şiddet Kadının Ruh Sağlığını Bozuyor

Kadınlara uygulanan sözel, duygusal şiddet de aynı şekilde ruh sağlığını olumsuz yönde etkiler. 21. yüzyılda hala şiddet gören birçok kadın var. Kadınlara yönelik şiddet, yaygın olarak sanıldığı gibi sadece fiziksel şiddetle sınırlı değil. Kadınlara uygulanan sözel, duygusal ve hatta ekonomik şiddet de aynı şekilde ruh sağlığını olumsuz yönde etkiler. Sözel ...

Daha okuyun

Kansızlık – Anemi

Kansızlık Nedir? Tıp dilinde anemi denilen kansızlık, kandaki kırmızı hücrelerin veya hemoglobin denilen kırmızı maddelerin ya da her ikisinin de azalmasıdır. Kansızlık Nedenleri: Yeterli ve dengeli beslenememek sonucu oluşan demir eksikliği, Aneminin en önemli nedenidir. Çeşitli nedenlerle vücudun demir emiliminin azalması da Anemiye neden olabilir. Ayrıca, müzmin basur kanamaları, aybaşı ...

Daha okuyun

BILDIRCIN YUMURTASI

Öksürüğe iyi gelir, daha besleyicidir. Tıbbi literatüre baktığımızda bıldırcın yumurtasının daha besleyici olduğunu veya alerjik hastalıklara ya da öksürüğe iyi geldiğini araştırmış ve bulmuş bir literatür yok. Tam aksine bıldırcın yumurtasına karşı gelişen alerjik tepkimelerin tanımlandığı literatür var. Yukarıdaki içerikler karşılaştırıldığında 100 gr. lık içerik çok fazla benzerlik gösteriyor.  Bıldırcın yumurtasının ...

Daha okuyun

Gebelikte Doğru Bilinen Yanlışlar

Gebelikte jinekolojik muayene zararlıdır! Yanlış – Hiçbir yakınma olmasa bile gebeye, kadın-doğum doktoruna ilk başvurduğu zaman genel bir jinekolojik muayene yapılmasında fayda vardır. Bu muayene sırasında papsmear alınması, olası enfeksiyonların ortaya çıkarılması, genital bölgede doğumu riskli hale sokabilecek patolojik durumların saptanması mümkündür. Jinekolojik muayene düşük riskini artırmaz. Gebelikte birkaç tane ...

Daha okuyun

Bebeklerde Pişik Neden Olur

Bebeklerde pişik sık rastlanan bir sorundur. Bebeklerin derileri çok ince ve hassas olduğundan kolay tahriş olur. Bezin altında kalan havasız ve nemli ortam sürtünmeyle birlikte pişik olmasını kolaylaştırır. Bir de çiş ve kakanın irritan etkisi eklendiğinde ciltte kızarıklık başlar. Bu tip pişikler uygun ve zamanında tedavi ile birkaç gün içinde ...

Daha okuyun

Adet Düzensizliği

28 günde bir düzenli olarak adet kanaması gören bir kadın, kanaması geciktiğinde hemen endişelenebilir. Bu konuda daha fazla bilgi verilmeden önce basit ve pratik bir bilgi verilmesi uygun olur : Çok düzenli olarak adet kanaması gören bir kadın yılda bir iki kez gecikmeli adet görebilir. Bunun neden iş değişikliği, üzüntü, ...

Daha okuyun

Mide Yanmasından Kurtulun

Karnabahar : Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilir. İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının hammadesi olarak kullanılıyor. Patates : Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır. Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın. Su, havuç suyu veya kereviz suyuyla karıştırarak için. Elma sirkesi : Salatalarda elma sirkesi ...

Daha okuyun

Sivilceye Bitkisel Tedavi

Yine bu yaşlarda ve ileriki yaşlarda, bağırsak bozukluğuna, karaciğer sorununa, cinsel hormon bozukluğuna ve buna benzer birçok sebebe bağlı olarak sivilceler oluşur. Ergenlik sivilcelerinin oluşumunda, beslenme alışkanlıklarının da etkisi vardır. Bol sebze ve meyve tüketen kimselerde sivilce görülmez. Görülse bile derin izler bırakmaz. Ergenlik sivilceleri buluğ çağına girince 1-2 yıl ...

Daha okuyun

Kötü Karne Getiren Çocuğa Nasıl Davranmalı?

Okullarına kapanmasına ve karne alamaya çok az bir zamanın kaldığı şu günlerde,uzmanlar ailelerin kötü karne sendromuna karşı uyarıyor ve her ne olursa olsun düşük not ile gelen bir karnenin çocuklardan daha önemli olmadığını unutmamalarını öneriyor. Aileleri düşük karnelere karşı duyarlı olmaya davet eden Kahta İlçe Milli Eğitim Müdürü Sadun Kılınç, ...

