Sağlık Haberleri

Bahar dönemi gibi kış döneminin rehavetinden kurtulup kendimizle tekrar ilgilenmemiz gerektiğini hatırladığımız önemli bir dönemde sağlıklı beslenmenin gerekliliği daha da artmaktadır. Bahar aylarının başlamasıyla birlikte vücudun bazı vitamin ve mineral ihtiyaçları artar ve yine hormonlarda bazı değişiklikler görülebilir, vücut su tutabilir ve tüm bu değişim ve faaliyetlere bağlı yorgunluklar oluşabilir. ...

Doç. Dr. Karaman, uyku apnesinin yüksek tansiyon, kalp büyümesi ve kalp atımında düzensizliklere neden olduğunu bildirdi. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Murat Karaman, 10 saniyenin üzerindeki nefessiz kalma nöbetlerinin bir saat içinde sık görülmesinin yaşamı ciddi şekilde tehdit ettiğini belirterek, uyku apnesinin ani ölümlere neden olabildiğini söyledi. Uyku ...

Dr. Toprak, günde 2 kupa siyah çay içmenin kan kanseri riskini azalttığını, limon ve çam kokulu kimyasalların ise artırdığını açıkladı. Dördüncü Lösemi Lenfoma Miyelom Hastaları Kongresi’nde konuşan Ankara Üniversitesi Hemotoloji Öğretim Üyesi Doç. Dr. Selami Koçak Toprak, kan kanseri olmak istemeyenlerin kimyasallardan, tütünden ve obeziteden uzak durması gerektiğini söyledi. İngiltere’de ...

Diyabet hastalarını en çok korkutan ve zaman zaman kesilmesine yol açan “diyabetik ayak ile ilgili umut veren bir çalışma yapıldı. Prof. Dr. Neşe Saltoğlu, “Bu rapordan beklentimiz ülkemizde diyabetik ayak hasta yönetiminde; koruma, tanı ve tedavi standartını oluşturmaya katkı sağlamaktır” dedi DİYABETİK AYAK KESİLMEKTEN KURTARILABİLİR Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon ...

Kalp sağlığını düzenli beslenme ile koruyabilirsiniz. Semizotu, deniz ürünleri, baklagiller, kuruyemiş gibi gıdaların sofralardan eksik edilmemesini söyleyen Prof. Dr. Hüseyin Okutan, sigara, hareketsizlik, alkol gibi zararlı alışkanlıklardan da uzak durulması gerektiğini ifade etti. Prof. Dr. Okutan kola yerine de su içilmesini önerdi. Koroner kalp hastalıklarının risk faktörlerini anlatan Prof. Dr. ...

Yemek yemek istemeyen çocuğunuza hemen kızmayın. Belki de iştahsızlığının nedeni yaşadığı rahatsızlıktır. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Ümit Filiz, çocuklarda görülen bademcik iltihabı hastalığı hakkında bilgi verdi. Çocuklarda 3-4 yaşlarına kadar kemik iliği gelişiminin tamamlandığını belirten Filiz, bademciklerden bağışıklık sisteminde mikroplara karşı savunma sistemini oluşturan bir maddenin salınımının gerçekleştiğini ...

Doktor tavsiyesi olmadan aspirin kullanılmaması gerekiyor. Aspirinin çok eski ve iyi bir ilaç olduğunu söyleyen Prof. Badimon şöyle konuştu: KONTROLSÜZ ŞEKER HASTALIĞINDA BELKİ FAYDALI “Primer koruma dediğimiz, yani daha önce herhangi bir damar hastalığı olmayan grupta aspirin kullanımının bir faydası olmadığı, yapılan birçok çalışmada gösterilmiştir. Ancak yüksek riskli hasta grubu ...

Dermatoloji Uzmanı Dr. Hande Ulusal, ayak tırnaklarında görülen tırnak mantarının tedavisinin ortalama 3 ay sürdüğünü belirterek, ?Mantar nemli ve sıcak ortamda hızla ürer. Parmaklar ve araları kağıt peçete ile hatta saç kurutma makinesi ile kurutun. Islak ayaklarınızın üzerine çorap giymeyin? dedi. Yaz mevsiminde açık ayakkabı ve terlik giymek isteyenlerin korkulu ...

Uzun süre oturmanın ve fast-food beslenmenin neden olduğu hemoroid, ameliyatsız tedavi edilebilen bir hastalık. Ancak doktora gitmezseniz hayatı kabusa çevirebilir Türkiye’de, makat bölgesi striktür (daralma) ameliyatlarını yapan iki cerrahtan biri olan Araf Cerrahi Tıp Merkezi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ramazan Tarık Ünsal, hemoroid ile ilgili sorularımızı yanıtladı… Hemoroid (basur) ...

Düzenli egzersizin faydaları saymakla bitmiyor, bilimsel çalışmalar düzenli egzersizin kalpten kemik sağlığına kadar vücuttaki bütün sistemleri olumlu etkilediğini gösteriyor Bugün dünyadaki en önemli ölüm sebeplerinden biri kalp hastalıkları. Öyle ki dünyada yaklaşık her üç kişiden biri kalp krizi sonucu hayatını kaybediyor. Koroner kalp hastalığından ölenlerin ise yüzde 25’i hayatları boyunca ...

Uzm. Dr. Ahmet Özkul, enfeksiyonların vücut direncini düşürdüğünü belirterek, 5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü kapsamında hijyen hakkında bilgi verdi Uzm. Dr. Ahmet Özkul, el temizliğine dikkat etmemenin çeşitli hastalıklara yol açtığını belirterek, “Enfeksiyonlar vücut direncini düşürür. Uygun zeminde de kansere sebebiyet verebilir” dedi. ÖZELLİKLE GIDA VE SAĞLIK SEKTÖRÜNDE ÇALIŞANLAR ...

Diyetisyen Merve Karademir, yağ yakımını hızlandıran besinler konusunda uyardı. Karademir, 10 besinle göbek yağlarınızdan kurtulun dedi. Diyetisyen Merve Karademir, yaptığı açıklamada, Kış aylarında saklanan göbek, kıyafetlerin incelmesiyle birlikte sizi rahatsız mı ediyor? Ne kadar kilo verirseniz verin hala göbeğinizden kurtulamıyor musunuz? Artık kadın-erkek, genç-yaşlı demeden giderek büyüyen ortak bir problem ...

Prof. Dr. Nuri Kurtoğlu, “Tuz kemiklerin erimesine sebep oluyor, kalsiyumu serbestleştirdiği için aynı şekilde böbreklerde zaman içinde bozulmalara, protein kaçaklarına, astıma ve obeziteye neden olabiliyor” dedi Tuz kullanımının yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren ve hastalıklara davetiye çıkardığını belirten Kardiyolog Prof. Dr. Nuri Kurtoğlu, “Tuz kemiklerin erimesine sebep oluyor, kalsiyumu serbestleştirdiği ...

Uzmanlar burun kanamasında halk arasında doğru bilinen yanlışlarla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Yrd. Doç. Dr. Mustafa Avcu, burun kanamalarında başı geriye yaslamanın veya yatmanın doğru olmadığını, burnun uç kısmına 5 dakika sürekli baskı işlemi uygulamanın kanamayı durduracağını belirtti. Avcu, ayrıca heyecan ve paniğin burun kanamasını da artırdığını söyledi Ahi Evran ...

Halk arasında iltihaplı romatizma olarak bilinen AnkilozanSpondilit (AS), her 200 kişiden birinde görülüyor. İlerleyen dönemlerinde kamburluk, eklemlerde kalıcı bozulma, kalıcı hareket kısıtlığı gibi sonuçları olan AS’nin en yaygın belirtisi ise bel ağrısı olarak dikkat çekiyor. 7 Mayıs Dünya AS Günü nedeniyle hastalığa dikkat çeken Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma ...

Karpuz yaz aylarının en sevilen meyvelerindendir. Saçtan tırnağa kadar bütün vücuda faydası olduğunu söylemek mümkün… İçerdiği bol miktardaki farklı vitamin ve mineraller yardımıyla çok geniş yelpazade sağlığa katkı sağlar. Vücudun su ve şeker ihtiyacını karşılar. Kanserle mücadeleden astım hastalığına, sindirim sisteminin düzenli çalışmasından kalp sağlığına kadar birçok hastalıktan bünyeyi korur. ...

Şekerini iyi ayarlamak gerekiyor Çayı içerken hem miktarını hem de şekerini iyi ayarlamak gerekiyor. En çok tükettiğimiz içeceklerden biri olan çayı içerken hem miktarını hem de şekerini iyi ayarlamak gerekiyor. Aksi halde bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor İşte çay tüketimiyle ilgili bilinmesi gerekenler Çay üretimi yapılan sayılı ülkelerden biri olan ...

Diyabet oranının gittikçe arttığı Türkiye’de görülme oranı yüzde 13-14… Ancak bir o kadar da diyabet hastası olduğunu bilmeyenler olduğu tahmin ediliyor. Peki gizli şekeri nasıl anlarız? Uz. Dr. Yavuz Yalçın, diyabete karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. DİYABET BELİRTİLERİ 2 tip diyabet hastalığı bulunmaktadır. İnsülin miktarının düşük olması ya ...

Güneşin gittikçe kendini gösterdiği bugünlerde, cilde vereceği zararlara karşı önlem almak gerekir. Dermatoloji Uzmanı Sevil Özdöl “Güneş ışınlarına fazla maruz kalmak yüz ve vücuttaki benlerin sayılarını ve kansere dönüşme riskini artırır. Ben tanısı ve takibi özellikle bugünlerde mutlaka yapılmalı, benlerde değişiklik görüldüğünde ya da yeni bir ben fark edildiğinde önemsenmelidir” ...

Denizli Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Alaçam, sigarayı bırakmanın ve obez hastaların kilo vermesinin, astımın kontrolünü kolaylaştırdığını söyledi. Dünyada yılda 250 bin kişinin ölüm nedeni olduğu tahmin edilen astımın son yıllarda giderek arttığını belirten Denizli Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Alaçam, ”Astım akciğer içi hava yollarında ...

Dr. Fevzi Özgönül, yapılan 7 yanlış ile kilo almak isteyenlere çok önemli tavsiyelerde bulundu. Kilo almak istiyorsanız bunlardan uzak durun! 1- Kahvaltıyı atlamak veya geçiştirmek: Her sabah mutlaka kahvaltı yapın.Bu kahvaltıyı erken yapmanız sizin aynı bir bebek gibi daha hızlı ideal bedene ulaşmanızı sağlar. Bir tost veya poğaça ile geçiştirmeyin. ...

Türk Toraks Derneği Başkanı Prof. Dr. Yorgancıoğlu, “Ülkemizde yaklaşık her 7-8 çocuktan birinde astım görülmektedir. Astımın görülme sıklığı yıllar içinde giderek artmaktadır.” Dünya Astım Günü’nde, Kronik Havayolu Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı Türkiye (GARD) kapsamında, Türkiye Halk Sağlığı Kurumu, Türk Toraks Derneği, Türkiye Ulusal Allerji ve Klinik İmmünoloji Derneği iş ...

