Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / Etiket

Etiket

Depresyonda fitoterapi: Sarı kantaron

Depresyonda fitoterapi: Sarı kantaron

Sarı kantaronun hafiften ortaya depresyon vakalarının semptomatik tedavisinde kullanımı klinik verilerle desteklenmektedir. Sarı kantaron, Hypericum perforatum,  İngilizce bilinen adı St. John’s wort. Bitki Anadolu, Avrupa, Afrika ve Amerika’da doğal olarak yetişmektedir.  Bitkinin topraküstü kısımları antidepresan etkiden sorumludur. St John’s wort’un bileşenlerinin antidepresan, antiviral ve antibakteriyel etkileri de dahil olmak üzere ...

Daha okuyun

Depresyona Karşı Besinler

Depresyona Karşı Besinler

Mutluluk hormonu olarak bilinen ‘serotonin’ yediğimiz besinleri yakından ilgilendirir. Beyin serotonin üretmek için triptofan kullanır. Eğer triptofan bakımından zayıf olan beslenme düzeniniz varsa bu sizi depresyona sürükler. İşte depresyonu önleyen 7 besin: 1) ACI BİBER Sivri yeşil biber, kırmızı pul biber gibi acı gelen besinler ağızda yanma hissi oluşturur ve ...

Daha okuyun

Alzheimer’a depresyon yol açıyor olabilir!

İtalyan haber ajansı ANSA, İtalya’da 500 bin, dünya genelinde ise yaklaşık 50 milyon kişiyi etkileyen Alzheimer ile ilgili olarak İtalyan bilim insanlarının ilginç bir tespitte bulunduğunu duyurdu. IRCCS Santa Lucia Vakfı ile Roma’daki Ulusal Araştırma Konseyi (CNR) iş birliğiyle yürütülen çalışma, hastalığın varsayılandan farklı bir kökene dayandığını ve alzaymıra depresyonun ...

Daha okuyun

Çağın vebası depresyon

Uzmanlar, gençlerde davranış sorunu gözlemlenmesi durumunda, mutlaka depresyonun araştırılması gerektiğini belirtti. Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul, gençlerde daha önceden olmayan davranış sorunları görülmesi durumunda problemin mutlaka ciddiye alınarak, gerekli adımların atılması gerektiğini vurguladı. Yetişkinlerde kendini mutsuzluk ve ağlama isteği şeklinde gösteren depresyonun gençlerde tam tersi etki oluşturduğuna işaret eden Yurdakul, “Gençler, ...

Daha okuyun

Yanlış diyet depresyona sokuyor

Obezite Doktoru Dr.Fevzi özgönül, Hızlı kilo vermek için çok fazla düşük kalorili diyet yapanlara mühim uyarılarda bulundu. özgönül, bu tür yanlışa azalan şahısda depresif halin çok fazla daha çok arttığını belirtti. Yaz geldi, bundan sonra üzerimizde kilolarımızı kapatacak kadar aşırı giysi olmayacak. Bu nedenle çok kilolarından hoşlanmayanlar bir yandan yavaş ...

Daha okuyun

İşte depresyona karşı kalkanınız!

Hastalıkların temel sebebi olan beslenme bozukluğu depresyona neden oluyor. Kalsiyum, magnezyum ve çinko mineralleri ile sarımsak, enginar, yumurta ve balık, hayatı kısıtlayan bu rahatsızlığa karşı kalkan görevi görüyor. İnsan yaşamı boyunca yüzde 10 veya 20 oranında görülen bir duygu-durum bozukluğu olan depresyon için birçok risk etmeni bulunuyor. Kalıtımsal faktörler, hormonal ...

Daha okuyun

Uykusuzluk öldürüyor!

Yapılan araştırmaya göre yetişkinlerin günde en az 7 saat, en fazla 9 saat uyuması gerekiyor. Peki yeterince uyumazsanız ne olur? İşte uykusuzluğun zararları… Hafızayı ve beyni etkiliyor Gece yeterince uyumadığınızda ertesi gün konsantrasyon, odaklanma, problem çözme ve dikkat sorunu yaşayabilirsiniz. İyi bir uyku, zihinsel sağlık, düşünme ve öğrenmede önemli rol ...

Daha okuyun

Aşırı fedakarlık depresyona itiyor

Fedakarlığın, yapan ve yapılan açısından farklı anlamlar taşıdığını belirten Psikiyatrist Yrd. Doç. Dr.Rıdvan Üney, aşırı fedakarlığın depresyon sebebi olduğunu söyledi Fedakarlığın bir amaç uğruna veya gerçekleştirilmesi istenen herhangi bir şey için, kendi çıkarlarından vazgeçme anlamına geldiğini söyleyen Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr.Rıdvan Üney, fedakarlığın da bir sınırı olması gerektiğini vurguladı. Üney, ...