Daha okuyun

Sağlıklı Saçlar

akımlı saçlar, yüzyıllardan beri özellikle kadınlar için güzelliğin en önemli unsurlarından birisi. Öyle ki saçlarda meydana gelen her patolojik durum, kişide derin psikolojik sorunlara neden olabiliyor. Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın, kadınlarda saç dökülmelerinin nedenleriyle ilgili bilgi verdi. Kadınlarda; “yaygın” ve “erkek tipi” olmak üzere iki tip saç dökülmesi ...

Daha okuyun

Mide sorunlarına karşı yoğurt

”Yoğurt diş ve kemik gelişimi açısından önemlidir, sindirimi kolaylaştırdığı için insanı rahatlatır.” Atatürk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Songül Çakmakçı, süt içtiği zaman karın ağrıları, ishal, gaz, şişkinlik gibi şikayetleri olanlara yoğurt tüketmelerini önerdi. Prof. Dr. Çakmakçı, açıklamada sütün içeriği bakımından mükemmele yakın ...

Daha okuyun

Hangi Hastalık Astım Belirtisidir?

Kış aylarıyla birlikte hastalıklar da kapıya dayandı. Özellikle soğuk havalardan kolaycaetkilenen çocuklar hastalanıyor ve sürekli öksürüyor. Çocukların öksürükleri genellikle 1-2 haftada düzeliyor ama bazılarında 2 haftadan daha uzun sürüyor veya nefes sıkışması görülüyor. Öksürüğün geçmemesi üzerine aileler çocuklarının astım, bronşit ya da zatürre hastalıklarına yakalandığını sanarak endişeye kapılıyor. Liv HOSPITAL ÇocukSağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden ÇocukAstım ve Alerji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Akçay ...

Daha okuyun

Panik Atakla Başa Çıkmak Mümkün

Panik atağın tek başına bir hastalık olmadığını belirten Mehmet Güdük, “Panik atak birçok psikiyatrik hastalığın dışında; tiroid bozuklukları, kan şekerinin düşmesi, kalp ve akciğer rahatsızlıkları, beyin tümörleri, epilepsi, kansızlık, çeşitli enfeksiyonlar, vitamin eksiklikleri, aşırı kafein tüketimi ve bazı ilaçlara bağlı olarak ortaya çıkabilir. Panik atak tek başına bir hastalık değil, birçok psikiyatrik veya fiziksel rahatsızlığın belirtisidir.” dedi. ...

Daha okuyun

Zararlı Maddeleri Vücudunuzdan Atın

Hem vücuttan sigara toksinlerini atacak hem de kişilerin zayıflamasına muavenet edecek olan toksin atıcı kürün tarifini sayfamızda sizlerle paylaşmak istedik. Üstelik Dönmez’in önermiş olduğu toksin atıcı kür sadece sigara toksinlerine karşı değik, hava kirliliği ve radyasyon nedeniyle bedenimizde bulunan toksinleri de yok etmektedir. Malzemeler Bir adet greyfurtun çeyreği Bir adet limon Yirmi ...

Daha okuyun

Maya Maskesi

Mayanın sadece hamur kabarmasına yardımcı olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsanız, çünkü maya bilhassa da kadınlar için oldukça etkili bir güzellik malzemesi de olabiliyor. Cilt ve saç bakımına kullanıldığı gibi, maya sağlıklı bir diyet yapmanıza da olanak sağlıyor. Tüm cildinizin ve vücudunuzun güzelliği için mayalı bakımı deneyebilirsiniz. Maya ile cilt bakımı yapma Uzmanlar ...

Daha okuyun

Her gün yürümek zayıflatır mı?

Diyet ve zayıflama programlarına yönelenlere ya da spor yapmak isteyenlere uzmanlar tarafından her gün düzenli yürüyüş yapılması önerilir. Peki düzenli yürüyüş yapmak gerçekten zayıflatıyor mu? Bu konuda aklınızda takılanları tüm gerçekliği ile gözler önüne seriyoruz. Yürümek zayıflatır mı? Diyet ve beslenme uzmanları kilo vermek isteyen kişilerin diyet yapsın ya da ...

Daha okuyun

Hamilelik sorunları nelerdir?

Gebelik döneminde hemen hemen her kadın bir takım sıkıntılara maruz kalır, ancak her kadının gebelikte yaşadığı sıkıntılar aynı olmamakla beraber, sorunların şiddeti de farklılık göstermedir. Örneğin, bir kadınıngebelik döneminde yaşadığı bulantı veya yorgunluk hafif bir şekilde geçerken, başka bir kadının yaşadığı bulantı ve yorgunluk hissi oldukça ağır geçebilmektedir. Aynı zamanda gebelik döneminde bazı kadınlardaörneğin ağız içinde acı hissi duyulurken, bazılarında da bu his hiçbir şekilde hissedilmemektedir. Hamilelikte yaşanan sorunlar ...