Brezilyalı bilim insanları Zika virüsünün daha önce düşünülenden de tehlikeli olabileceği uyarısında bulundu BBC’ye konuşan uzmanlar, virüsün çok sayıda zarar verici nörolojik bozukluğa yol açabileceğini, geçtiği her beş hamile kadından birini etkileyebileceğini söyledi. Zika, hamile kadınlara bulaşması halinde bebeklerin kafa deformasyonuyla doğmasına yol açabiliyor. Brezilya’da şu ana kadar Zika virüsü ...

Yemek borusu kanserlerinin görülme sıklığı dünya genelinde 6. sırada. Yemek borusu kanserlerinin alt uçta gelişenlerin de beslenme dışında reflü ile rastgele ve tetkik edilmeden kullanılan, mide asidini baskılayan ilaçların kullanılması etkili oluyor. Özellikle reflü hastalığında kullanılan yanlış mide ilaçları, yemek borusu kanserlerinin tüm bulgularını maskeleyip tanıyı geciktirerek, kansere sebebiyet verebiliyor. ...

Bilim insanları Zika virüsünün daha önce düşünülenden de tehlikeli olabileceği uyarısında bulundu. BBC’ye konuşan uzmanlar, virüsün çok sayıda zarar verici nörolojik bozukluğa yol açabileceğini, geçtiği her beş hamile kadından birini etkileyebileceğini söyledi. Zika, hamile kadınlara bulaşması halinde bebeklerin kafa deformasyonuyla doğmasına yol açabiliyor.Brezilya’da şu ana kadar Zika virüsü taşıyan kadınların ...

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, çay ve kahvenin aşırı tüketilmesinin, bazı vitamin ve mineral emilimlerini bozduğunu söyledi. Günde sekiz, haftada kırk saatini masa başında çalışarak geçirenlere sağlıklı beslenme ve kilo korunması hakkında Küçük, şu bilgileri verdi: 1.Günaydıran Kahvaltınızı Atlamayın Gece boyunca bir şey tüketilmediği için uzun süren açlık nedeniyle metabolizma hızınız ...

Mesane kanseri daha çok 50 yaş üstü erkeklerde görülüyor. Uzuns üre idrar tutma, sigara içmek bu hastalığı tetikliyor. Maydanoz, biberiye ve domates suyu bu hastalıktan koruyor. Böbreklerin ürettiği idrarın depolandığı organa mesane adı veriliyor. Halk arasında idrar torbası, idrar kesesi olarak da biliniyor. Karnın alt kısmında bulunuyor. Emsey Hospital’dan Üroloji ...

Saç Sorunları ve Kozmetik Birimi Koordinatörü Yasemin Gülgör, sağlıklı bir saç için sağlıklı beslenmek gerektiğini belirtti. Sağlıklı saçlar için sağlıklı beslenmeye önem vermek gerektiğini kaydeden Gülgör, diyet yaparken saç sağlığına da dikkat etmek gerektiğini anlattı. Gülgör, uzman kontrolü dışında yapılan ve kısa süreli sıkı diyetlerde, aç kalındığında saça zarar gelebileceği ...

Nefes darlığı, soluk alıp verirken ıslık sesi çıkması, özellikle sabaha karşı artan öksürük, göğüste sıkışma ve batma hissi gibi belirtilerle ortaya çıkan astım, ülkemizde her 12 yetişkin ve 8 çocuktan birinde görülüyor. Yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan hastalık, uygun tedavi ve yakın takip sayesinde kontrol altında tutulabiliyor. Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden ...

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, menopoz evresinde beslenmeye dikkat çekti. Gebze Medical Park Hastanesinden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, ”Kadın olmanın doğal bir evresi olan menopoz dönemi tedavi edilmesi gereken bir hastalık olmayıp tümüyle doğal bir süreçtir ama beden sağlığınızı destekleyecek düzeyde hormon üretilmesi için menopoz döneminde her kadının fiziksel, duygusal, ruhsal ...

Beyin MR görüntülerini inceleyen uzmanlar, şekerin kokain, eroin gibi beynin ödül bölgesini etkilediği ve kendine bağımlı yaptığını tespit etti Amerikan Kalp Birliği tarafından yayınlanan beyin MR görüntüleri şekerin insan vücudunu nasıl etkilediğini çok çarpıcı bir şekilde ortaya koydu. Uzmanlar nikotin, kokaini eroin gibi bağımlılık yapan maddelerin beyne olan etkisini şekerin ...

Pazartesi sendromunun sürekli ve şiddetli yaşanması depresyona ve anksiyeteye yol açabilir. Psikiyatri uzmanları, sendromun kalp damar hastalıklarını dahi tetikleyebileceğini belirtiyor Yardım almak gerekebilir. YARDIM ALMAK GEREKEBİLİR Manisa Celal Bayar Üniversitesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erol Özmen, ‘Pazartesi Sendromunun sürekli ve şiddetli yaşanmasının depresyona ve anksiyeteye yol açabileceğini, hatta ...

Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme ve stres, obezitenin artmasına neden oluyor Beslenme ve diyet uzmanı Fatma Baysal, uzun süre aç kalmak yerine sık ve az yemek yemeyi önererek “Bütün hastalıkların kaynağı dolu mide. En zengin öğün kahvaltı en hafif öğün ise akşam yemeği olmalı. Yemekler en az 20-30 dakikada, çok iyi ...

Ondokuz Mayıs Üniversitesi(OMÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nurhan Köksal, polene karşı alerjisi olan kişilerin kuru ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkmamaları gerektiğini söyledi. Bahar aylarıyla birlikte sıklıkla görülen polen alerjileri hakkında açıklamalarda bulunan OMÜ Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nurhan Köksal, ...

İngiliz ve Hollandalı bilim insanları MC1R isimli gendeki farklılıkların bazı insanları iki yıl daha yaşlı gösterebileceğini keşfetti. Yapılan araştırmaya göre bu gen bazılarında bulunmamakla birlikte, bazılarında tek veya çift olarak bulunuyor. Bu genin çift olarak bulunduğu insanlar iki yıl daha yaşlı, bir tane bulunduğu insanlar bir yıl daha yaşlı görünüyor.

Saç Ekim Uzmanı Dr. Emrah Çinik, saç dökülmesinin önemli bir psikolojik problem teşkil ettiğini ve özgüven duygusuna zarar verdiğini belirtti. Saç dökülmesinin günümüzün en çok tartışılan ve sürekli çözümü aranılan bir sorunu haline geldiğini kaydeden Saç Ekim Uzmanı Dr. Emrah Çinik, “Saç dökülmesi problemi, kişilerin görünümlerini etkileyen, çekiciliklerinin, cazibelerinin düştüğünü ...

Her ebeveynin bilmesi gereken otizmin 5 erken işareti. Otizm spektrum bozukluğu tedavisinde en iyi sonuçlar için, erken teşhis ve müdahale, çocuğun hayatının ilerleyen yıllarında önemli bilişsel becerileri ve işlevleri geliştirebilme şansını iyileştirmede çok önemlidir. “Ne kadar erken başlanırsa, uzun vadede sonuçların daha iyi olacağı net.” diyor otizm organizasyonlarından Autism Speaks’ten ...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, toplumun önemli bir bölümünde görülen bu hastalığın beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler ile önlenebileceğine dikkat çekiyor Her yaşta görülebilen önemli bir sağlık sorunu olan kabızlık, şişkinlikten ağrıya, nefes darlığından uykusuzluğa birçok şikayete neden olabiliyor. Peki kabızlığa ne iyi gelir? Genellikle genetik ve kalıtsal olduğu kabul edilen ...

Baş ağrısı olmayan insanın parmakla gösterilecek kadar az olduğunu belirten Prof. Dr. Yahya Çelik, her insanın hayatının bir bölümünde baş ağrısı ile karşı karşıya kalabileceğini söyledi Trakya Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yahya Çelik, Edirne Belediye Başkanlığı Sağlık İşleri Birimi tarafından düzenlenen halk sağlığı bilgilendirme toplantısında yaptığı konuşmada, ...

İnsana yaşam enerjisi veren bahar ayları, polen alerjisi olan kişilerin hayatını kabusa çevirebiliyor. Uzman Dr. Sevin Karalar, çocukluk çağında erkeklerde kızlara göre daha sık görülen alerjinin, erişkinlerde görülme oranının her iki cinste de aynı olduğunu belirtti. Karalar, alerjisi olan kişilerin sık sık duş almaları ve açık ortamlardan uzak durmaları gerektiğini ...

Dünyada yılda 190 milyon kişinin yakalandığı sıtma hastalığıyla ilgili uyarı yapıldı. Hastalığa yakalanmamak için gerekli önlemler konusunda uyaran Harran Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanlık Derneği Tıbbi Parazitoloji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Fadile Yıldız Zeyrek, bazı türlerinin tedavi edilmediğinde ölümcül olabileceği konusunda ...

Uzmanı, çocuklarda zamanında müdahale edilmeyen stresin depresyon, anksiyete ve kaygı bozuklukları ile panik atak gibi ağır tablolara sebep olabileceğini belirtti. Medipol Üniversitesi Hastanesinden Psikolog Yasemin Kamalı, stresin sadece yetişkinleri değil, çocukları da olumsuz etkilediğini vurgulayarak, çocukluk ve ergenlik döneminde yaşanan stres ve kaygının, ilerleyen yaşlarda ağır tablolara neden olabildiğini kaydetti. ...

Fazla yağ tüketiminin kalp hastalıkları, kanser, diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkların riskini arttırdığı belirtildi. Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim görevlisi Esma Aksoy Kendilci, fazla yağ tüketiminin kanser riskini artırarak birçok hastalığı tetiklediğini söyledi. Fazla yağ tüketimi kanser riskini artırıyor Kendilci, kızartmanın en çok kullanılan pişirme yöntemlerinden biri olduğunu belirterek, “Fazla yağ ...

Memorial Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Bölümü?nden Uz. Dr. Yakup Çetinkaya, hareketsiz yaşamın kalp hastalıklarına zemin hazırladığını söyledi. Memorial Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Bölümü?nden Uz. Dr. Yakup Çetinkaya, 10-17 Nisan Kalp Sağlığı Haftası?nda kalbi korumak için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Kalp hastalarında görülen en sık şikayetler arasında; sıkıştırıcı özellikte göğüs ağrısı, ...

‘Kuzey epilepsi’ hastalığı, dünyada sadece 2 kişide rastlanırken Türkiye’de 5 çocukta görüldü. ‘Kuzey epilepsi’ hastalığı, Finlandiya’dan sonra Türkiye’de teşhis edildi. Türk bilim insanları, dünyada sadece Finlandiya’da 2 kişiye tanısı konulan ‘kuzey epilepsi’ hastalığının Kahramanmaraş’ta 5 çocukta daha olduğunu saptadı. Türk bilim insanları, 1995’te dünyada sadece Finlandiya’da 2 kişide tanı konulan ...

“Kadınlarda baş ağrısı olduğunda korkmuyoruz. Erkekler baş ağrısı şikayetiyle çok az geliyor ve gelenlerin çoğunda önemli sorunlar tespit ediyoruz” Trakya Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yahya Çelik, “Kadınlarda baş ağrısı olduğunda korkmuyoruz. Erkekler baş ağrısı şikayetiyle çok az geliyor ve gelenlerin çoğunda önemli sorunlar tespit ediyoruz” dedi. Çelik, ...

