Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / Sağlık Bilgileri

Sağlık Bilgileri

Beynimizin Koruyucusu Üç Silahşörler

İnsanlar yaşlandıkça daha çok sağlık problemi yaşamaya başlıyor ve sağlıklı beslenmeye gösterdikleri önem de artıyor. Yüksek tansiyon, obezite, tip 2 diyabet, kalp ve damar hastalıkları riskinden korunmak isteyen insanlar, en sağlıklı gıdaları arıyor. İnsanları en çok etkileyen ve en çok korkulan hastalıklar arasında ayrıca beyin rahatsızlıkları da bulunuyor. Bazı besinler ...

Daha okuyun

HIZLA ZAYIFLATAN BESİNLER

Hızla zayıflattığı ortaya çıktı! İşte kısa sürede yağları yakan besin… Diyet yapmak ve istenilen kiloya ulaşmak oldukça zor bir süreçtir. Hızla alınan kiloları vermek için günlerce hatta aylarca uğraşmak gerekir. Diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasında bol lif kaynağı besinler yer alıyor. Kilo vermek için ilk başvurulan besinler, sindirim sistemini düzenleyen, kalorisi ...

Daha okuyun

Soğuk havalarda o hastalığa dikkat !

Havaların soğumasıyla birlikte şiddetlenen sedef hastalığının sadece bir deri rahatsızlığı olmadığına dikkat çeken uzmanlar “Dünyada ortalama 125 milyon insanın, ülkemizde ise 1 milyona yakın sedef hastası olduğu düşünülüyor. Sedef hastalarında obezite, diyabet, bağırsak hastalığı ve kalp damar hastalıkları görülme oranının arttığı görüldü. Uzun yıllar tedavi almayan hastalarda, derideki bu iltihabın, ...

Daha okuyun

Kafeinsiz kahve ile hastalıklardan uzak durun !

Kahve, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir. Birçok insan kahve içmekten hoşlanır, ancak kafein alımını bir sebeple sınırlamak ister. Bu insanlar için kafeinsiz kahve mükemmel bir alternatiftir. Bu makale kafeinsiz kahve ve sağlık etkilerini tüm yönleriyle ele alıyor. Kafeinsiz Kahve Nedir ve Nasıl Yapılır? Kafeinsiz kahve, kafeinlerinin en az % 97’sinin ...

Daha okuyun

Geçmeyen karın ağrısı için ne yapılır? Sürekli karın ağrısı neden olur?

Karın ağrısı zaman zaman ya da sürekli halde pelvik ve göğüs bölgesinde oluşan ağrıdır. Kramplı, aralıklı ya da keskin halde ortaya çıkabilir. Çoğu zaman üşütme, kabızlık ve sindirim sistemi bozuklukları ile ortaya çıkan karın ağrısının sürekliliği halinde bazı ciddi hastalıklardan söz etmek mümkündür. Bu bağlamda tekrarlayan ve geçmeyen karın ağrısı ...

Daha okuyun

Verem (Tüberküloz) Hastalığı Nedir?

Verem hastalığı, yani tıbbi adıyla tüberküloz (TB) hava yoluyla bir bireyden diğerine yayılan, bulaşıcı bir akciğer hastalığıdır. Verem hastalığı Mycobacterium Tuberculosis isimli bakterilerden kaynaklanır. Verem hastalığı tedavi edilebilir ve verem aşısı ile önlenebilir bir hastalıktır. Verem Hastalığı Neden Olur? Tüberküloz Nasıl Yayılır? Verem hastalığı yani akciğer tüberkülozu havaya salınan mikroskobik ...

Daha okuyun

Bartholin kisti / absesi

Bartholin kisti / absesi

Bartholin kisti / absesi Bartholin bezleri, her kadında vajina girşinin iki yanında bulunan, kanalları ile vajinaya açılıp, ilişki sırasında sıvı salgılanmasını sağlayıp, kuruluğu engelleyen anatomik yapılardır. Genital bölgede şişliğim var diyerek, bize başvuran birçok hanımda, bartholin bezlerine ait problemler tespit edilir. Bazen içi sadece sıvı dolar, bu duruma bartholin kisti ...

Daha okuyun

Sesi Güzelleştirmenin Yolları Nelerdir?

Sesi Güzelleştirmenin Yolları Nelerdir?

Ses güzelleştirmek ve diksiyonunu iyileştirmek isteyenler doğal yöntemler ve egzersizler yardımıyla ses güzelleştirme uygulamalarından yararlanabilirler. Ses Güzelleştirme Şarkı söylerken sesinin daha güzel çıkmasını isteyenler yada ses tonunu iyileştirerek insanlar üzerinde daha etkili bir izlenim bırakmak isteyenler basit birkaç egzersiz yardımıyla daha güzel bir ses tonuna kavuşabilirler.   Sesi Güzelleştirme Yöntemleri ...

Daha okuyun

Probiyotik kaygıyı azaltıyor

ABD’de yapılan araştırma, probiyotiğin kaygı seviyesini düşürdüğünü ortaya çıkardı. Probiyotiklerin kaygı seviyesini düşürdüğü bildirildi. Amerikalı bilim adamlarının zebra balıkları üzerinde yaptığı bir araştırma, yoğurtta ve turşuda yaygın olarak bulunan probiyotiğin kaygıyı azalttığını ortaya koydu. Zebra balıklarını iki gruba ayıran ve yarısının akvaryumuna “Lactobacillus plantarum” bakterisi koyan Missouri Üniversitesinden araştırmacılar, her ...

Daha okuyun

Horlama nasıl tedavi edilir?

Horlama, kişiden kişiye farklılık gösterse de olumsuz etkileri ciddi olan bir rahatsızlıktır. “Horlama çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen ve mutlaka tedavi edilmesi gereken çok ciddi bir rahatsızlıktır. Uyurken nefes alıp verme sırasında çeşitli sebeplerden dolayı üst solunum yollarından horlama dediğimiz gürültülü bir ses çıkabilir. Dilin arka kısmı, yumuşak damak ...

Daha okuyun

Koah Hastalığı Nedir?

KOAH, amfizem ve kronik bronşiti kapsayan bir hastalık grubudur. ‘Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı’ isminin baş harflerinden oluşan kısaltılmış bir hastalık ismi olan KOAH uzmanlara göre dünyada en sık ölüme yol açan 4’üncü hastalıktır. İlerleyici ve tam olarak geri dönüşümlü olmayan, buna karşılık önlenebilir ve tedavi edilebilir bir akciğer hastalığıdır. KOAH ...

Daha okuyun