Daha okuyun

Obezite nasıl anlaşılır?

Dünya Sağlık Örgütü, son dönemlerde hızla artış gösteren obezite hastalığının kesin olarak anlaşılması için Beden Kitle İndeksi (BKİ) adı verilen, kişinin vücut ağırlığının, boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilen değeri kullanarak obeziteyi belirlemektedir. Beden Kitle İndeksinin hesaplanması ile elde edilen değer, bireyin obezite olup olmadığının ya da, obezite olma yolunda ilerlediğinin kesin olarak ...

Daha okuyun

Tırnak Kırılmasına Karşı Doğal Çözüm

Bir tas ılık suyun içine bir çorba kaşığı tuz, bir tatlı kaşığı limon suyu ve bir tatlı kaşığı sirke, bir çay kaşığı zeytinyağı koyduktan sonra ellerinizi bu suyun içinde tutabildiğiniz kadar tutun. Bunu uygulamayı her akşam yapmaya devam ettiğinizde tırnaklarınızı güçlendirecektir. Ayrıca tırnaklarınızı limon ve badem yağı ile ovun. Bu ...

Daha okuyun

Göz nezlesi nasıl geçer?

Grip enfeksiyonundan ötürü olmamakla birlikte bu enfeksiyon öncesi, sırası veya sonrasında vücut direncinin düşmesi sebebiyle diğer mikroplar bu soruna yol açabilir. Gözde bulanıklık, kızarıklık ve akıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Göz nezlesi tedavi edilmezse daha büyük göz hastalıklarına yol açabilir. Kornea zarar gördüğü takdirde kalıcı göz hastalıkları oluşabilir. Göz Nezlesi ...

Daha okuyun

Brokolinin Faydaları Nelerdir ?

Uzmanlar, brokolide, havuçtakinden daha fazla beta karoten bulunduğunu söyleyerek, bu sebeple yenilebilecek, suyu içilebilecek en iyi besinlerden olduğunu kaydediyor. Beta karotenin, güçlü bir kanser savaşçısı olduğunu vurgulayan uzmanlar, yemek borusu, mide, bağırsak kanserleri tehlikesini azalttığını ifade ediyor. Brokolinin ayrıca, B1 ve C vitamini ile dolu olduğunun altını çizen uzmanlar, yüksek ...

Daha okuyun

Kanser Yapıcı Maddeler

Günlük hayatta kullandığımız kanser yapıcı maddeler: Kanser yapıcı maddelere karsinojen denir. birçok sebze içerisinde karsinojen madde bulunmaktadır, ama aynı zamanda anti-kanserojen yani kanserden koruyan maddeler de olduğundan etkisi çok daha düşük olmakta. Özellikle patates, zehirli mantar, kereviz, pancar, turp, yüksek ısıya maruz kalmış etler, hayvansal yağlar ve küflü besinlerde karsinojen ...

Daha okuyun

Soğuk Algınlığını Hafife Almayın!

Sinüslerin iltihabı olan sinüzit, yol açtığı zonklayıcı baş ağrısı, burun akıntısı ve tıkanıklığı nedeniyle yaşam kalitesini düşürse de hastalar zaman zaman tedavilerini aksatabiliyor veya doktora başvurmayabiliyor. Burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve dişlere vuran yüz ağrısı ile öne eğilmekle artan zonklayıcı baş ağrısı özellikle akut sinüzitin tipik belirtilerinden. Olay kronikleştikçe ağrı ...

Daha okuyun

Soğukta Atkı Kullanmak Kalbe İyi Geliyor

Soğuk havalarda balıkçı yaka kazak giyilmesi ve kalın atkı kullanılmasının, boyundaki damarların dolaşımının yavaşlamasını önleyerek yüksek tansiyon, kalp ve damar hastalıkları ile uykusuzluğun hafifletilmesine yardımcı olduğu bildirildi. Uzmanlar şu önerilerde bulundu: Balıkçı yaka kazak giyin, kalın atkı kullanın. Boynu sıcak tutun, boyun yorgunluğunu hafifletmesinin yanı sıra, boyundaki damarların soğuktan dolayı ...

Daha okuyun

Sivilcede Doğru Bilinen Yanlışlar

Toplumda daha çok ‘sivilce’ olarak adlandırılan “Akne vulgaris” hastalığı, cilt sorunlarının en sık görülenleri arasında yer alıyor. Yapılan araştırmalara göre her 100 kişiden 85’i yaşamında bu sorunla 3-5 kez karşılaşıyor. Akne hakkında doğru bilinen yanlışlar. 1- Akne kalıtsal değildir: Akne çoğunlukla genetik bir hastalıktır. Ayrıca genetiğin etkisiyle oluşmayanları da vardır. 2- ...