Ondokuz Mayıs Üniversitesi(OMÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nurhan Köksal, polene karşı alerjisi olan kişilerin kuru ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkmamaları gerektiğini söyledi. Bahar aylarıyla birlikte sıklıkla görülen polen alerjileri hakkında açıklamalarda bulunan OMÜ Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nurhan Köksal, ...

İşte Sağlıklı bir gülümseye sahip olmak için uzak durulması gereken 10 zararlı yiyecek ve içecek! Diş Hekimi Oğuz Kara,sağlıklı bir gülümseye sahip olmak için uzak durulması gereken 10 zararlı yiyeceği ve içeceği açıkladı. 1. Sigara:Diş ve diş etlerine zarar verir,ağız kokusuna neden olur. 2. Alkol: Tükürük ağızımızdaki plağın ve asidin ...

Mutsuzluk, çabuk yorulma, halsizlik, uyku bozuklukları, kas ve eklem ağrıları ile kendisini gösteren bahar yorgunluğuna karşı her gün açık havada en az 15 dakika yürümek gerekiyor. Ayrıca vücudun su kaybını önlemek için günde 2-3 litre su içilmesi de önem taşıyor Şu sıralar kendinizi çok bitkin hissediyorsanız, yataktan kalkmak sizin için ...

Her el titremesi Parkinson değildir’ diyen Dr. Chabou uyardı: Bu hastalarda titreme istirahat halindeyken de olur. Hareket bozukluğu, ellerde titreme, hareketlerde yavaşlama, vücutta katılık ve yürümede dengesizlik gibi belirtilerle kendini gösteren Parkinson, yıllar içinde yavaş ama artan şikayetlerle ilerliyor. Dünyada ve ülkemizde milyonlarca kişi, sinir sistemini etkileyen bu hastalıkla mücadele ...

Naneli sakız çiğneyin Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için Uzman Diyetisyen Serkan Tutar’dan naneli sakız önerisi geldi. Tutar, bilimsel çalışmalara göre, naneli sakızın uzun süre tokluk hissi yaşattığını söyledi Fazla kilonun, sadece estetik değil, sağlığı tehdit eden önemli bir problem olduğuna vurgu yapan Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, “Kilo vermede önemli olan ...

Uzmanlar, özellikle 60 yaş üstü bireylerde görülen sarı nokta hastalığının tedavi edilmediği takdirde kör ettiğini açıkladı İzmir Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mucize Yararcan, merkezi görmeden sorumlu bir retina hastalığı olan sarı noktanın (makula dejenerasyonu) yaşamı olumsuz etkilediğini belirterek “Sarı nokta, görmeyi sağlayan hücrelerin bulunduğu retinanın okuma gibi ...

Vücudumuzun hiçbir yerinde görmek istemediğimiz sivilceler yüzümüzde çıkınca bunların bir anlamı oluyor. Peki, burunda, alında, yanakta ve çenede çıkan bu sivilceler ne anlama geliyor? İşte detaylar. Yüzünüzdeki sivilceler hastalıkların da habercisi olabilir. İşte yüzünüzde çıkan sivilceler ve anlamları. Alın: Zayıf sindirim ve susuzluk anlamına gelir. Bolca su için ve gazlı ...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elanur Yılmaz, “Kilo vermek için formül aslında belli. Sağlıklı ve ölçülü beslenin, kendi beslenme düzeninizi oluşturun, hareket edin ve bol su için” dedi. Yaza kısa bir zaman kala Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elanur Yılmaz, herkesin rahatlıkla uygulayacağı ve kendisini formda tutacağı ...

Sert kabuklu bir yemiş olan Hindistan cevizi doğal afrodizyakların başında geliyor. Şekerle birlikte yenildiğinde ise etkisi katlanıyor. Tropikal iklimlerde yetişen Hindistan cevizinin kabuğu içindeki etli kısmı ve tohumları hem kadın hem de erkeklerde cinsel gücü artırıyor. Özellikle şekerle birlikte yendiğinde vücuda fazla ağırlık vermediği belirtilen bu çetin ceviz en doğal ...

Psikofarmakoloji Derneği’nin “Beyin Aklımızda” sloganı ile düzenlediği 8. Uluslararası Psikofarmakoloji Kongresi & 4. Çocuk ve Ergen Psikofarmakolojisi Sempozyumu’nda konuşan Prof. Dr. Nazan Aydın “her yedi kadından bir tanesinde doğum sonrası depresyonu görülebiliyor” dedi. HER 7 KADINDAN BİRİ BUNU YAŞIYOR Psikofarmakoloji Derneği’nin “Beyin Aklımızda” sloganı ile düzenlediği 8. Uluslararası Psikofarmakoloji Kongresi ...

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, hamilelik ve menopoz gibi zamanlarda da hormonların değişip cilt de tepki gösterdiğini belirterek hamilelikte sivilceler ilgili bilgiler verdi. Sivilce sadece ergenlik dönemindeki kişileri etkilemiyor. Her yaş grubunda görülebilen sivilceler özellikle erişkinlerde ergenlik sivilcelerine göre daha da inatçı oluyor. Üstelik bu durum ergenlik döneminde hiç ...

Kemik erimesini (Osteoporoz) önlemenin yollarını Doç. Dr. Çağatay Öztürk anlattı Daha az kemik dokusuna sahip oldukları için kadınların osteoporoza yakalanma riskinin yüksek olduğu biliniyor. Uluslararası Osteoporoz Vakfı verilerine göre dünyada 200 milyon kadının ortak derdi olan osteoporoz, 60-70 yaşlarındaki kadınların üçte biri, 80 yaşlarındaki kadınların ise üçte ikisinde görülüyor. Ancak, ...

Çocuklardaki üst solunum yolu enfeksiyonlarında “romatizma” riski var. UÜ Tıp Fakültesi Romatoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr.Yavuz Pehlivan: “Çocukların bakteriyel nedenlerden ileri gelen grip, nezle gibi rahatsızlıkların erken tedavi edilmemesi, kalbi, bazen cildi, bazen beyni dahi etkileyebilen birtakım romatizmal hastalıklara yol açabilir “Romatizmaya bağlı kalp etkilenmesi söz konusuysa bu ...

Türkiye’de diyabet sıklığının her geçen yıl arttığını belirten Endokronolog Prof. Ersöz, “Prediyabet (gizli şeker hastası) olarak adlandırılan 6.5 milyon insanın 2030 yılı içinde diyabet olması durumunda, Türkiye’de 13-15 milyon diyabetli olacak ve fırtına bizi bekliyor” dedi Türk Diyabet Cemiyeti ve Türk Diyabet Vakfı tarafından bu yıl 52’ncisi düzenlenen Ulusal Diyabet ...

İtalya’da yürütülen bir araştırma, sanat eserlerine bakmanın insan sağlığına iyi geldiğini ortaya koydu. Sanat stres seviyesini düşürerek sağlığa iyi geliyor. Tespit İtalya’da yürütülen bir araştırmaya ait. Bologna Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre sanat eserlerine bakmak, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini yüzde 60 oranında düşürebiliyor. Araştırma kapsamında 100 kişilik bir grup ...

Vücudun yapı taşı proteinin en önemli kaynaklarından biri olan kırmızı et, düzenli tüketildiğinde sağlığa büyük katkı sağlıyor. Kalbi ve damarları korurken, vücuda enerji veriyor. Aynı zamanda aşırı kilo alımını da önlüyor Koyun, keçi, sığır gibi hayvanlardan elde edilen kırmızı et; tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de sevilerek tüketilen bir besin. ...

Bilim insanları, bağırsakta sağlıklı bakterilerin artması halinde beynin daha iyi bir fonksiyon gösterebileceğini belirtiyor Antalya’da, 8. Uluslararası Psikofarmakoloji Kongresi’nde konuşan Doç. Dr. Gökben Hızlı Sayar, “Mikropların önemli bir kısmı sağlığımızı bozan hastalıklara sebebiyet verse de, bazı bakterilerin varlığı sağlığımızın korunması için önemli. İnsan bağırsağında bulunan bazı bakteriler bağışıklık sistemimizi güçlendirip, ...

Sabahın erken saatlerinde çalan bir alarmdan daha kötü bir şey varsa, o da gecenin bir yarısı bacaktaki bir kramp (genellikle baldırınızdan ya da ayağınızdan yukarıya doğru görülen bir kas kasılması) ile uyanmaktır. Kramp Belirtileri Nelerdir? Bir kas kramp belirtileri şunlardır; – Kasta kontrol edilemeyen ağrılar ve ani spazmlar hissi – ...

Göz Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr.Barış Yeniad, göz kapağı düşüklüğüne dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Göz kapağı düşüklüğünün doğuştan veya ileri yaşlarda görülebildiğini anlatan Doç.Dr.Barış Yeniad, “En sık göz kapağı düşüklüğü nedenleri yaşa bağlı göz kapağını kaldıran kaslarda güçsüzlük, göz bölgesine gelen travmalar, geçirilmiş göz ameliyatları, miyokondrial miyopati gibi kas hastalıkları ve doğuştan ...

Avustralya’da yapılan bir araştırma, Pikorna virüsü sınıfından Pareko’nun bebeklerde gelişim geriliği ve beyin hasarına yol açtığını ortaya koydu. Avustralya-Asya Bulaşıcı Hastalıklar Topluluğu (ASID) tarafından Avustralya’da 100’den fazla bebek üzerinde yapılan araştırmada, 2013 ve 2014 yıllarında Pareko virüsü nedeniyle hastaneye kaldırılan bebeklerin çoğunda bir yıl sonra yapılan testler sonucunda gelişimsel bozukluklar ...

Göz hastalıkları Uzmanı Op.Dr.Şeyda Atabay, şeker hastalığının gözü vurgunu söyledi. Halk arasında şeker hastalığı olarak da adlandırılan Diabet hastalığının tüm vücudu etkileyebildiği gibi gözlerde de önemli hasarlara yol açtığını anlatan Göz hastalıkları Uzmanı Op.Dr.Şeyda Atabay, “Bir çok hastalıkta olduğu gibi Diabet hastalığında da bazen ilk tanı Göz Hastalıkları Uzmanları tarafından ...

Bebeklerde ciddi doğum kusurlarına neden olan Zika virüsünün yayılmasına elverişli coğrafyalarda, 2 milyardan fazla insanın yaşadığı belirtildi. İngiliz eLife dergisinin küresel Zika haritası, çeşitli ülkelerden bilim adamlarının araştırmalarına göre dünyada 2 milyar 173 bin 27 kişinin Zika virüsünün etkin olduğu alanlarda bulunduğunu ortaya çıkardı. Zika virüsünün dünya çapında çevresel uygunluk ...

Dr. Dönmez, bu kuralların başında bol su içmenin, güneşten korunmanın ve sigaradan uzak durmanın geldiğini belirtiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Neslihan Dönmez, 10 altın kuralı şöyle açıklıyor: 1- Bol su için: Su cildin nem kazanması için önemlidir. 2- Güneşe karşı koruyucu kullanın: UV ışınlarına maruz kalmak, cildin yaşlanmasını etkileyen en önemli ...

Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş, kısa sürede mucizevi sonuçlar vaat eden sağlıksız beslenme programları ile zayıflamanın, uzun vadede verdiği zararlı sonuçlarından bahsetti.   Eriş, insan sağlığını olumsuz etkileyen sağlıksız diyet programlarıyla ilgili, “Yanlış diyet uyguladığınızda, bunun zararını yaşınıza ve sağlık durumunuza göre belli bir süreçte görürsünüz. 1 hafta yanlış bir diyet ...

Baharın gelişiyle yüzünü gösteren güneş, sağlık açısından da büyük önem taşıyor. İstanbul Aydın Üniversitesi (İAÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Yrd. Doç. Dr. Burcu Karaduman özellikle yaz aylarının D vitamini alınması için büyük bir fırsat olduğunu belirtti. Karaduman, yaz döneminde vücuda D vitamini şansının tanınması gerektiğini ifade ederek “Yaz tatillerinde ...

Sağlık Bakanlığı Türkiye Hudut ve Sahiller Sağlık Genel Müdürü Hatipoğlu, sıtmadan ölümlerde son 15 yıl içerisinde yüzde 60 oranında düşüş kaydedilmesine rağmen, hastalığın hala riskli olduğunu söyledi. Sağlık Bakanlığı Türkiye Hudut ve Sahiller Sağlık Genel Müdürü Hüsem Hatipoğlu, sıtmadan ölümlerde son 15 yıl içerisinde yüzde 60, vaka sayısında da yüzde ...

Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, mevsimin tadını çıkarmak isteyenler dışarıda vakit geçirmeye daha çok özen gösteriyor. Ancak havada uçuşan çiçek, ağaç polenleri ve otlar özellikle mevsimsel alerjisi olanlara zor anlar yaşatıyor. Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Banu Altoparlak, bahar alerjilerine karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Yoğun çalışma ve stres ...

Kaliteli bir protein kaynağı olan tavuk eti, cinsel sorun yaşayanların hayatına da lezzet katıyor. Tavukta yüksek miktarda bulunan selenyum, vücutta adeta afrodizyak etki yaratıyor. ‘Hormonlu, antibiyotikli’ tartışmaları süre dursun, tavuk etinin sağlığa faydaları inkar edilemez. Kaliteli bir protein kaynağı olmasının yanı sıra doymuş yağ oranı düşük olan tavuk ve hindi ...

Denizli’deki Servergazi Devlet Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uz. Op. Dr. Umut Kaygusuz, doğumdan ileri yaşlara kadar ciddi problemlere yol açan burun tıkanıklıklarının birçok sağlık sorununa yol açabileceğini söyledi. BİRÇOK SAĞLIK PROBLEMİNE YOL AÇIYOR Denizli’deki Servergazi Devlet Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uz. Op. Dr. Umut Kaygusuz, doğumdan ileri yaşlara kadar ciddi ...

Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Ana Bilim Dalı öğretim üyesiProf. Dr. Ünal Özüm, büyüklerde olduğu kadar çocuklar arasında da kullanımı yaygınlaşan akıllı telefonların, büyüme çağında gelişimi olumsuz etkilediğini belirterek, çocuklara telefonun uçak moduna alınarak verilmesi uyarısında bulundu. Prof. Dr. Ünal Özüm, AA muhabirine yaptığı açıklamada, son yıllarda ...

Yaz aylarının gelmesi ile anne adaylarında bir takım güçlükler artmakta, kafalardaki yanıt bekleyen sorular çoğalmakta. Hamilelerin yaz aylarında giyim, beslenme, seyahat ve tatil sırasında dikkat etmesi gerekenleri, Memorial Ataşehir Hastanesi doktorlarından Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Zeki Salar, “Hamileliğin erken dönemlerinde bulantı kusma halsizlik yaz aylarını biraz daha güç geçirmeye ...

Uykusuzluk ya da çok uyuma gibi uyku sorunlarının en büyük sebebinin sınırsız ve kontrolsüz teknoloji kullanımı olduğuna dikkat çeken uzmanlar, sağlıklı uyku için önemli tavsiyelerde bulunuyor: Yatmadan iki saat önce bilgisayar, cep telefonu ve tablet gibi elektronik aletlerin kullanımı bırakılmalıdır. Bu cihazların yataktayken kullanımından da özellikle kaçınılmalıdır.   Doç. Dr. ...

Bebeklerde ciddi doğum kusurlarına neden olan Zika virüsünün yayılmasına elverişli coğrafyalarda, 2 milyardan fazla insanın yaşadığı belirtildi.   İngiliz eLife dergisinin küresel Zika haritası, çeşitli ülkelerden bilim adamlarının araştırmalarına göre dünyada 2 milyar 173 bin 27 kişinin Zika virüsünün etkin olduğu alanlarda bulunduğunu ortaya çıkardı.   Zika virüsünün dünya çapında ...

Doğanın masum bir ritüeli olan polenlerin rüzgar ile birlikte havada dolaşmaya başlaması, tazelenmenin bir göstergesi olsa da pek çok insan için zorlu günler geçirecek olmasını ifade ediyor. Ancak alınacak birtakım önlemlerle hayatı kolaylaştırmak da mümkün Genellikle hapşırma, burun akıntısı, burun kaşıntısı, göz kaşıntısı, göz batması gibi rahatsızlıkları beraberinde getiren bahar ...

Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün Seyfeli, yaşam boyu sağlıklı bir kalbe sahip olmak için düzenli egzersiz ve beslenme ile sigaradan uzak durmanın gerekli olduğunu söyledi. Özellikle düşük ve orta gelirli ülkelerde ölümlerin %82’sinin sebebinin kalp ve damar hastalıkları olduğunu belirten Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. ...

Dermatoloji Uzmanı Dr. Engin Kocabaş, rujun dudağı güneş ışınlarından koruduğunu belirterek, “Düzenli ruj kullanımı alt dudak deri kanserlerinden korunmaya katkı sağlar” dedi. İzmir’in Bornova ilçesindeki Özel ENTO Kulak Burun Boğaz Cerrahi Tıp Merkezi doktorlarından Dermatoloji Uzmanı Dr. Engin Kocabaş, güneş koruyucularının etki ve sürelerinin kısıtlı olduğunu söyledi. Koruyucu kremlerin etkilerinin ...

Diş sıkmanın genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketleriyle kendini gösteren parafonksiyonel (fonksiyon dışı) alışkanlıklar olduğunu ifade eden Diş Hekimi A. Doğan Bircan, “Alt ve üst çenedeki dişlerimizin çiğneme ve yutkunma fonksiyonları dışında karşılıklı temasa gelmemesi gerekir. Çiğneme ve yutkunma dışında oluşan diş temasları parafonksiyon (istenmeyen fonksiyonel hareketler) olarak kabul ...

Hareketsizlik ve yanlış beslenme nedeniyle 14 yaşında 105 kilograma ulaşan Burak Şener, egzersiz fizyolojisi uzmanı Dr. Nilay Ergen, psikolog ve bireysel spor eğitmeni gözetiminde 1 ay önce başladığı çalışma sonucunda 99 kilograma indi.   Ergen, gazetecilere yaptığı açıklamada, Burak Şener’in kendisine kilo sorunu nedeniyle başvurduğunu dile getirerek, Şener’in alışkanlıklarını, aile ...

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, gereksiz antibiyotik kullanımının hastalıklara yol açtığını belirtti.   Kara, Türkiye’de antibiyotik kullanımının fazla ve kontrolsüz olduğunu söyledi.   Antibiyotiklerin yanlış kullanılması nedeniyle hastalıkla mücadelede zorlanıldığını ifade eden Kara, gereksiz antibiyotik kullanımının ilerleyen dönemlerde ...

Araştırmacılar mekik çekmenin gerçekten yararlı olup olmadığını tartışıyor. Bu, mekik çekmekten hoşlanmayanlar için iyi haber olabilir. Mekik konusunda yapılan araştırmalar bu hareketlerin esnekliği ve kas gücünü artırdığını ortaya koyuyor. Ama karın kaslarını geliştirmek çok daha fazla çaba gerektiriyor. 2011’de ABD’de yapılan bir araştırmada, bir grup günlük olarak karın egzersizleri yaparken ...

‘Düzenli Tüketildiğinde Vücuttaki Yağları Çıra Gibi Yakan 10 Yiyecek’ başlığı altında yumurtadan cevize, somondan dolmalık bibere şaşırtıcı isimler yer alıyor. Bilinçli bir diyet ve spor eşliğinde tüketildiği takdirde bu yiyecekler yağlara adeta savaş açıyor.   Yaz sezonu yaklaşırken, kışın kalın kıyafetleri ortadan kalkıp altındaki ‘yaşanmışlık’ meydana çıkınca çoğumuzu bir panik ...

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Hamilelik döneminde beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için ne derece önemli ise, emziklilik dönemindeki beslenme de o derece önemlidir. Bir bebeğin büyüme ve gelişme döneminde alması gereken en önemli besin anne sütüdür ve annenin yeterli miktarda ve nitelikte süt üretebilmek için beslenme düzenine dikkat ...

Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Bahri Gezgin, bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte alerjik reaksiyonlar ve alerjik şikayetlerin artmaya başladığını belirtti. Alerjinin günlük hayatı ciddi anlamda olumsuz etkileyebilen bir durum olduğunu kaydeden Yrd. Doç. Dr. Gezgin, “Özellikle bazı iş yerlerinde çalışanların klimaya ya da toza maruz kalması, kapalı ortamlarda ya ...

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Nurdan Köktürk, KOAH’ın çok sık görüldüğünü, hastalığın sakatlık veya ölümle sonuçlanabildiğini belirterek, mevcut tedaviler ve önlemlerle hastalığı yavaşlattıklarını kaydetti. Köktürk, hastalığa dikkat çekmek için düzenlenen “KOAH’ta Aklınızda Kalsın” toplantısında yaptığı konuşmada, hastalığın, düşünüldüğünden daha yaygın olduğunu, sık ...

Yumurta Kahvaltının yıldızı ve vazgeçilmezidir. Temel protein kaynağıdır. Eğer fit bir bedene sahip olmak istiyorsanız veya kilo almaktan korkuyorsanız yumurtayı beslenme programınıza kesinlikle dâhil etmelisiniz. Sabah kahvaltısında omlet, menemen veya haşlanmış olarak tüketilen bir yumurta ile gün içerisinde daha uzun süre tok kaldığınızı göreceksiniz. Ayrıca spor yapıyorsanız beslenme uzmanınıza danışarak ...

Öyle ki günümüzde her 7 kişiden 1’i kalp kriziyle karşı karşıya. Üstelik artık bu sorundan gençler de nasibini alıyor; ekonomik gelişme sonucu aşırı beslenme ve sigara tüketiminin artması nedeniyle gençlerde de kalp krizi sıklığı gün geçtikçe artıyor. Bu iç karartan tablonun yanı sıra, yüz güldüren sonuçlar da var: Kalp krizi ...

Nüfusbilim Derneği Başkanı ve Hacettepe Üniversitesi Nüfus Etütleri Enstitüsü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Alanur Çavlin, doğu illerindeki yüksek ve batı illerinde düşük doğurganlık hızının şaşırtıcı olmadığını belirterek, “İllere değil, bölgelere baktığımızda da benzer bir farklılık görürüz. Bu yapı uzun süredir böyle, bir değişiklik yok.” dedi.   Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) ...

