Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / Etiket

Etiket

Kışın hasta olmamak için bol sıvı tüketin!

Soğuklara bağlı hastalıkların arttığı kış aylarında, hastalıklarından korunmak için bol sıvı tüketmenizi öneriyoruz. Havaların soğumasından dolayı susama hissiyatının azaldığı “Fakat bu vücudumuzun suya olan gereksiniminin azaldığını göstermiyor. O yüzden yine olabildiğince su içmeye dikkat edilmelidir. 2, 2 buçuk litre. Sıvı alımının belli bir düzeyde olması hastalıklı risklerinin azalmasına da dolaylı ...

Daha okuyun

Kışa damga vuran 3 virüs hız kesmiyor

Grip bu yıl değişik türleriyle çıkıyor karşımıza. Özellikle son günlerde kıtalar arası bir salgına dönüşebilen influenza A ailesinden H1N1 ve H3N2 ile influenza B virüsü pek çok kişinin ilk kez karşılaştığı hastalıklar oldu. Sağlık Bakanlığı’nın araştırması da Ocak ayında gribe yakalananların sayısında artış olduğunu ortaya koydu. 179 hastadan alınan numunelerde ...

Daha okuyun

Çocuğunuzu kış hastalıklarından korumanın 12 yolu!

Soğuk havanın kendini iyiden iyiye hissettirdiği bugünlerde ana okulu, okul ve alışveriş merkezleri gibi kapalı mekanlarda geçirilen zamanın uzaması, hasta kişilerle yakın temas gibi nedenlerle nezle ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları, en sık 2-6 yaş arasındaki çocukları etkisi altına alıyor. Bunun nedeni ise bu yaş grubundaki çocukların el ...

Daha okuyun

Uzman uyarısı; Karlı havada dar kıyafet giymeyin

Samsun’da Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr.Kamil Yener, karlı ve buzlu havada eller cepte yürünmemesi gerektiğini hatırlatırken, “Karlı havada hareket kabiliyetini kısıtlayan dar kıyafetler giymeyin” uyarısı yaptı. Atasam Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Kamil Yener, karlı havada artan sakatlanma riski ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Karlı ve sisli ...

Daha okuyun

Karlı ve soğuk havalarda bunlara dikkat

Medline Acil Sağlık Genel Direktörü Dr. Barış Mutluer, karlı havalarda dikkat edilmesi gerekenleri aktardı.   Kar yağışı sonrası meydana gelen buzlanma; yollar, kaldırım, merdivenler ve de üst geçitlerde büyük tehlike oluşturur. Karlı dönemlerde buzlanmaya bağlı olarak yaşanan düşmelerde en fazla el bileği, kalça, omuz çevresi ve ayak bileği kırıklarının görüldüğünü ...

Daha okuyun

Kış depresyonu kilo aldırıyor

Mevsim değişikliğine bağlı sıcaklık düşüşlerinde sıcaklıklar düştüğü için vücut bir savunma mekanizması oluşturduğunu ve vücudu sıcak tutmak için yağ dokusunu artırma eğilimine gittiğini dile getiren Diyetisyen Elif Bilgin, “Fazladan alınan karbonhidratlar ise vücutta yağ olarak depolanıyor. Özellikle şekerli besinler tüketildiğinde kan şekeri hızlı bir şekilde yükseldiğinden vücut ısısı aniden artıyor. ...

Daha okuyun

Egzersiz yapın kış hastalıklarından kurtulun!

Mollaoğlu yaptığı açıklamada, kış aylarında çocuklar, yaşlılar, gebeler, kalp, tansiyon, şeker, karaciğer ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olanların, soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit ve zatürre gibi hastalıklara karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini kaydetti. Mollaoğlu, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için ilk adımın, sağlıklı yaşam stratejilerinin uygulanması olduğunu belirterek, ...

Daha okuyun

Kış depresyonundan korunun

MedicalPark Trabzon Hastanesi Psikyatri Uzmanı Dr. Gökhan Kandemir, depresyonun psikiyatrik hastalıklar arasında en sık görüldüğüne dikkat çekerek, kış depresyonundan korunma yolları hakkında uyarılarda bulundu. Kış depresyonu genellikle sonbahar ve kış aylarında başlayarak ilkbaharda sona erdiğini kaydeden Dr. Kandemir, “Depresyon psikiyatrik hastalıklar arasında en sık görünenlerden biridir. Kadınlardaerkeklerden iki kat daha ...

Daha okuyun

Kış aylarında “Haşhaş” tüketin! Haşhaş vücudu zırh gibi koruyor ve kalın bağırsak kanserini önlüyor!

Kış ayları için, içinde bulunan zengin yağ asidi, lifler ve mineraller sebebiyle vitamin ihtiyacını karşılayacak olan haşhaş tavsiye edilmekte. Dr. Veli Gök haşhaşın faydalarını açıkladı.. Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ) Gıda Mühendisliği Öğretim Üyesi Doç. Dr. Veli Gök; haşhaşın mineral, lifler ve yağ asidi bakımından oldukça zengin bir bitki olduğunu belirterek; ...

Daha okuyun