Daha okuyun

Sinüzit nedir ?

Sinuzit, alınboşluğu, çeneboşluğu ve burunboşluğundan birinin veya hepsinin iltihaplanmasıdır. Burunboşluğu boş bir alan olup yüzkemikleri ile burunarasındadır.Normal olarak alınboşluğu, burunboşluğu ve çeneboşluğu yeterince hava alır, fakat burunboşluğu etrafindaki sümüksü deri burayi temiz tutmak icin sümük salgılar ve bu sümük kanallarla boğaza akar. Sayet kanalarda tıkanma olursa bakteriler iltihaplanmaya sebep olur. ...

Daha okuyun

Kanseri Önleyen Bitkiler

* Beyaz un, beyaz şeker ve tuzdan kaçınmak gerek. Tuzu kaya tuzu olarak çok az miktarda tercih etmeliyiz. * Hiç bir ürünü devamlı olarak kullanmayınız. Mesela sulari 3 ayda bir değiştiriniz. Ne olursa olsun hepsinde ufak bir karışım vardir. Kronik olarak aldığınız bir şey uzun sürede kanser yapar. Kaynatmakla alakası yok. Daglardan ...

Daha okuyun

Depresyon Nedir?

Depresyon duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel bazı belirtilerle kendisini gösteren bir durumdur. En dikkat çekici belirtisi çökkün ruh hali ile ilgi ve zevk almada belirgin azalmadır. Depresyondaki kişi duygusal açıdan mutsuz, karamsar ve ümitsizdir. Eskiden en severek yaptığı işler bile artık zevk vermez olmuştur. Kişi kendini hüzünlü ve yalnız hisseder. ...

Daha okuyun

Uykusuzluğa Son

Uykusu hafiflere Yasemin: Uykunuzun REM evresinin daha derin olmasını istiyorsanız baş ucunuza bir dal yasemin yerleştirin. Uykusu stresli geçenlere Lavanta: Lavantanın çiçekleri kalp atışını yavaşlatır ve tansiyonu düşürür. Bilim adamları uyku sorunu çeken 12 kişinin yatak çarşaflarına birkaç damla lavanta yağı damlattı. Gönüllülerin sabah yenilenmiş ve rahat bir gece geçirdikleri ...

Daha okuyun

Selülitlerinizden Kurtulun

Mutfağımızdan eksik etmediğimiz bir çok besinin aynı zamanda selülit giderici özelliği olduğunu biliyor musunuz ? 6 haftada selülitlerden kurtulma programı. Maydanoz, soğan, sarımsak, lahana, muz. Mutfağımızdan eksik etmediğimiz bir çok besinin aynı zamanda selülit giderici özelliği olduğunu biliyor muydunuz? Bilmeyenleri uyaralım; 6 haftalık beslenme programı ve bol yürüyüşle selülitlerden kurtulabilirsiniz! ...

Daha okuyun

Kış Mevsiminden Kadınlar Daha Çok Etkileniyor

Özellikle kadınlar kış aylarında dış koşullardan daha kolay etkilenmektedirler. Kadınların beslenmesinde bir takım eksikliklerin olması kış aylarında onların daha kolay hastalanması, daha yorgun hissetmesi ve dış koşullara daha az direnç göstermesi olarak ortaya çıkmaktadır. Özellikle kış aylarında güneş alınmadığı için ve kalın giysilerle deri tabakası örtüldüğü için D vitamini yetersizlikleri söz konusu ...

Daha okuyun

Sivilce İzleri İçin Maske!

Sivilce izleri için maske uygulayarak sivilce izlerinizden kurtulabilirsiniz. Sivilce izleri biraz zorlu bir tedavi gerektirmektedir. Evde kendi kendinize hazırlayacağınız sivilce izleri için maskeler cilt güzelliğinizi önemli ölçüde arttıracaklardır. Sivilce izleri için maskelerin ortak özellikleri cildinizin üzerindeki ölü deri hücrelerini kaldırmaları ve yeni cilt oluşumunu desteklemeleridir. Cildinizin hızlı bir şekilde yenilenmesi, sivilce izlerinizin geçmesine olanak ...

Daha okuyun

Sonsuza Kadar Kilo Almayın!

Siz de Ne Yapmanız Gerektiğinin Söylenmesinden Hoşlanmıyor musunuz? Kendiniz için en doğru, en akıllıca kararı verebileceğinizden eminsiniz, değil mi? Ama bu kez bir istisna yapmaya ne dersiniz? Bu basit ama temel kurallara uyarak bir yandan kilo verip, diğer yandan formunuzu koruyabilirsiniz. Hacmi Yükseltin Yemek tercihi yaparken yağ ve kalori oranı ...

