Etiket

Akdeniz ve Ege bölgesinde oldukça fazla tüketilen zeytinin özellikle cilt ve saç sağlığına iyi geldiğini biliyor musunuz? Kahvaltıların vazgeçilmez besinlerinden olan zeytinin yararları hakkında bilgi veren Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, konuyla ilgili şu bilgileri verdi: Zeytinin yararları nelerdir? “Zeytin ve zeytinyağının birçok faydasının bulunuyor. Akdeniz bölgesinde yaşayan kadınlar hem ...

Makarnadan vazgeçemiyorsanız… Makarna alırken tam tahıllı ya da tam tahıl karışımlı makarnaları tercih edin. Soslu makarnadan vazgeçmem diyenlerdenseniz kullanacağınız sosların içerdiği yağ, sodyum ve kalori miktarını öğrenmek için mutlaka etiketleri okuyun. Ayrıca makarnanızı soslar yerine otlar ve sebzelerle de daha cazip hale getirebileceğinizi unutmayın. Zeytinyağı kullanmaya alışın. Kalp sağlığı için ...

Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, bağışıklık sistemini güçlendiren narın kolesterol ve şekeri dengelediğini bildirdi

Yaz boyu edindiğiniz alışkanlıklar soğuk havalarla birlikte değişmeye başlarken, sağlıkla ilgili alışkanlıklarınızın o değişimden nasip almaması önemli...

Kabızlık tedavisi için etkili yöntemler nelerdir?

Genç yaşlarda meyve ve sebze tüketenlerin damar tıkanıklığı yaşama ihtimali daha düşük.

Kışa özel beslenme yaparak, vücunuzu mevism hastalıklarına hazırlayın ve mevsim geçişlerinden daha az etkilenin.