Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Ev / Bitkiler / İncir Ve Faydaları

İncir Ve Faydaları

İncir : İncir çok yararlı bir bitkidir. İncir aynı zamanda çok lifli’dir.İncirin içermiş olduğu vitaminler ise A,C ve B ‘dir. Bununla birlikte sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir mineralleri açısından da oldukça zengin bir bitkidir. Ayrıca özelliklekuru incirde omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ve proteinleri bulunmaktadır. Tüm bu özelliklerinden sonra incirin faydalarına bakacak olursak :

Az önce de belirtmiş olduğumuz gibi incir yüksek lif içerdiğini söylemiştik ve bu yüksek lif sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır. Bağırsakları da yumuşatma özelliği vardı. Ayrıca kabızlığı giderir, vücuda kuvvet ve enerji verir, bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir, halsizliğe ve unutkanlığa, öksürüğe ve boğaz ağrılarına iyi gelir. VE yine bunlarla beraber nezle ve bronşite faydalıdır. Özellikle kuru incir balgam sökücü özelliğiyle bilinmektedir. İncir kandaki kolesterolü düşürerek kalp ve damar hastalılarına karşı vücudu korur. Ayrıca kansere karşıda koruyucudur. Basura iyi gelmektedir. Bakteri ve virüslerin çoğalmasını engelleyerek hastalıklara karşı direnci de arttırmaktadır.

Peki İncir Nasıl Kullanılır:
İncirin meyvesi yaş ve kurutularak yenilebilmektedir , reçeli ve kompostosu yapılır. Ayrıca incir ağacının dallarından akan beyaz sütten de yararlanılır. Dallarından akan bu sütü nasır ve siğillere sürüldüğünde nasıra iyi gelmektedir. Kuru incir kalori, protein, potasyum, kalsiyum ve demir açısından daha besleyicidir

Dikkatinizi çekebilir

At kestanesi (hind kestanesi)

At kestanesi (hind kestanesi) özellikleri* Asıl vatanı hindistan’dır.* Meyvesi, tohumu ve kabukları kullanılır.* 15-30 metre ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.