Daha okuyun

Kadınlar Hastalıklara Karşı Güçsüzmüş!

Dünya Sağlık Örgütü, “Kadınlar ve Sağlık” konulu raporunda, son yıllarda kaydedilen ilerlemelere rağmen, toplumların hala, özellikle gençlik ve yaşlılık döneminde kadınların sağlık konusundaki taleplerini karşılayamadığını bildirdi. Raporda, genç kızlar ve kadınların hak ettikleri ve ihtiyaç duydukları tedavi ve desteği almasının artık zamanının geldiği belirtildi. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, kadınlar, sosyal ...

Daha okuyun

Uykusuzluk Kilo Aldırıyor!

Obezitenin yaygın görüldüğü şu zamanlarda, ideal kiloda olmak yada kalmak çok büyük bir sorun. Her yolu denediyseniz ama yine de kilo veremiyorsanız bunun tek sebebi uyku olabilir. Evet yanlış duymadınız! Düzensiz uyku sizin kilo vermeniz hatta kilo almanıza neden oluyor olabilir. Uzmanlar “Uyku ile yağ ve şeker metabolizması arasında bağlantı ...

Daha okuyun

Çamaşırları Ev İçinde Kurutmak Astım Hastalığını Tetikleyebilir

Bilim adamları, ev içinde kurumaya bırakılan çamaşırlardan gelen nemin, küf ve böceklerin çoğalmasına, astım riskini artırmasına dikkati çekiyor. Bilim adamları, özellikle kış günlerinde çoğu kişinin çamaşırlarını kurutmak için tercih ettiği, ev içerisinde serilmesi yönteminin “çok da iyi bir fikir olmadığı” uyarısında bulundu. İskoçya’nın Glasgow kentinde bulunan Mackintosh Çevre Mühendisliği Araştırma ...

Daha okuyun

Kadın Sağlığının Önemi ve Önerileri

Günümüz koşullarında çeşitli etmenlerden dolayı kadınlar erkeklere oranla daha fazla zarar görmekte. Hem Hastalık açısından hem stres ve depresyon açısından zorlanan bayanların bu zararlı tehlikelerden korunmaları için, depresyon ve stresten uzak durmak, korunmak için çabalamak gerekmekte. Pek çok hastalığın sebebine bakıldığında bunlar büyük ölçüde stresten kaynaklanıyor. Kadın sağlığı açısından stresten ...

Daha okuyun

Sağlıklı Bir Hayat İçin Yapılması Gerekenler

Uzmanlar, uzun, mutlu ve sağlıklı bir ömür geçirmek için belirlenen 10 stratejiye uyulması gerektiğini bildiriyor. Alkol kullanmamayı, sağlığınızı kontrol ettirmeyi, sağlıklı beslenmeyi, uyuşturucudan ve tütünden uzak durmayı, güvenlik almayı, egzersiz yapmayı, iyi uyumayı, stresi uzaklaştırmayı ve kilonuzu kontrol etmeyi tavsiye eden uzmanlar, sağlıklı bir yaşam kazandıracak bu 10 strateji için ...

Daha okuyun

Yaz Aylarında Yenilmesi Gereken Besinler

Karpuz, kansere karşı koruyucu özelliği olan A ve E vitaminlerinden daha etkili laykopen içeriyor. Domatesin içindeki laykopen ise, antioksidan etkisi nedeniyle göğüs, sindirim sistemi, mesane ve deri kanseri riskini azaltıyor. Yaz aylarında meyve-sebze çeşidindeki artışlardan yararlanmak gerektiğini belirten uzmanlar, meyve ve sebzelerin günde 6-7 öğün tüketilmesini istiyor. İşte o uyarılar; ...

Daha okuyun

Yaz Mevsiminde Sık Görülen Hastalıklar

Yaz Mevsiminde Sık Görülen Hastalıklar Çocuklar hep kış aylarında üşütüp hastalanırlar diye düşünürüz. Oysa soğuk havalar kadar sıcak havalar da çocuklarımızı hasta ediyor. Çünkü bakteri ve virüsler böyle havalarda daha çabuk ürüyor ve çoğalıyorlar. Özellikle de hava sıcaklığının 30 derecenin üzerine çıktığı dönemlerde… Yanınızda bulundurmanız gereken ilaçlar Yaz hastalıklarına karşı ...

