Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / Alternatif TIP / Omega-3 yağ asitleri o hastalığı önlüyor

Omega-3 yağ asitleri o hastalığı önlüyor

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, sağlık üzerinde mucize etkiler yapan balığın doğal ilaç etkisi yaptığını söyledi.

Balığın zekayı geliştirdiğine dikkat çeken Küçük, mucize besinin faydalarını şöyle özetledi:

Diyabeti geciktiriyor: Balıkta bulunan omega-3 yağ asitleri, diyabet hastalığını önler.

Kalp-damar hastalıklarına fren: Yeterli balık tüketimiyle alınan omega-3 yağ asitleri, kötü kolesterol LDL’yi düşürüp, iyi huylu kolesterol HDL’yi arttırmaktadır.

En doğal antidepresan: Yeterli miktarda omega-3 alımı, stres ve depresyonu en aza indirir.

Balık, bu özelliği sayesinde doğal bir antidepresandır.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir: Balık, vücudu kuvvetlendirerek kansere yakalanma riskini düşürür.

Yaşlanmayan beyin için: Balık, özellikle çocukların zekası üzerinde etkilidir.

Yetersiz balık tüketenlerin ilerleyen yaşlarda Alzheimer ve demans gibi hastalıklara yakalanma riski daha yüksektir.

Dikkatinizi çekebilir

Lazer ile yakın gözlükten kurtulmak mümkün mü?

Lazer ile yakın gözlükten kurtulmak mümkün mü?

YAKIN GÖRME BOZUKLUĞU BELİRTİLERİ VE GÖZLÜK KULLANIMI Presbiyopi özellikle 40 yaş üstü kişilerde; ufak yazıları rahat ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.