Daha okuyun

Gebelikte depresyon bebeği olumsuz etkiliyor

Doç. Dr.Yazıcı, “Gebelik ve doğum sonrası dönemde görülen depresyon özellikle çocukları olumsuz etkiliyor. Sağlıklı bir anne olmadan sağlıklı bir bebeğin olması mümkün değil” dedi. Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Esra Yazıcı, gebelik ve doğum sonrası dönemde görülen depresyonun özellikle ...

Daha okuyun

Stres, çocuklarda depresyon sebebi

Uzmanı, çocuklarda zamanında müdahale edilmeyen stresin depresyon, anksiyete ve kaygı bozuklukları ile panik atak gibi ağır tablolara sebep olabileceğini belirtti. Medipol Üniversitesi Hastanesinden Psikolog Yasemin Kamalı, stresin sadece yetişkinleri değil, çocukları da olumsuz etkilediğini vurgulayarak, çocukluk ve ergenlik döneminde yaşanan stres ve kaygının, ilerleyen yaşlarda ağır tablolara neden olabildiğini kaydetti. ...

Daha okuyun

Her 7 kadından biri bunu yaşıyor!

Psikofarmakoloji Derneği’nin “Beyin Aklımızda” sloganı ile düzenlediği 8. Uluslararası Psikofarmakoloji Kongresi & 4. Çocuk ve Ergen Psikofarmakolojisi Sempozyumu’nda konuşan Prof. Dr. Nazan Aydın “her yedi kadından bir tanesinde doğum sonrası depresyonu görülebiliyor” dedi. HER 7 KADINDAN BİRİ BUNU YAŞIYOR Psikofarmakoloji Derneği’nin “Beyin Aklımızda” sloganı ile düzenlediği 8. Uluslararası Psikofarmakoloji Kongresi ...

Daha okuyun

Hormon tedavisi görenlerde depresyon riski artabiliyor

Prostat kanseriyle mücadelede ”Androjen Yoksunluk Tedavisi”nin (ADT) depresyon riskini artırdığı bildirildi. Bilim adamları, 1992-2006 yıllarında 65 yaş üstü prostat kanserine yakalanmış ve 33 bin 382’si hormon tedavisi alan 78 bin 552 kişiyi inceledi. Araştırmada, prostat kanseri nedeniyle farklı tedaviler gören hastalara oranla ”Androjen Yoksunluk Tedavisi” alan erkeklerde yüzde 23 daha ...

Daha okuyun

Kalitesiz uyku depresyon sebebi

Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Kulak, Burun, Boğaz Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Yücel Anadolu, kaliteli uykunun yaşam standardını yükselttiğini, olay ve konulara daha rahat odaklanmayı sağladığını, kalitesiz uykunun ise kişiyi depresyona sürükleyebildiğini bildirdi. Prof. Dr. Anadolu, Dünya Uyku Tıbbı Derneği tarafından her yıl mart ayının üçüncü cuması ...

Daha okuyun

Depresyon iş hayatını da olumsuz etkiliyor!

Depresyonun çökkün ruh hali, ilgi ve zevk almada oldukça azalma ile tehlike sinyalleri veren duygusal, zihinsel, davranışsal bazı belirtilerle kendini gösteren ve bedenimize de yansıyabilen bir durum olduğunu kaydeden Psikolog Sinem Gül Şahin, “Günlük hayattaki olası duygusal dalgalanmaları, iniş çıkışları depresyon olarak etiketlemek doğru değildir. Bu ruh halini depresyon olarak ...

Daha okuyun

Sınav çocukları depresyona sokuyor!

Çocuk ve Genç Psikiyatri Uzmanı Dr. Özlem Özcan, çocuklardaki psikolojik rahatsızlık ve deprasyonla ilgili önemli bir ayrıntıya vurgu yaptı. Ailelerin ve çevrenin şartlandırmasıyla çocukların sınava şartlandırarak yetiştirildiğini ifade eden Dr. Özlem Özcan, “Sınav baskısıyla yetiştirilen bir öğrenci örneğin TEOG’da bir yer edinirse öyle onaylanacağını, ona göre bir saygınlık kazanacağını, önemseneceğini ...

Daha okuyun

Hamileler kış aylarında nelere dikkat etmeli?

Hamilelerin kış aylarında daha dikkatli olması gerektiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Koray Altunay, gebelik sürecinde olanların özellikle dikkat etmesi gerekenleri açıkladı. Kış mevsiminde hamileliğin avantajları ve dezavantajları olduğunu belirten Op. Dr. Koray Altunay, “Vitamin ve mineral kaynağı sebze ve meyve çeşitleri açısından zengin bir süreç olan ...

Daha okuyun

Erkeklerde ince ses depresyona sokuyor!

İzmir Üniversitesi Hastanesi Vokoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. İsmail İlter Denizoğlu, mutasyonel falsetto hastalığının erkek çocuklarda ergenlik çağı döneminde başladığını belirtti. Hastalık hakkında bilgi veren Denizoğlu, “Bu hastalık ses oluşumunu sağlayan kasların uygunsuz kullanımıyla ortaya çıkıyor. Erkek çocuğun ergenlik çağına girmesinin ardından kız sesi gibi sesi çıkmaya başlıyor. Fakat uzun ...