Daha okuyun

Ter kokusunun nedenleri ve bitkisel çözümleri

Ter Kokusu İçin Şifalı Bitkiler nelerdir? Ter kokusu nasıl önlenir? Ter Kokusuna Bitkisel Çözüm arayanlar için bazı tavsiyelerimiz var. Bitkiler, eskiden beri deodorant amaçlı kullanılmıştır. Anti-bakteriyel özelliğe sahip bitkiler, ter kokusunu önlemede yardımcı olabilirler. Bilinmesi gereken şey, ter normalde kokulu değildir. Terin yaydığı protein veya yağlar, bakterilerin gelişmesine uygun ortam ...

Daha okuyun

Kanser riskini azaltmak için yapılması gerekenler

Günlük yaşantımızda alacağımız önlemler ve yapacağımız basit şeylerle çağın hastalığı kanserden korunmak ve riski azaltmak mümkün. 1. Sigara ve diğer tütün ürünlerini kullanmayın Sigara ve diğer tütün ürünleri, tüm kanserölümlerinin %30’undan sorumludur. Sigara kullananlarda akciğer kanseri gelişme oranı, kullanmayanlara göre 20 kat fazladır. Akciğer kanserlerinden ölümlerin yaklaşık yüzde 90’ı sigara ilişkilidir. Ağız içi, baş boyun bölgesi, ...

Daha okuyun

Bel ağrısına iyi gelen egzersizler

Bel ağrısına iyi gelen egzersizler Kaslar, omurganın yerçekimine karşı ana korumasıdır. Omuriliği destekleyen kasları bel, sırt, popo ve karın kasları hareketleriyle kuvvetlendirmek, bel ağrılarını tedavi eder ve engeller. Kimsenin bilmediği konu karın kaslarının bel ağrıları çeken bir insana sırt kasları kadar yardımcı olabileceğidir. Bel ağrıları bazen kendini beli etmeden yavaş ...

Daha okuyun

Bel ağrısını dindirmeye yarayan yöntemler

Hemen herkes, hayatlarının bir döneminde sırt ağrısı rahatsızlığından muzdarip olur. Günümüzde hareketsiz büro yaşamının da etkisiyle bel ve sırt ağrıları en yaygın görülen ortopedik ve nörolojik rahatsızlıklar arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Bel ağrısı durumunda yapılması gerekenler Eğer bel ağrısı şikayetiniz varsa, yapılacak ilk şey, bir nöroloji veya ortopedi uzmanı ...

Daha okuyun

Depresyondamısınız işte size kolay bir test

Depresyon testi Aşağıda gruplar halinde cümleler verilmektedir. Öncelikle her gruptaki cümleleri dikkatle okuyarak, BUGÜN DAHİL GEÇEN HAFTA içinde kendinizi nasıl hissettiğinizi en iyi anlatan cümleyi seçiniz. Lütfen bunları bir kağıda not ediniz. Not ederken sadece gruptaki sizi en iyi anlatan cümlenin sayısal değerini(cümle başındaki sayı sayısal değeridir.) yazacaksınız. 20 gruptan ...

Daha okuyun

Yalnızlık Psikolojisi nedir ?

Çevreyle ilişkilerin kesildiği depresyonla birlikte oluşan derin yalnızlık; kendini toplum içinde yabancı hissetmeyle oluşan sosyal durum yalnızlığı; beden ve çevre koşulları iyi olsa bile ruhsal dünyasındaki beklentilere yanıt alamayınca oluşan duygusal yalnızlık; iç dünyasındaki üzüntülerden kaynaklanan (self pity), dışarı yansıtılmayan, görünen davranışları normal olan gizli yalnızlık; depresyon, korku gibi belirtilerle ...

Daha okuyun

Hamilelik problemlerinin oluşmasını engelleme de yapılması gerekenler

Hamilelik problemlerinin oluşmasını engelleme de yapılması gerekenler. Hemen hemen bütün hamile anneler hamileliklerinin herhangi bir döneminde ufak tefek yada ciddi hamilelik problemleri yaşayabilirler. Yapılabilecek eksersizler yada beslenmeye dikkat edilmesiyle küçük rahatsızlıklar önlenebilirken bazı önemli problemlerin önemli hastalıkların belirtisi olabileceği unutulmamalı ve şikayetlerin devam etmesi durumunda uzman bir doktordan bilgi alınmalıdır. ...

Daha okuyun

Hamilelik problemleri nelerdir, bitkisel yöntemlerle nasıl geçer

Hamilelik problemleri nelerdir, bitkisel yöntemlerle nasıl geçer. Hamileliğin ilk günlerinde bulantı ve kusma gibi rahatsızlıklar görülebilir.  Hamileliğin ilerleyen safhalarında nefes alış-verişlerde problem, bel ağrısı yüksek tansiyon, ishal, kabızlık, hamilelik diabeti, karında gerilim ve iç kanamalar görülebilir. Cenin tarafından aşırı oranda mineral harcanması ve nedeniyle baldır krampları görülebilir. Hamile kadınlardaki östrojen hormonunun artması ...

