Etiket

Araştırmalar; sedef, egzama, ülseratif kolit ve bağışıklık sistemi hastalıklarının tedavisinde oruç tutmanın yararlı olduğunu gösteriyor. ABD’de bazı merkezlerde hastalara, depresyon ve strese karşı da oruç tutmaları öneriliyor Dr. Halit Yerebakan, oruç tutmanın faydalarıyla ilgili yapılan araştırma sonuçlarını bir araya getirdi. İşte Yerebakan’ın kendi cümleleriyle oruç tutmanın bilimsel olarak faydaları: “Ramazan ...

iftar ve sahur arasında geçen zamanda dikkat edilmesi gereken bazı noktalar mevcut. Gün boyu susuzluğu önlemek için yeterli miktarda sıvı almaya ve vücudu korumak için doğru besinleri seçmeye itina göstermek gerekiyor. bununla birlikte yüksek oranda yağ ve şeker içeren gıdalardan irak durarak kilonuzu da denetim altında tutmalısınız Ramazan`da, iftar ile ...

11 ayın sultanı Ramazan ayı hızlı bir şekilde başlandı. iftar sofralarının vazgeçilmezi hurma yine sofralarda yerini aldı. Ramazan ayı denilince iftarda ilk akla gelen şey hurma ve pide`dir. Peki hurma nasıl bu kadar Ramazan ayıyla bütünleşti? ilim insanlarının son senelerde yaptığı çalışmalar hurmanın kalp hastalıkları ve kanserden korunmada ciddi bir ...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili ramazan ayında oruç tutarken en çok yapılan 10 hatayı anlattı, sağlığımız için önemli önerilerde bulundu Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek… Orucu buz gibi soğuk suyla açmak… Bolca şerbetli tatlılar tüketmek… iftarı tek öğün biçiminde yapmak… derhal hepimiz; gerek cezbedici lezzeti gerekse bizi daha ...

Manisa Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Şahut Duran, 17 saate yaklaşan orucun bipolar bozuklukları ve dikkat eksikliğini tetikleyebileceğini belirtti. Psikiyatri Uzmanı Duran, özelikle bipolar bozukluğu bulunan kişilerde atakların riskinin üç kat artabileceğini söyledi. Türkiye Psikiyatri Derneği Yönetim Kurulu Üyesi de olan Manisa Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi Psikiyatri ...

Uzmanlar, insüline bağımlı diyabetlilerin oruç tutmamaları gerektiğini belirtti. Harran üniversitesi Tıp Fakültesi Araştırma Uygulama Hastanesi iç Hastalıklar Ana ilim Dalı ve Endokrinoloji ilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tevfik Sabuncu, yaptığı açıklamada, son birkaç yıldır ramazanın yaz aylarına denk geldiğini ve bu nedenle oruç tutanların günde yaklaşık 18-19 saat aç ve ...

Yrd. Doç. Dr. Fikret Çakır, iftarda sindirimi kolay ve besleyici balığın tercih edilmesi tavsiyesinde bulundu. Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Deniz Bilimleri ve Teknolojisi Fakültesi Avlama ve İşleme Teknolojisi Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Fikret Çakır, iftarda sindirimi kolay ve besleyici balığın tercih edilmesi tavsiyesinde bulundu. Çakır, balığın yüksek ...

Oruçluyken sürekli uyumak, yapılan en büyük hataların başında geliyor. Bu dönemi sıhhatli geçirmek için gündelik aktivitelerinizi devam ettirmelisiniz Yılın en sıcak ve en uzun günlerinde oruç tutmak elbette ki basit değil. fakat bünyenin açlığa ve susuzluğa karşı verdiği tepki insandan insana değişmekle birlikte ilk birkaç günden sonra metabolizma bu bir ...