Daha okuyun

Derin düşman: pankreas kanseri

Pankreas kanserini derin düşman olarak değerlendiren Karagözoğlu, beslenme alışkanlıkları konusunda uyardı. Pankreasın yaklaşık 15 santimetre uzunluğunda bir iç organ olduğunu kaydeden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Nafiz Karagözoğlu, “Mide bağırsakların arkasında alt sırt ve bel omurlarının önünde bulunan Yumuşak, sarımtrak, çekiç şekilli bir organdır. Görevi alınan gıdaların sindirilmesi ve kan ...

Daha okuyun

D vitamini depresyondan koruyor!

Bilgin, “Güneşe özlem duyduğumuz kış günlerinde vücudumuzun da özlem duyduğu vitamin D vitaminidir D vitamini gereksinmesini karşılamak için en iyi kaynak güneş ışınlarıdır. Gereksinmemizin yüzde 90’ı deride güneş ışınları aracılığı ile sentez edilir. Deride sentezlenen D vitamini (kolekalsiferol) kana geçer. Kas ve yağ dokusunda depolanır veya karaciğer ve böbreğe geçip, ...

Daha okuyun

Kış depresyonu kilo aldırıyor

Mevsim değişikliğine bağlı sıcaklık düşüşlerinde sıcaklıklar düştüğü için vücut bir savunma mekanizması oluşturduğunu ve vücudu sıcak tutmak için yağ dokusunu artırma eğilimine gittiğini dile getiren Diyetisyen Elif Bilgin, “Fazladan alınan karbonhidratlar ise vücutta yağ olarak depolanıyor. Özellikle şekerli besinler tüketildiğinde kan şekeri hızlı bir şekilde yükseldiğinden vücut ısısı aniden artıyor. ...

Daha okuyun

20 Dakika Önce 20 Dakika Sonra!

Egzersizin depresyondan hafıza kaybına neredeyse her şeye şifa olduğu biliniyor ve bunlar araştırmalarla da kanıtlanıyor artık. Bu aşağıda gördüğünüz resim, sadece 20 dakikalık yürüyüşün hayatımızı nasıl dönüştüreceğinin somut bir kanıtı gibi. ABD’deki Illinois Ünivertsitesi’nden Dr. Chuck Hillman’ın yaptığı araştırmanın sonucu oldukça dikkat çekici. İlk resimdeki hareketsiz insan beynindeki soluk mavi ...

Daha okuyun

Depresyonun nedeni virüs veya parazit olabilir

New York Stony Brook Üniversitesi’nde çalışan Prof. Dr. Turhan Çanlı, depresyonun nedeninin virüs, bakteri ya da parazit gibi bulaşıcı etmenler olabileceğini belirtti. New York Stony Brook Üniversitesi’nde Nöroloji alanında çalışan Türk bilim adamı Prof. Dr. Turhan Çanlı, hayat kalitesini önemli ölçüde düşüren depresyonun nedeninin virüs, bakteri ya da parazit gibi ...

Daha okuyun

En sık görülen psikolojik sorun: Bipolar bozukluk

Toplum ve aile içindeki sorumluluklar, bazen insanlara ekstra yükler getirebiliyor. Böyle durumlarda stresin de katkısıyla çeşitli psikolojik dalgalanmalar yaşanıyor. Bu sorunlardan en sık görüleni, bipolar bozukluk. Özel Gaziosmanpaşa Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Dr. Oya Bozkurt, eski adıyla manik depresif yeni adıyla bipolar bozuklukla ilgili sorularımızı yanıtladı. Bipolar bozukluk nasıl bir hastalık? ...

Daha okuyun

Depresyon, bulaşıcı bir hastalık olabilir

Depresyonun enfeksiyon hastalıkları gibi parazit, bakteri ya da virüslerden kaynaklanıyor olabileceği ve aşıyla tedavi edilebileceği öne sürüldü. ABD’deki Stony Brook Üniversitesi’nden Türk asıllı Dr. Turhan Canli, depresyonun duygu durum bozukluğundan ziyade bir enfeksiyon hastalığı olarak yeniden tanımlanabileceğini ileri sürdü. Canli, depresyondaki kişilerin bulaşıcı hastalıklara yakalanan kişilerinkine benzer belirtiler gösterdiklerini, enerjilerinin ...

Daha okuyun

Depresyon Tedavisi

Depresyon Tedavisi için kimyasal ilaçlar kullanmak yerine en doğrusu çok aşırı derecede ağır değil ise bitkilerden yararlanmaktır. Bunun nedeni bitkilerin yan etkileri yoktur ve bağımlılık yapmazlar istediğiniz zaman bırakabilirsiniz. Bu konuda kedi otu ya da Kedi Otu St. Johns Wort Bitkisel Karışım kullanmalısınız karışım diğerine göre çok daha etkilidir. Bu karşımı evde ...

Daha okuyun