Daha okuyun

Sağlık Bakanlığı, “Clavis panax”, “Clavis” ve “Klavis panax” isimli ürünlerin toplatılmasına karar verdi.

Sağlık Bakanlığı, “Clavis panax”, “Clavis” ve “Klavis panax” isimli ürünlerin toplatılmasına karar verdi. “Clavis panax”, “Clavis” ve “Klavis panax” isimli ürünlerin toplatılmasına karar verdi. Ürünlerin reklamlarının durdurulması için de RTÜK’e konunun hassasiyeti iletildi. Sağlık Bakanlığı’ndan yapılan yazılı açıklamada, Dr. Mustafa Eraslan’ın “Clavis” ve “Clavis panax”, Dr. Ömer Coşkun’un ise “Klavis ...

Daha okuyun

Gastrit olmamak yada gelişimini engellemek için yapılması gerekenler

Gastrit Doğal Yolla Nasıl Engellenir ve Tedavi Edilir? Gastrit yaygındır, ama neyse ki gastriti doğal yolla engellemek ve tedavi etmek mümkündür. Gastrit, mide astarında enfeksiyon ya da aşınma olması durumudur. Aşağıda, gastriti doğal yolla engelleyecek ve tedavi edebilecek bazı basit yöntemler bulunuyor. Adım 1 Fazla alkol almaktan kaçının. Gastrit, özellikle ...

Daha okuyun

Hem kilo vermeniz hem de korumanız için tüyolar

Günümüzde pek çoğumuz bölgesel fazlalıklar ve genel kilo probleminden şikayet etmekteyiz. Bu sorunun temel nedenleri, büyük ölçüde genetik yapımızla alakalı olduğu kadar, başta hareketsizlik ve yeme – içme konusundaki yanlışlarımızla da yakından alakalıdır. Ayrıca şu da bir gerçektir ki: kilo vermek kadar verilen kiloyu korumak da ele alınması gereken ciddi ...

Daha okuyun

Diyet yapmadan kilo vermek mümkün mü ? Nasıl

O kadar çok kişi vardır ki, yaptıkları sayısız zayıflama diyeti bulunmasına; zayıflama egzersizlerinden dolayı gereğinden fazla yorulmalarına rağmen kilo veremezler. Ve yine bir çok kişi vardır ki: bir an önce kilo vermeleri gerekmektedir. Hızlı kilo vermek pek çok kişinin hayali olmasına karşın, hızlı kilo vermek diye bir konunun mümkün olmadığını düşünenler ...

Daha okuyun

Dans etmek kilo vermeye yardımcı olur mu ?

Dans ederek zayıflama oldukça kolay bir kilo verme şeklidir. Kolay yoldan ve sağlıklı zayıflamak isteyen herkes dans ederek istediği kiloya ulaşabilir. Farkındaysak çok hareketli insanlar fazla kilo sorunu yaşamazlar. Aç kalarak zayıflamak gibi metabolizmaya zarar vermez, tam aksine hızlandırır ve vücut direncimizi artırır. Dans etmek kan dolaşımını hızlandırır ve dans ...

Daha okuyun

clavis panax kullananların kullanıcı yorumları burada

clavis panax kullananların kullanıcı yorumları   clavis panax kullananların kullanıcı yorumları Clavis Panax ve Reishi Mantarı hakkındaki olumlu yorumları genelikle sayıları 100 den fazla olan KİBARLI DOĞAL SAĞLIK ÜRÜNLERİ firmasının bayilerinde çalışan binlerce kişi tarafından yapıldığından olumlu yorumların % 99’u doğruyu yansıtmamaktadır. 1. halil özgen 23 Ekim 2011, 11:12 Aldığım ...

Daha okuyun

Kibarlı Doğal Sağlık Ürünleri Ürün Etkinliğini Göstermedi!

Şikayet No:988249 Tüm Şikayet Konuları İade ve değişim şikâyetleri Ürün teslimat sorunları Ürün şikayetleri Müşteri hizmetleri şikâyetleri Diğer Kibarlı Doğal SağlıkÜrünleri Dr. Mustafa Eraslan’dan inciler: Bugün 07.10.2011 saat 19.00 gibi akşam Tempo Tv yiizlerken Mustafa ERASLAN’IN programı ile karşılaştım, ne diyor diye birazdinlemek istedim çok komik şeyler söyledi ve beni ...