Hacettepe Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Serhat Ünal, yaptığı açıklamada, Türkiye’de antibiyotik kullanımının gereğinden fazla ve kontrolsüz kullanılmasının yanlış olduğunu belirterek, sadece bakterilere karşı etkili ilacın, hastalıkla mücadeleyi ortadan kaldırdığını ifade etti.   Türkiye’de birçok evde gelişigüzel farklı antibiyotiklerin bulunduğunu ve bunları duruma ...

Sağlık Bakanlığı, Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumunca (TİTCK) güneşten koruyucu kozmetik ürünlere ilişkin hazırlanan kılavuzda, güneşten korunmada yetişkin bir insan vücudu için “en az 6 çay kaşığı” koruyucu kreme ihtiyaç olduğu belirtildi. “Güneşten Koruyucu Kozmetik Ürünler Kılavuzu”nda, güneş koruyucuları üretenlerin uyması gereken kurallarla tüketicilere yönelik uyarılar yer aldı. Güneşten ...

Kalp sağlığı için balık, ceviz, muz, domates, yeşil çay, kırmızı biber, enginar, üzüm ve çekirdeğinin tüketilmesi gerektiğini söyledi. Kalp sağlığında etkili olan doğru beslenme yöntemlerini hakkında konuşan Beslenme ve Diyet uzmanı Yeşim Özcan, sağlıksız beslenmenin, birçok hastalığa davetiye çıkardığına dikkat çekerek, kalp hastalıklarını da ciddi ölçüde tetiklediğini söyledi. Beslenmeyle doğrudan ...

Kalp Sağlığı Haftası nedeniyle açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Günsel Şurdum Avcı, kalp sağlığını korumak için neler yapılabileceğine dair ipuçlarını paylaştı. Prof. Dr. Günsel Avcı, damar sertliği görülen hastalarda ilerleme riski söz konusu olduğunda, genç yaşlarda kalp damarlarında ciddi derecede darlıklar oluşabildiğini, bu darlıkların da zamanla koroner kalp hastalığı, kalp krizi ...

Gerek büyüklerimizden, gerekse büyük şehirlerden bıkıp da güneye yerleşmiş abilerimiz ve amcalarımızdan sık sık duyarız… “eskiden domatesler böyle değildi” “ben bahçede bi domates yetiştiriyorum ki, of” “bu sizin yediğiniz hormonlu domatesler çok kötü, bizim buralara gelin de gerçek domates yiyin” Bahçesinde meyve-sebze yetiştirmeye başlayan hemen hemen her insan şehirde pazarlardan ...

Medipol Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahadır Ceylan, gebelik döneminde bulaşan bazı enfeksiyonların etkenlerinin kadınlar için ciddi problemler yaratabildiğini belirterek, “Bu etkenler anne karnındaki bebeği etkileyerek doğumsal anomalilere yol açabiliyorlar. Hamilelikte geçirilen enfeksiyon, doğacak çocuğun sağlığını tehdit ediyor” uyarısında bulundu. Ceylan, hamilelikle önemli risk yaratan ...

Obezitenin, rahim kanseri vakalarında görülen artışın ardında yatan nedenlerden biri olabileceği bildirildi.   BBC’nin haberine göre, İngiliz bilim adamları, vücuttaki fazla yağın, rahim kanserine yol açan hormonların üretilmesine yol açtığını ve İngiltere’de rahim kanseri vakalarında 1990’lardan bu yana önemli bir artış gözlendiğini kaydetti.   İngiltere’de 1990’larda her 100 bin kadından ...

Zirve Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı ve Zirve Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Prof. Dr. Ali Cımbız, ayakların sadece konusu açıldığında akla gelen bir organ olmadığını hatırlatarak, tüm vücudu gün boyu ayakta tutan yegane bir denge mekanizması olduğunu ifade etti. Ayakların tüm vücut için çok ...

Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Şerefnur Öztürk, dünyada en yaygın 50 hastalık sıralamasında baş ağrılarının birinci sırada, diğer nörolojik hastalıkların da ilk 20’de yer aldığını bildirdi. Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcılığı görevini de sürdüren Öztürk,  nörolojik hastalıkların, yaşlılıkla paralel artış gösterdiğini ve halk sağlığını ciddi düzeyde etkilediğini belirtti. ...

Son üç yılda kalp ve damar hastalıkları tüm ölümlerin yüzde 40’ını oluşturur hale geldi. Oysa erken teşhis edildiğinde sorun büyümeden önlenebiliyor. Kalp hastalıklarının pek çok şekilde belirti verebildiğini belirten Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Karabulut, bazı belirtilerin oldukça şaşırtıcı olduğunu, haliyle kalp hastalığına yorulmadığını söylüyor. Doç. ...

Prostat kanseriyle mücadelede ”Androjen Yoksunluk Tedavisi”nin (ADT) depresyon riskini artırdığı bildirildi. Bilim adamları, 1992-2006 yıllarında 65 yaş üstü prostat kanserine yakalanmış ve 33 bin 382’si hormon tedavisi alan 78 bin 552 kişiyi inceledi. Araştırmada, prostat kanseri nedeniyle farklı tedaviler gören hastalara oranla ”Androjen Yoksunluk Tedavisi” alan erkeklerde yüzde 23 daha ...

Yemek pişirirken 1 kilogram sebzeye 2 çorba kaşığı kadar zeytinyağı kullanılmasının yeterli olduğunu söyleyen Gündüz, “Kuyruk yağı, iç yağı, margarin ve diğer katı yağların yanı sıra; kaymak, krema, yoğunlaştırılmış süt tozunu beslenme programınızdan çıkarın. Yağsız dana ve koyun eti ile derisi alınmış kanatlı hayvan etlerini tercih edin” dedi. LİGHT ÜRÜNLERİ ...

BBC’nin haberine göre, Amerikalı kamu sağlığı yetkilileri, Zika virüsünün, ilk anda sanılandan “daha korkutucu” olduğunu ve virüsün, ABD’deki etkisinin tahmin edilenden çok daha büyük olabileceğini belirtti. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’nden doktor Anne Schuchat, daha geniş yelpazede doğum kusurlarının virüsle bağlantısı olduğunun tespit edildiğini söyleyerek aedes sivrisineklerinin, ABD’nin sanılandan ...

Doğumun 40 haftalık hamilelik serüveninin bir ödülü olarak düşünüldüğünü kaydeden Yrd.Doç.Dr. Rıdvan Üney, “Özellikle ilk doğumda rahat olmak önemlidir. Bazı kadınlar, olumsuz bir doğum deneyiminden sonra, ikinci çocuk için cesaretlerini kaybetmektedirler. Bu durumun oluşmaması ve rahat bir doğum için psikolojik olarak hazır olmak önemlidir. Doğum öncesi hamileler genel olarak kaygılıdırlar. ...

Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği tarafından “Dünya Parkinson Günü” kapsamında, hastalığa dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Topkapı Eresin Otel’de düzenlenen “Parkinson İçin Sen de Durup Düşün” etkinliğinde, hasta ve hasta yakınları bir araya geldi. Etkinlikte konuşan Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği Başkanı Prof. Dr. Murat Emre, hastalığa ilişkin farkındalığın arttırılması amacıyla ...

Alman Kanser Araştırmaları Merkezi (DKFZ) uzmanı Dr. Verena Katzke, yaşam süresinin uzamasıyla birlikte kanser vakalarında da artış görüldüğünü, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve sigaranın, kanserin başlıca nedenlerini oluşturduğunu söyledi. Kanserle mücadele alanında önemli çalışmalarıyla bilinen DKFZ’nin uzmanlarından Katzke, AA muhabirine yaptığı açıklamada, araştırmaların kanserden korunmanın ancak sağlıklı bir yaşam tarzıyla mümkün ...

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, cevizin tüm yemişler arasında en yüksek Omega 3 ve polifenol içeriğine sahip olduğunu belirtti. California Ceviz Komisyonu tarafından gerçekleştirilen İğneada Longoz Ormanı yürüyüş etkinliğine katılan İpek Ağaca Özger, cevizin spor yapanlar için faydalarının altını çizdi.   Özger, “Ceviz protein ve sağlıklı yağların doğal bir kombinasyonudur. ...

Dr. Ata Nejat Ertek konu ile ilgili olarak yaptığı açıklamada, “Yediğimiz yemekler, içtiğimiz içecekler cildimizin nasıl görüneceği üzerinde önemli bir role sahiptir. Cilt için zararlı olan besinleri tüketirseniz çabuk yaşlanan ve sağlıksız bir cilde sahip olmanız kaçınılmazdır. En büyük organımız olan cildimiz günlük hayatımız içinde onlarca farklı problemle karşı karşıya ...

Türkiye’de her 10 ölümden 4’ünün kalp krizi nedeniyle meydana geldiği belirtilerek, bu duruma bağlı toplam ölümlerin yarısının belirtilerin başladığı ilk 3-4 saat içinde ve çoğunlukla hastaneye ulaşmadan önce gerçekleştiği bildirildi. İstanbul Halk Sağlığı Müdürlüğü’nden “Dünya Kalp Sağlığı Haftası” kapsamında yapılan açıklamada, kalp ve damar hastalıklarının ve özellikle kalp krizinin Türkiye’de ...

Açık renkli kişilerin güneşten daha fazla etkilendiğini ifade eden Dr. Atabay, “Bu açık renk gözlü kişilerdeki göz iris pigmentinin az olması ve ışığı fazlaca geçirmesinden dolayıdır. Peki gözlerimiz güneşten niye etkilenir? Gözlerimiz özelliği gereği ışığı alır, süzer, görme hücrelerine iletir ve görme gerçekleşir. Işık fazla ve kuvvetli geldiği durumlarda göz ...

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zerrin Öğretmen, ultraviyole ışınların sadece yaz mevsiminde değil, ilkbahar aylarında da cildi olumsuz etkileyebileceğini belirterek, güneşten korunmaya baharda da dikkat edilmesi gerektiği uyarısında bulundu. Öğretmen, yaptığı açıklamada, güneşten yansıyan ışınların insan vücudu üzerinde ...

Diyetisyen Merve Karademir, yaptığı açıklamada, “Kış aylarında saklanan göbek, kıyafetlerin incelmesiyle birlikte sizi rahatsız mı ediyor? Ne kadar kilo verirseniz verin hala göbeğinizden kurtulamıyor musunuz ? Artık kadın-erkek, genç-yaşlı demeden giderek büyüyen ortak bir problem haline gelen bu durum sağlık risklerini de beraberinde getirmekte. Erkeklerde 102 cm, kadınlarda 88 cm ...

Alman Kanser Araştırmaları Merkezi (DKFZ) uzmanı Dr. Verena Katzke, yaşam süresinin uzamasıyla birlikte kanser vakalarında da artış görüldüğünü, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve sigaranın, kanserin başlıca nedenlerini oluşturduğunu söyledi.   Kanserle mücadele alanında önemli çalışmalarıyla bilinen DKFZ’nin uzmanlarından Katzke, AA muhabirine yaptığı açıklamada, araştırmaların kanserden korunmanın ancak sağlıklı bir yaşam tarzıyla ...

Tip 2 diyabetin, özellikle beslenme ve yaşama alışkanlığı değişikliği nedeniyle ergenlik öncesi çocuklarda da görülmeye başlandığı bildirildi.   Başkent Üniversitesi Pediatrik Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Sangün, yaptığı açıklamada, Dünya Sağlık Örgütü’nün, 7 Nisan Dünya Sağlık Günü için “Şeker Hastalığıyla Mücadele” başlığını seçtiğini belirtti. Tip1 diyabetin neredeyse yeni doğana kadar ...

Uzun süreli güneş temasının deride bazı yaşlanma bulgularına neden olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Çakçak, “Deri kurur, incelir, lekelenmeler artar, kılcal damarlar ve kırışıklıklar belirginleşir. Ayrıca uzun süreli maruziyet bazı cilt kanserlerini de arttırır. Güneşe duyarlılık oluşturan bazı genetik hastalıklarda ise erken yaşlarda çeşitli deri kanserleri gelişir. Bunun yanı sıra ...

Amerikan Kanser Araştırmaları Derneğinin yayımladığı tıp dergisi Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention’ın nisan sayısında yer alan makaleye göre, düzenli kahve tüketimikolon ve rektum kanseri riskini azaltıyor. Makalede, Güney Kaliforniya Üniversitesi araştırmacılarından Stephanie L. Schmit ile ekibinin, 5 bin 145 kanser hastası ile 4 bin 97 kişilik kontrol grubunun gıda tüketimini ...

Uzman Psikolog Özge Genlik, konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada, “Zihin ve beden bir bütündür. Zihnin somut hali; “beden”dir. İfade bulmamış her türlü duygu ve düşünce zihinsel kayıtlarımızda birikerek bedende “hastalık” oluşturmaktadır. Hastalık, problem ve sorunların tek mesajı: şifalanma zamanının geldiğine yönelik bir sinyaldir. Araştırmalara göre; “affetmemek” ve zihinde sürekli geçmişin ...

Diyabetin sık görülen, kontrol altında tutulmazsa erken yaşta ölümlere ve engelliliğe yol açan, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu belirten Samsun Halk Sağlığı Müdürü Dr. Mustafa Kasapoğlu, “Diyabet, yaşam boyu izlem ve tedavi gerektirir. Yaşam tarzındaki hızlı değişim ile birlikte gelişmiş ve gelişmekte olan toplumların ...

Medicana Hastaneler Grubu Onkoloji Koordinatörü Doç. Dr. Mutlu Demiray, şeker alımını azaltmak için birçok gıdanın içinde bulunan oranlara bakılması gerektiğini belirterek, bu konuda bilinçli davranmanın önemli olduğunu bildirdi. Demiray, yaptığı yazılı açıklamada, şeker tüketiminin arttığına dikkati çekerek, kullanılan et suyu, hazır çorba, paketlenmiş yüzlerce gıdanın içinde bulunan şekerin fark edilmeden ...

İzmir Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Melikşah Ertem, kanser türlerinden korunmada ve kanserlerin yaygınlığının azaltılmasında bilinçli olunması gerektiğini ifade etti. Önemli bir ayrıntıya dikkat çeken Ertem, evlerde birçok kanser türüne neden olan ürünlerle iç içe yaşandığını söyledi. Sigaranın ev eşyalarına bulaştığını dile getiren Ertem, “Gerekli şartlara uymadan hazırlanan ...

Türkiye’de, 2015 yılında ilaç tüketimi 2 milyar 46 milyon kutuya yükselirken, kişi başına yılda 26 kutu ilaç alıyoruz. Mersin Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aytekin Kemik, “Antibiyotik kullanımında dünya birincisiyiz” dedi.   Türkiye’de, bilinçsiz ilaç kullanımı konusunda yapılan uyarılar boşa gidiyor. ‘Bilinçsiz ilaç kullanmanın hastalıkların tedavisini zorlaştırdığı’ yönündeki açıklamalar da ne ...

Son 12 yılda 463 kişinin ölümüne neden Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı bulaştıran kenelerin bu aylarda çıkmaya başladığını belirten Ergün, 19 ayrı ilde görülen bu hastalığın geçmiş yıllara oranla düştüğünü vurguladı. Türkiye’de ilk vakanın 2002 yılında ortaya çıktığı ve aynı yıl içerisinde 249 vakadan 13 kişinin öldüğünü söyleyen Ergün, ...

D vitamini takviyesinin, kalp hastası kişilerde iyileştirici etkiye sahip olabileceği bildirildi. BBC’nin haberine göre, sonuçları “American College of Cardiology”nin toplantısında açıklanan araştırma, D vitamini takviyesinin, kişilerin kalplerinin tüm vücuda kan pompalama kabiliyetini iyileştirdiğini ortaya koydu. Araştırma çerçevesinde 163 kalp hastasının bir bölümüne bir sene boyunca her gün 100 mikro gram ...

Yüksek İhtisas Üniversitesi Koru Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Asyalı Biri, son yıllarda sezaryen doğum oranlarında yaşanan artışın sezaryen doğumlarda daha az ağrı çekildiği ya da bebek için daha sağlıklı olduğu gibi yanlış algılardan kaynaklandığını ifade etti. Biri, AA muhabirine yaptığı açıklamada, doğum ...

Bu değişimin faturası da genellikle; halsizlik, yorgunluk, kas krampları, mutsuzluk ve uyuma isteği oluyor. Sabahları uyandığımızda kendimizi iyi hissetmemiz, sindirim sistemi ve kan şekeri dengesi sayesinde gerçekleşiyor. Dengeli bir kan şekeri kendimizi iyi hissetmemizi ve tok kalmamızı sağlıyor. Bunlar da enerjik olmamızda büyük önem taşıyor. Ayrıca bazı vitamin ve mineral ...

Bu dönemde çevremizde diyete ve spora başlayanların sayısı hızla artarken Diyetisyen Canan Aksoy, kilo verme sürecinde su içmenin önemini vurguluyor ve sağlıklı kilo verme tüyolarını açıklıyor. Yetişkinlerin açlık ile susuzluk hissini birbirine karıştırdıklarını belirten Aksoy, “Acıkmamanız gereken zamanlarda acıkıyorsanız öncelikle su için ve bir müddet bekleyin. Açlığınız yatışırsa bilin ki ...

Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr.Ata Nejat Ertek, “Sivilce sadece ergenlik dönemindeki kişileri etkilemiyor.Her yaş grubunda görülebilen sivilceler özellikle erişkinlerde ergenlik sivilcelerine göre daha da inatçı oluyor.Üstelik bu durum ergenlik döneminde hiç sivilce problemi olmayan erişkinler için son derece moral bozucu olabiliyor.” dedi. Dermatoloji Uzmanı Dr.Ata Nejat Ertek, konuya ilişin olarak ...

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, 1-7 Nisan Kanser Haftası’na özel olarak toplam tüketilen yağdan çok tüketilen yağın cinsinin önemine dikkat çekerken, zeytinyağı kullanımının kanser konusunda önemini vurguladı. Kansere davetiye çıkaran ve kanserden koruyan besinleri ise listeledi. Tükettiğimiz gıdaların kanser hastalığında büyük etkisinin olduğunu belirten Dyt. Ayşe Tuğba Şengel, hatalı ve dengesiz ...

Uzmanlar, “Omega- 3’ü sadece balık yağından değil yumurtadan, yağlı balıklardan, keten tohumundan ve cevizden de almak mümkün” tavsiyesinde bulunuyor.   Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç.Dr. Defne Kaya, omega-3 yağ asidinin sadece kalp krizi ve felci önlemekle kalmadığını belirterek kireçlenme sürecini yavaşlattığını söyledi. Doç.Dr. Kaya, ...

Yrd. Doç. Dr. Gülbahar Darılmaz Yüce gece boyunca terleme, gün içinde yorgunluk ve uyuklama, baş ağrıları, sinirlilik ağız kuruluğunun uyku apnesi hastalığı belirtisi olabileceğini ifade etti. Yüce uyku apnesinin vücutta ‘hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar, serebrovasküler hastalıklar, metaboliksendrom’ gibi çok önemli rahatsızlıklara sebep olduğunu açıkladı. Uyku bozukluğunun en önemli sebebiYüce, uykuda nefesin ...

Dr. Fevzi Özgönül, tatlı bağımlılığının aslında sigara, alkol veya madde bağımlılığından bile tehlikeli olduğunu belirterek, “Daha çok hastalanmamıza neden olur ama biz tatlı bağımlısı mıyız onu bile fark edemiyoruz. Sigara, alkol ve madde bağımlılığı ile mücadele eden o kadar dernek varken tatlı bağımlılığı insanlara şaka gibi geliyor ve sanki yaramazlık ...

Hiç sigara içmemiş olanlara kıyasla sigara içenler arasında akciğer kanseri riski 10 kat veya daha fazla artış gösteriyor. Hala en tehlikeli kanser türlerinin başında gelen akciğer kanserlerinin en büyük nedeni sigara. Daha hızlı ve kötü klinik gidiş gösteren bazı kanser türleri olsa da, akciğer kanseri günümüzde en çok öldüren kanser ...

Sıfır beden olma isteğiyle gelişen, en tehlikeli psikolojik sağlık sorunları arasında yer alan ve halk arasında “manken hastalığı” olarak bilinen ”anoreksiya nervoza” hastalarının aynı yaş grubunda olan bir bireye göre 50 kat daha fazla ölüm riski bulunduğu bildirildi.   Necmettin Erbakan Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh ...

Sonuçları Lancet dergisinde yayımlanan ve 186 ülkede yapılan araştırma çerçevesinde 1975-2014 aralığında yetişkin kadın ve erkeklerin vücut kitle endeksleriyle ilgili veriler karşılaştırıldı.   Araştırmada, bu süre içinde obezitenin erkeklerde üç (yüzde 3,2’den 10,8’e), kadınlarda iki kattan (yüzde 6,4’den 14,9’a) fazla arttığı, dünya genelinde obezlerin sayısının 105 milyondan 641 milyona yükseldiği ...

Tütün kullanımı ya da tütün dumanına maruz kalmak, kadınlarda kanser gelişme riskini erkeklere oranla daha çok artırıyor. Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Halk Sağlığı Enstitüsü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nazmi Bilir, sigaranın yol açtığı sorunlar bakımından kadınların erkeklere göre daha fazla risk altında olduğunu belirterek, bunun iki nedenden kaynaklandığını dile getirdi. Bilir, ...

Çünkü bu süreçte bilinçli beslenmek hücre ile kasları güçlendiriyor, bağışıklık sistemini onarıyor, bu sayede de daha kısa sürede iyileşmeye katkıdabulunuyor. Ayrıca kanser tedavisinde uygulanan kemoterapi, radyoterapi ile hormon tedavisinde gelişebilen bulantı, kusma ve iştahsızlık ile bunların sonucunda gelişen kilo kaybı gibi önemli sorunlara karşı da önlem alınmasını sağlıyor. Kanser tedavisinde ...

Ancak modern çağın gittikçe yaygınlaşan korkulu rüyası kanser, kimi kişiler için tam bir fobi. Dünyada yapılan çalışmalara göre kanser en çok korkulan hastalıkların başında yer alıyor. Aşırı düzeyde kanser olma korkusuna ise ‘karsinofobi’ deniliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Psikoonkolog Işıl Yıldız, bu fobi nedeniyle kimi kişilerin obsesif kompulsif bozukluğa yakın olduğunu ...