Daha okuyun

Dr. Mustafa Eraslan’dan inciler

Dr. Mustafa Eraslan’dan inciler Bugün 07.10.2011 saat 19.00 gibi akşam Tempo Tv yi izlerken Mustafa ERASLAN’IN programı ile karşılaştım, ne diyor diye biraz dinlemek istedim çok komik şeyler söyledi ve beni güldürdü.Efendim dostlarımla otelde idim oradan boylu boslu bir karı koca geldiler ve ortalarında 4-5 yaşalarında bir çocuk vardı çocuğu ...

Daha okuyun

Kibarlı Sağlık Ürünleri ve Reshi Mantarı Tehlikesi

Kibarlı Sağlık Ürünleri ve Reshi Mantarı Tehlikesi Kibarlı Doğal SağlıkÜrünleri 1. Kanser Tedavisinde Kırmızı Reishi Mantarı Tehlikesi! PC SPES isimli A.B.D. de gıda takviyesi ruhsatı ile prostat tedavisinde kullanılan bu ürün içeriğide 5 adet farklı madde bulunmaktadır.PC SPES içeriğinde bulunan ganoderma gibi maddelerin ilaç hammaddesi olması dolayısıyla iptal edilmiştir. . ...

Daha okuyun

Tehlikeli Maddeler

Tehlikeli Maddeler ve İlaçlar Ülkemizi iki büyük Atom bombası tehdit ediyor. Bunlardan biri cahillik (bilinçizlik) diğeri ise inançsızlık. Hergün televizyonlardan felan Artisten filan Artisten bahsedenler,? Neredesin Türkiye? diye bağıranlar. Önemli meselelerden hiç bahsetmiyorlar, çünkü bunlar reytingsiz (halkın ilgi duymadığı ) konulardır. Insanlarımız yantesirine bakmadan hertürlü Kimyasal ilaçı alıyorlar vede aşırı ...

Daha okuyun

Tıp Sözlüğü

Tıp sözlüğü: ABORTUS: Çocuk düşürme,düşük. ABDOMEN: Karın,batın. ABDOMİNAL: Karınla ilgili, karına ait ABSANS: Kısa süreli şuur kaybı. ABSE: Çevre dokulardan kese tarzında doku ile sinirli içerisi cerahat ile dolu oluşum. ABSORBSİYON: Emilme, örn.sindirim, gıdaların barsaklarda absorbsiyonudur denilebilir. ADAPTABİLİTİ: Çevre şartlarına uyabilme yeteneği, intibak kabiliyeti ADİNAMİ: Kaslarını güç kayıbı ADNEKSİTİS: Yumurtalık ...

Daha okuyun

AĞRILAR

Kronik Ağrı nedir? Akut ağrı vücuttaki herhangi bir rahatsızlığı beyine iletirken, kronik ağrıda ise beynin konturolu dışında kendiliğinden oluşur. Sinir hücreleri ağrı olmayan yerden ağrı sinyalleri gönderebilir. Almanyada 10 milyon ağır ve sürekli ağrı çeken insanın olduğu Sağlık Bakanlığınca bildirilmektedir. Akut ve kronik ağrı olmak üzere ağrı ikiye ayrıldığı gibi ...

Daha okuyun

Aromaterapi

Aromaterapi: Aromalı kokan bitkilerin kulanımı çok eskilere dayanır. Kurutulmuş çiçek, odun, reçine, meyve veya kabukların yakılarak tütsülenmesi ile hastalar tedavide, temizlikte veya bazı ilkel kabilelerde batıl inançların tapınmalarında kulanılmıştır. Çiçekler ezildikten sonra sabun, kozmetik madde yapımında ve tedavi maksadıyla kulanılmıştır. Bitkilerin çiçek, kök, gövde, reçine veya kabuklarından özel metotlarla damıtılarak ...

Daha okuyun

Zehirleniyoruz

Zehirleniyoruz? Aspartam, Çay, Kahve, Kola, Fanta Alkol ve Bira ile, Bira ayrıca Kısırlaştırır. Şimdi bunları ele alalım:1-) Diyet Meşrubat içindeki ‘Aspartam’ maddesiyle zehirleniyoruz: Türkce sakarin veya diyet (diet) şekeri olarak tanınmakta ve şeker hastaları genelikle şeker yerine kulanmaktadır.Fakat buna ilavetten 100’e yakın yiyecek ve içecekte tatlandırıcı olarak kulanılmaktadı ve bunların ...

Daha okuyun

Meditasyon

Meditasyon Meditasyon’un oldukça çok türleri mevcuttur: 1-) Bunlardan biride kişinin kendi kendini telkin (autosuggestion) yapmasıdır ki bu oldukça etkili bir yöntemdir. Kişi bu metodu kendi üzerinde tatbik ederse zamanla etkisini görür. Fransız asıllı Dr. Kuhne bu metodu keşfetmiş ve hastalarını 3-5 x 20 defa ,,Ben her gün daha keşfetmiş ve ...

Daha okuyun