Hipertansiyonun yol açtığı yükselen kan basıncının damarları zayıflatması ile ortaya çıkan balonun (anevrizma) patlamasının hayati risk taşıdığı belirtildi. Medicana International Ankara Hastanesi nefroloji uzmanı Yasemin Kıraç yaptığı yazılı açıklamada, halk arasında “yüksek tansiyon” olarak bilinen hipertansiyonun erkeklerde 45, kadınlarda 65 yaştan sonra görülme riskinin arttığına işaret etti. Hipertansiyonun, yıllarca belirti ...

Zeka, bireyin doğuştan sahip olduğu, genetik olarak kuşaktan kuşağa geçen ve sinir sisteminin işlevlerini kapsayan; deneyim, öğrenme ve çevre etkisiyle biçimlenen bir bileşim. Tanımdan da anlaşılacağı gibi zeka söz konusu olduğunda gen ve çevre şartları yüzde ellişer orana sahip. Yani yüzde 50 genetik yapı, yüzde 50 de sizin onu nasıl ...

Bebeğin sağlıklı olması, tüm besin öğeleri gereksinmelerini karşılaması, enfeksiyonlara karşı koruması ve kolay sindirilebilir olması sebebiyle anne sütünün yeri doldurulamayan bir besin olduğu biliniyor. Bu sebeple büyümenin en hızlı olduğu yenidoğan döneminde emziren annelerin beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekiyor. Acıbadem Beylikdüzü Tıp Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Bahçıvan, annelerin ...

Dünya rezervinin yüzde 73’ü Türkiye’de bulunan bor, sanayi açısından vazgeçilmez öneme sahip olmasının yanı sıra aralarında kanserin de bulunduğu bazı hastalıkların tedavisi ile insan sağlığı üzerindeki fizyolojik etkileriyle de dikkati çekiyor.   Bor üzerine araştırmalar yapan Erzurum Teknik Üniversitesi (ETÜ) Fen Fakültesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. ...

Türkiye’nin uzun yıllar uyuşturucu kullanımı açısından birçok ülkeden geride iken bugün bakıldığında oldukça riskli bir alan haline geldiğini söyleyen Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, “Uyuşturucuya ulaşımda kolaylık, ucuz ve ölüm tehlikesi içeren uyuşturucular, kalabalık kentler, yanı başımızdaki savaş, uyuşturucu sorununun en önemli nedenlerinden sayılabilir. 2013 yılında yapılan bir araştırmada; ülkemizde, ...

Gebze Medical Park Hastanesinden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, şişmanlık konusunda kilo alınmasına neden olan ögelerin aynı şekilde ters durumunda zayıflamasına da neden olabildiğini ifade ederek, “Psikolojik, yaşamsal, genetik ya da fizyolojik (endokrin sistemdeki sorunlar) kişinin kilo almasını engelleyebilir. İştah kaybına neden olan çinko eksikliği, yorgunluk ve metabolizma güçlüğüne olanak sağlayan ...

Son yıllarda yayılan Zika virüsü hakkında bilgiler veren Uzm. Dr. Mesut Polat, virüsün 1947 ilk olarak Güney Afrika’da maymunlarda görüldüğünü ve daha sonra insanlarda da tespit edildiğini söyledi. Polat, “Zika virüsü son zamanlarda endişeli bir şekilde bütün dünyada yayılmaya başlayan bir hastalık. Bu ilk defa 1947’de Afrika Uganda’da Zika Ormanları’nda ...

Psikolog Naciye Tokaç, erkekleri evlilikten korkutan psikolojik durumları şöyle belirtti: “Kadın ve erkek; algılama, karar verme mekanizması, stresi yönetebilme becerisi, ihtiyaç duydukları şeyler, öncelikli ihtiyaç sıraları, alışveriş, dil ve konuşma, cinselliğe bakış gibi birçok açıdan farklılık gösterirler. Tüm bu farklılıkların evlilikle birlikte bir uyum göstermesinin beklendiğinden dolayı erkeğin evliliği birkez ...

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Alerji Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Yakup Canıtez, ilkbaharda özellikle mevsimsel alerjik nezle vakalarında artış görüldüğünü belirterek, “Alerjik nezle tehlikeli değildir ancak alerjik astım özellikle çocuklar için çok tehlikelidir. Acile, hatta yoğun bakıma düşürebilir. Nadir de olsa ölümle sonuçlanabilir.” dedi. Canıtez, alerjik nezlenin, ...

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Sayarlıoğlu, halk arasında “Japon hastalığı” olarak bilinen ve genellikle Asya ülkelerinde görülen “takayasu arteriti”nin özellikle 40 yaş altındaki kadınlar için risk oluşturduğunu belirtti. Sayarlıoğlu,  takayasu arteriti hastalığının, genetik ve çevresel bazı etkilerin varlığında, bağışıklık ...

Yaşın ilerlemesi, travmalar ya da spor yaralanmaları ilk sıraları alırken, diyabet ve tiroidin az çalışması gibi metabolik hastalıklar da eklemlerle ilgili sorunlara neden olabiliyor. Prof. Dr. Mehmet Alp, eklem rahatsızlıkları ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.   Oyun ve spor alanları özel olarak düzenlenmeli   Kemik yoğunluğundaki azalma nedeniyle ...

Dünya rezervinin yüzde 73’ü Türkiye’de bulunan bor, sanayi açısından vazgeçilmez öneme sahip olmasının yanı sıra aralarında kanserin de bulunduğu bazı hastalıkların tedavisi ile insan sağlığı üzerindeki fizyolojik etkileriyle de dikkati çekiyor. Bor üzerine araştırmalar yapan Erzurum Teknik Üniversitesi (ETÜ) Fen Fakültesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Hasan ...

Türk Ebeler Derneği Genel Başkanı Nazan Karahan, gebelerin farkında olmadan gıdalarla gizli tuz alabildiğini belirterek, bu nedenle hamilelerin daha az tuzlu olan gıdaları tercih etmeleri gerektiğini söyledi. Karahan yaptığı açıklamada, her yıl belirlenen farklı bir tarihte gerçekleştirilen “Dünya Tuza Dikkat Haftası”nın bu yıl 21-27 Mart tarihlerinde yapıldığını ve bu sayede ...

Bel ağrısının hareketleri kısıtlayan, yürümeyi, ayakta durmayı ve hatta oturmayı dahi zorlaştıran oldukça da yaygın olan bir şikâyet olduğunu söyleyen Yrd.Doç.Dr.Soner Büyükkınacı, “Bel ağrısında ilk şüphe duyulan durum hemen fıtık olsa da, birçok farklı neden de olabilir. Bunlardan ilki kas kökenli ağrılardır. Bel ağrılarının pek çoğu kas kökenli oluşur. Normalde ...

Yüzüstü yatmanın en tehlikeli uyku pozisyonu olduğunu ifade eden Aygül, “Bu pozisyonda uyumak omurga etrafındaki bağların ve kasların gerilmesine, omurgadan sinirlerin çıktığı deliklerin sıkışmasına sebep olur. Bu da omurga ve disk üzerine yük bindirir. Tüm bunlar ise bel ve boyunda eğriliklerin artmasına bağlı olarak omurgada zedelenmelere ve fıtık gibi sonuçları ...

Uzun süre yatağa bağımlı kalan yaşlılarda sıkça görülen yatak yaralarının önemine değinen Plastik ve Rekonstrüktif Cerrah Op. Dr. Ercan Cihandide ve Yara Bakım Koordinatörü Deniz Yahcı, yaz aylarında özellikle artan yara vakalarına karşın dikkat edilmesi gereken önemli noktaları aktardılar. Yatak yarası nedir? Yatak yaralarına bası yarası ya da dekübütüs ülseri ...

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, yaşam kalitenizi yükseltecek olan beslenme tüyolarını 20 başlık altında topluyor. 1) Yağı hayatınızda tamamen çıkarmayın Günlük beslenme düzeninde yetişkin bir kişinin aldığı enerjinin yaklaşık yüzde 30’unun yağdan karşılanması gerekmektedir. Tamamen yağsız beslenmek, vücutta yağ dokularının yakılmasına engel olur bu nedenle beslenmeden yağı tamamen çıkartarak ...

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Nefroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, Türkiye’de 20 milyon civarında kişinin hipertansiyon hastası olduğunu söyledi.   Üstündağ, TÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’nde düzenlediği basın toplantısında, Türkiye’de en yaygın ve öldürücü sağlık probleminin hipertansiyon olduğunu belirtti.   18 yaşından büyük bireylerin ...

Bu hatalar çocukların beslenme alışkanlıklarını bozduğu gibi gereksiz ve boş kalorilerle iştahlarının kesilmesine de yol açabiliyor. Ayrıca bebeklik ve çocukluk döneminde aşırı kalori alımı obeziteye zemin hazırlayarak çocuğun erken yaşta diyabet, hipertansiyon, kalp ve damar hastalıklarına yakalanmasına zemin hazırlıyor. Acıbadem International Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, ...

Osman Yardımcı, vatandaşların alım gücünün düşmesiyle ‘tavuk döner’ olayının ortaya çıktığını belirtti. 2 liraya tavuk döner satılmasını eleştiren Yardımcı, şöyle konuştu: “Tavuğun göğsünün kilosu 13 lira. Bugün 100 gram tavuk döner ve üzerine de ayran verdiği zaman 1.80 TL eder. 50 kuruş da ekmek, 2.30 TL. Peki kaça satıyorlar. 2 ...

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Nefroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, Türkiye’de 20 milyon civarında kişinin hipertansiyon hastası olduğunu söyledi. Üstündağ, TÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’nde düzenlediği basın toplantısında, Türkiye’de en yaygın ve öldürücü sağlık probleminin hipertansiyon olduğunu belirtti. 18 yaşından büyük bireylerin yüzde 30’unda ...

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Sayarlıoğlu, halk arasında “Japon hastalığı” olarak bilinen ve genellikle Asya ülkelerinde görülen “takayasu arteriti”nin özellikle 40 yaş altındaki kadınlar için risk oluşturduğunu belirtti. Sayarlıoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, takayasu arteriti hastalığının, genetik ve çevresel ...

“Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) nün son raporlarına göre fiziksel aktivite azlığı veya hareketsizlik birçok ülkede hızlı bir şekilde yaygınlaşmakta ve kanser, kalp-damar hastalıkları, şişmanlık, tip 2 diyabet, osteoporoz gibi birçok sistemik hastalığın artışına neden olmaktadır. Fiziksel hareketsizlik ölümlere yol açan risk faktörleri içinde 4. sırada yer almakta olup dünya genelinde ...

“İyi ve Sağlıklı Yaşam,Temel İlkeler, Pratik Öneriler” konulu etkinlikte konuşan özel bir kliniğin Kalp Damar Hastalıkları Bölümü Başkanı Prof. Dr. Murat Tuzcu, kalp ve damar hastalıklarının gelişiminden bahsetti. Kalp damarlarındaki sertleşme ve buna bağlı kriz vakalarının kişinin doğumundan başlayan ve gelişen bir süreç olduğunu kaydeden Prof. Tuzcu, “Kalp hastalıkları yetişkinlikten ...

Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ünal Özüm, AA muhabirine yaptığı açıklamada, son yıllarda yaygınlaşan ve uzun süre elde tutar vaziyette kullanılan akıllı telefonların, kullanım şekline göre vücutta deformeler oluşturduğunu söyledi. Büyük ekranlı telefon kullanmak daha avantajlı Akılı telefon ve tablet ...

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, yumurtanın Türk mutfağında sevildiğini, ancak doğru yöntemlerle pişirilmediği için elde edilebilecek besin değerinin eksik kaldığını söyledi. Yumurtanın faydalarından bahseden Uzman Diyetisyen Işın Sayın, “Yumurta kolinden zengindir ki; kolin beyin sağlığı için vazgeçilmezdir. Sarı kısmındaki yüksek A vitamini sayesinde yumurtanın; görme fonksiyonlarını ve bağışıklığı güçlendirici, hücre yenileyici ...

Gebze Medical Park Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, bir bebeğin büyüme ve gelişme döneminde alması gereken en önemli besinin anne sütü olduğunu, annenin yeterli miktarda ve nitelikte süt üretebilmek için beslenme düzenine dikkat etmesi gerektiğini belirtti. Aslıhan Küçük, bebek beslenmesinde yeri doldurulamayan bir doğa harikası olan anne sütünün daha besleyici ...

Yüzüstü yatmanın en tehlikeli uyku pozisyonu olduğunu ifade eden Aygül, “Bu pozisyonda uyumak omurga etrafındaki bağların ve kasların gerilmesine, omurgadan sinirlerin çıktığı deliklerin sıkışmasına sebep olur. Bu da omurga ve disk üzerine yük bindirir. Tüm bunlar ise bel ve boyunda eğriliklerin artmasına bağlı olarak omurgada zedelenmelere ve fıtık gibi sonuçları ...

Son dönemde bu yakınmalarla diyetisyen yolunu tutanların sayısında belirgin bir artış var. Peki nedir bu metabolizma, kilo yönetimde nasıl bir etkisi var? Diyetisyen Özlem Araz, metabolizma hızını artırmak isteyenlere önemli tüyolar verdi.   Metabolizma; Bazal Metabolizma Hızı (BMH) , fiziksel aktivite ve besinlerin termik etkisi (diyetle alınan besinlerin sindiriminde harcanan ...

Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ünal Özüm, son yıllarda yaygınlaşan ve uzun süre elde tutar vaziyette kullanılan akıllı telefonların, kullanım şekline göre vücutta deformeler oluşturduğunu söyledi.   Büyük ekranlı telefon kullanmak daha avantajlı Akılı telefon ve tablet kullanımın artmasıyla boyun, ...

Beyinde yüzde 85 oranında su bulunduğunu anımsatan Kaya, “Kanda yüzde 83, kaslarda ise yüzde 75 oranında su bulunur. Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca yaşayabilir, fakat susuz ancak birkaç gün yaşayabilir” dedi. Suyun, vücudun olmazsa olmazı olduğunu belirten Kaya, “Suyun faydaları ise ...

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Mehmet Bezgincan, topuklu ayakkabı giyen kadınların erken yaşta kireçlenme ve kamburluk gibi hastalıklarla karşı karşıya bulunabileceğini söyleyerek, uyarılarda bulundu. Özellikle yüksek topuk giyildiğinde vücudun eğik hale geldiğini vurgulayan Bezgincan, Genellikle bizim önerdiğimiz topuk yüksekliği, 2.5- 3 santimetredir. Sürekli topuklu ayakkabı giyildiğinde, belde kamburlaşmalar olabiliyor. Yüksek ...

Diyetisyen Gülsüm Elem Kaya, “Çay, kafeinli ve diğer içecekler su gereksiniminizi karşılamaz. Bu içecekler idrar söktürücüdür, vücutta su kaybına neden olurlar” dedi.   Beyinde yüzde 85 oranında su bulunduğunu anımsatan Kaya, “Kanda yüzde 83, kaslarda ise yüzde 75 oranında su bulunur. Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli ...

Tabii uykusuzluk veya az su içmek gibi hatalı alışkanlıklarımızın tetikleyici rolünü de unutmamak gerekiyor. Gerilim tipi baş ağrısı genellikle hafif veya orta şiddette tüm baş bölgesinde ağırlık, gerginlik olarak hissedilen ağrı tipini oluşturuyor. Yaşam kalitemizi olumsuz yönde etkileyen ve toplumda en sık görülen gerilim tipi baş ağrısından aslında gerek koruyucu ...

Viral Hepatitle Savaşım Derneği Başkanı Prof. Dr. Fehmi Tabak, hastaların kolay kolay Hepatit B’den haberdar olmadıklarını belirterek, “Hastalar tesadüfen karşımıza geliyor.” dedi. Tabak, AA muhabirine yaptığı açıklamada, bir çok hastanın siroz ve karaciğer kanseri gelişmeden, kolay kolay hepatit B’den haberdar olmadığını vurgulayarak, “Hastalar tesadüfen karşımıza geliyor. Kan bağışı sonrası yapılan bir ...

Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat, aşırı sıvı kaybına bağlı ortaya çıkan sorunların kalp, beyin, böbrek, karaciğer gibi organlarda ilave bozukluklara yol açabileceğini belirtti.   Akpolat, yaptığı yazılı açıklamada, sağlık için yapılması gereken en önemli şeyin su içmek olduğunu ifade etti.   Artan sıvı kaybının halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, ...

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hatice Güz, güneşli günlerde insanların daha pozitif duygulara sahipken kapalı havalarda karamsarlık ve olumsuz düşüncelerin daha fazla ortaya çıkabildiğini belirtti.   Güz, yaptığı açıklamada, özellikle güneş ışınlarının daha az olduğu kuzey ülkelerinde insanların daha çok depresyona ...

Çevresel faktörler, genetik özellikler ve ilerleyen yaş göz sağlığında çeşitli sorunları da beraberinde getiriyor. Her şeyde olduğu gibi besinler, göz sağlığı için de oldukça önem taşıyor. Doğru beslenmek, gözleri birçok hastalığa karşı koruyarak bazı hastalıkların ilerlemesini yavaşlatıyor. A,C ve E vitaminlerini içeren çinko, selenyum omega 3 ve 6 mineralleri açısından ...

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Cerrahisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Sami Bayram, sigara içen kişilerin yakalanması muhtemel hastalıklardan “amfizem”in, hayatı eziyete çevirebilecek nitelikte olduğunu belirtti. Bayram, yaptığı açıklamada amfizemin, akciğerdeki hava keseciklerinin gerilip genişlemesi sonucu kesecikleri birbirinden ayıran ince duvarların yırtılması ve bu nedenle organın esnekliğini ...

Diş hekimi Recep Eşkar, birçok hastalığın ağız ve diş sağlığına gereken özenin gösterilmemesinden kaynaklandığını belirterek, halk arasında ağız ve diş sağlığı ile ilgili doğru bilinen pek çok yanlış uygulama olduğunu ifade etti. Diş Hekimi Eşkar, yalnızca “diş ağrısı” olarak adlandırılan belirtilerin bile temelde bazı önemli tıbbi ve psikolojik sorunların habercisi ...

Hamilelikte sosyal desteğin olmasının önemli olduğunu ifade eden Psikolog Naciye Tokaç, “Hamilelik hayatınızda ender yaşayacağınız; bazı kişilerin hiç yaşayamadığı, hem fizyolojinizi hem de psikolojinizi etkileyen bir süreçtir. Hamileliği bir süreç olarak tanımlamak en doğrusu olacaktır. Kadının yaşamındaki en önemli ve değerli dönemdir. Çünkü insanın varlığına ve hayatının devamına etki eden ...

BURSA – ELİF ÖZLEM ÇELİKLER Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cengiz Akkaya, uykunun ritmini olumsuz etkileyebileceği için yatakta kitap okumayı önermediklerini belirtti. Akkaya, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yatarken kitap okuma alışkanlığının uykunun kaçmasına neden olabildiğini ifade etti. ‘Yatarken kitap ...

Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Kulak, Burun, Boğaz Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Yücel Anadolu, kaliteli uykunun yaşam standardını yükselttiğini, olay ve konulara daha rahat odaklanmayı sağladığını, kalitesiz uykunun ise kişiyi depresyona sürükleyebildiğini bildirdi. Prof. Dr. Anadolu, Dünya Uyku Tıbbı Derneği tarafından her yıl mart ayının üçüncü cuması ...

Son yıllarda sahte kozmetik ürünü satışının hızla artması ile birlikte sahte ürün kullanımına bağlı olarak ortaya çıkan sağlık problemlerinde de önemli artışlar görülüyor. İnternet siteleri üzerinden ucuza satılan birçok makyaj malzemesi, merdiven altı tezgâhlarda yasal olmayan yollarla üretiliyor. Ünlü markaların sahte ürünlerinin üretildiği bu yerlerde sağlığı tehdit eden kimyasallar kullanılıyor. ...

İngiltere’de yapılan bir araştırma, çocuklarda sık görülen bazı hastalıklara yol açan bakterilerin antibiyotiklere karşı direnç geliştirdiğini ortaya koydu. Bristol Üniversitesi ile Imperial College London’dan araştırmacılar, Türkiye de dahil, 26 ülkede hastalardan alınan yaklaşık 78 bin koli basili örneğine dayanarak yapılan 58 araştırmanın sonuçlarını inceledi. Bu çalışma sonunda, özellikle koli basili ...

Baysal, “Özellikle kabuğuyla yenilen elma, birçok kanser türünden korunmaya yardımcı oluyor” dedi.   İzmir Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Fatma Baysal, “Tüketebileceğimiz en sağlıklı besinlerden biri olan elma, zengin vitamin ve mineral içeriği ile birçok hastalıktan koruyucu etkiye sahiptir. İçerdiği yüksek miktarda C vitamini ile antioksidan etki gösterir ve bağışıklık sistemimizi güçlendirir. ...

Ege’de bu yıl bahar mevsiminin erken gelmesi nedeniyle bahar alerjilerinin de mevsimsel kaynaklı olarak erken görülme başlandığını belirten Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Ünlü, ‘Mevsimsel alerjik rinit’ hastalığına karşı alerjisi olanların tedbirlerini şimdiden almasını önerdi. Halk arasında “saman nezlesi” olarak da adlandırılan hastalığın özellikle Aydın gibi baharın ...

Tarsus Kadınlar Derneği, üyelerini Medical Park Tarsus Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sezin Saygı Özyurt’la bir araya getirdi. Derneğin etkinliğinde kadınlara jinekolojik kanserleri anlatan ve sorularını yanıtlayan Op. Dr. Özyurt, jinekolojik kanserlerin genç yaşlarda da gelişebileceğini vurgulayarak, düzenli kontrolün önemine dikkat çekti. “TESTLERLE YAKALANABİLİR” Jinekolojik kanser türlerini ...

Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Emel Köseoğlu, alzaymırdan korunmak için diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterole karşı önlem alınması, B12 eksikliğinin giderilmesi ve düzenli egzersizler yapılarak beyni geliştirecek yaratıcı yeni bilgiler öğrenilmesi gerektiğini bildirdi.   Köseoğlu, yaptığı yazılı açıklamada, daha çok gelişmiş ülkelerin hastalığı ...